หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ร่างกายหยุดโตแล้ว ว่ายน้ำ,เวทเทรนนิ่ง ไหล่จะกว้างได้ไหมครับ
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
Weight Training
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
ถ้าเลยวัย 25 ปีแล้ว
ร่างกายหยุดเจริญเติบโตในทางสูง
แต่ถ้าข้าง สามารถ ขยายได้อยู่ไหมครับ
อยากไหล่กว้าง
ว่ายน้ำ, เวทเทรนนิ่ง จะขยายความกว้างไหล่ได้ไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กล้ามเนื้อจะเป็นยังไงครับ
ผมเล่นเวทมาได้สักพักแล้วครับ ยกดัมเบลได้ 8 กิโล และคิดว่าจะไม่เพิ่มน้ำหนักแล้ว ผมอยากทราบว่าถ้าเล่นน้ำหนักเดิม แต่เพิ่มจำนวนครั้งและเซ็ต กล้ามจะโตขึ้นอีกมั้ยครั
อะไรก็พี่บ้า บ้าแล้วรักมั้ยละ
อายุ15 ซิตอัพ วิตพื้น ยกนัมเบล มีผลต่อความสูง?
สวัสดีครับ ผมอายุ15 ปี ส่วนตัวชอบออกกำลังกายเล่นกีฬา ถ้าผมซิตอัพ วิตพื้น เล่นเวด จะมีผลต่อการเจริญเติบต่ออละความสูงหรือป่าวครับ เพราะผมเคยเห็นในอินเทอร์เน็ตว่า
สมาชิกหมายเลข 4916130
เล่นเวท เตี้ย / ไม่
ตามหัวข้อคับ 1.การเล่นกล้าม เล่นเวท ทำให้ตัวเตี้ยลงหรือเปล่าคับ เช่น การยกดัมเบลหนัก แล้วท่ายืนเล่น ทำให้กดกระดูก แล้วตัวเตี้ยลงไหม (ในกรณีที่หยุดสูงแล้ว) 2.การ
สมาชิกหมายเลข 2754672
หลังอายุ18 สามารถสูงขึ้นได้ไหมครับ ตอนนี้ 167 มีโอกาสที่จะถึงสัก 173-175 ไหมครับ ?
ตอนนี้ผมอายุ พึ่งจะเข้า 18 ครับเมื่อต้นปี ถ้าผมออกกำลังกายที่กระโดด บ่อยๆ มันยังจะพอมีโอกาสไหมครับ ?
สมาชิกหมายเลข 2271388
ตอนนี้ผมสูง 185 อยากสูงอีกซัก 2 เซนเป็น 187 เพราะเลขมันสวยและผมชอบมาก อายุ 21 แล้ว มีโอกาสไหมครับ
ทำอย่างไรได้บ้างครับ ถ้า ยืดตัวโยคะ กระโดด หรือ กินวิตามินแคลเซียม จะสูงขึ้นได้ไหมครับ ช่วยด้วยย จะหมดโควต้าแห่งการเพิ่มความสูงแล้ววว
สมาชิกหมายเลข 4128614
“กางเกงว่ายน้ำไม่ได้พังเร็ว… แต่คุณอาจดูแลผิดมาตลอด!”
ซื้อกางเกงว่ายน้ำมาแพงแค่ไหน… ถ้าดูแลผิด ก็ย้วยไว สีซีดเร็ว เสียเงินซ้ำแบบไม่รู้ตัว โค้ชว่ายน้ำแนะนำ : - เลือกผ้าทนคลอรีน - ซักก่อนใช้ครั้งแรก - ล้างทันทีหลังขึ
จุลละมุนศัพท์
ช่วยแนะนำสระว่ายน้ำ ใน กทม ( ใกล้กับ BTS / MRT )
คือตอนนี้ว่ายที่ สวนหลวง พระราม 9 แล้วรู้สึกว่า เด็กมาเรียนว่ายน้ำเยอะ ( มาก ) จะเงียบก็ช่วง 19:00 + ( ซึ่งสระปืด 2 ทุ่ม ) ขอคำแนะนำสระว่ายน้ำทีค่ะ - อยากว่ายเป
ROOFER
ถามเรื่องแว่นตาว่ายน้ำ ที่กันน้ำเข้าดีๆ (นักกีฬาเข้ามาแนะนำของตนเองได้ครับ)
ผมว่ายน้ำระดับทั่วๆไปนะครับ แว่นตาผมใช้มา 2 ยี่ห้อทั้งถูกและยี่ห้อแพง เป็นรุ่นที่มีตาม supersport และส่วนตัวคิดว่ามีตัวเลือกน้อยนะครับ ประเด็นคือไม่ว่าผมจะเปลี่
Super Bourne
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
Weight Training
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ร่างกายหยุดโตแล้ว ว่ายน้ำ,เวทเทรนนิ่ง ไหล่จะกว้างได้ไหมครับ
ร่างกายหยุดเจริญเติบโตในทางสูง
แต่ถ้าข้าง สามารถ ขยายได้อยู่ไหมครับ
อยากไหล่กว้าง
ว่ายน้ำ, เวทเทรนนิ่ง จะขยายความกว้างไหล่ได้ไหมครับ