กรีกโยเกิร์ต (Greek Yogurt) คือโยเกิร์ตชนิดหนึ่งที่ผ่านกระบวนการกรองเพื่อกำจัดน้ำเวย์ (whey) และของเหลวส่วนเกินออกไป ทำให้ได้เนื้อโยเกิร์ตที่ข้น ครีมมี่ และมีโปรตีนสูงกว่าโยเกิร์ตทั่วไป คุณสมบัติเด่นค

เราอยากได้กรีกเเบบเนื้อเเน่นๆไม่เปรี้ยวมากรสชาติกำลังดี

ทำไมซื้อกรีกโยเกิร์ตเมจิ รสเบอร์รี่มาชิมแล้วมันขม มันอันตรายมั้ยยังไม่หมดอายุ

บางคนอาจจะเคยได้ยิน บางคนอาจจะเคยได้ทาน แต่บางคนก็อาจจะไม่เคยได้ยินแม้กระทั่งชื่อ “กรีกโยเกิร์ต” หน้าตาเป็นอย่างไร แตกต่างจากโยเกิร์ตธรรมดาอย่างไร และมีประโยชน์มากขึ้นหรือไม่ กร

แผนการรับประทานอาหาร 7 วันสำหรับผู้หญิงเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ (หน้าอก แขน และขา) 🔹 หลักการสำคัญ: การรับประทานโปรตีนในปริมาณสูง (1.6–2.2 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม) คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเพื่อพลังง

โยเกิร์ตถ้วยทั่วๆไปที่ขายในเซเว่นเนี่ยค่ะ เก็บในตู้เย็นช่องธรรมดา อยากทราบว่า ยิ่งเก็บไว้นาน ใกล้วันหมดอายุ ปริมาณของจุลินทรีย์ที่ยังมีชีวิตอยู่ จะยิ่งเพิ่มขึ้น ลดลง หรือเท่าเดิมคะ