ตอนนี้ผมสูง 166 หนัก 71 อยากมีหุ่นแบบมีกล้ามเนื้อ หนัก ซัก 60 อยากถามว่า

2อย่างพร้อมกันก็ได้ ทำไปก่อน 3 เดือนค่อยมาคิดว่าจะเล่นอย่างไหนตามความชอบ
เล่นให้ได้ตลอด 3 เดือนก่อนนะ เพื่อปรับสภาพร่างกายให้สามารถรับน้ำหนัก และทนความเหนื่อยล้าได้

_{เข้ามาให้กำลังใจ}