แม้ว่าการกินหวานของคนไทยจะไม่ถูกจัดอยู่ในระดับหวานตัดขาเมื่อเทียบกับฝั่งยุโรป แต่การกินหวานของคนไทยนั้นก็น่าเป็นห่วงไม่แพ้กันเพราะปริมาณการบริโภคน้ำตาลเฉลี่ยของไทยนั้นสูงกว่าปริมาณที่แนะนำถึง 3 เท่า โ

ผมซื้ออาหารเสริมมา เช็คหมายเลข อย. แล้วมีข้อมูล รายละเอียดตามรูป มีวิตามินดีสูง แบบนี้ทานต่อวันตามที่ระบุได้ไหมครับ (และที่เขียนคำว่า 100000 หน่วยสากลต่อกรัมหมายความว่าอย่างไรครับ)