เป็นคนไหล่แคบร่างเล็ก ขอปรึกษาว่าเล่นเวทท่าไหนขยายไหล่ให้กว้างครับ

ช่วยดูหน่อยครับผมไหล่หว้างหรือแคบ

รบกวนปรึกษาครับ ส่วนตัวสูง 167 นน63 ปัจจุบันใส่เสื้อ size M รู้สึกพอดีตัวไม่คับไม่หลวม แต่พอมองไหล่ มันเลยเสื้อไหมครับ หรือแบบนี้ปกติอยู่แล้ว มีเสื้อแบบไหนที่ควรลองใส่แนะนำไหมครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ

การโหนบาร์ดึงข้อมันสามารถทำให้ไหล่กว้างขึ้นได้หรือเปล่าครับ แบบไม่นับกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้นมาตรงช่วงไหล่ที่ทำให้ไหล่ดูกว้างขึ้นนะครับนะครับ(ผมเห็นบางคนโครงสร้างของไหล่ไม่กว้างแต่ไปเล่นซะไหล่โตเลยมันดู

“แค่เอื้อมมือไปหยิบของหลังรถ ร้าวไปทั้งแขน” “ตอนกลางวันยังพอทน แต่พอกลางคืนนอนแทบไม่ได้ ปวดจนตื่น” ประโยคเหล่านี้คือสิ่งที่หมอได้ยินจนชินหู จากคนไข้ที่เดินกุมไหล่เข้ามาในห้อง

กล้ามเนื้อ คือ ส่วนหนึ่งของร่างกายที่ช่วยออกแรงและการเคลื่อนไหว โดยมีหน้าที่พยุงและปรับเปลี่ยนท่าทางการเคลื่อนที่ไปมา ยิ่งกล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นและความแข็งแรงมาก ยิ่งทำให้การทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตปร

โศกนาฏกรรมเมื่อ 40ปีที่แล้ว ที่เปลี่ยนมาตรฐานความปลอดภัยในการก่อสร้างของไทยไปตลอดกาล"รูเสาเข็มกว้าง 20 เซนติเมตร... มันแคบเกินกว่าใครจะเชื่อว่าชีวิตหนึ่งจะตกลงไป แต่เรื่องราวนี้เกิดขึ้นจริงในปี พ