น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

มีเพื่อนๆคนไหน คาร์ดิโอ หนักๆทุกวันบ้างฮะ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

อยากลดหุ่นด้วยวิธีนี้ เพราะเคยทำได้ผลมาก่อนในอดีตเมื่อเกือบ10ปีที่แล้ว
ตอนนี้พอ กลับมา คาร์ดิโอหนักๆทุกวัน เริ่มจะมีปัญหา ข้อเข่า อักเสบเอย กล้ามเนื้ออักเสบเอย
เหมือนวัยเพิ่มขึ้นด้วย ไม่รู้จะทำอย่างไรดี
เพราะการ คาร์ดิโอเป็นสิ่งที่เราชอบมาก ไม่อยากหยุด อยากไปคาร์ดิโอทุกวัน

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 868513

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่