อยากทราบปริมาณโปรตีนในถั่วลิสงต้ม

กระทู้คำถาม

โภชนาการ ฟิตเนส

ถั่วลิสงต้มพอเป็นอาหารทานเล่นสำหรับคนเล่นเวทได้ไหมครับ

อยากทราบว่า โปรตีนในถั่วต้ม 1 ถุง (20บาท) มีประมาณกี่กรัมครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 700780

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ถั่วต้ม มี ผลดี-ผลเสีย ต่อการลดน้ำหนักไหมครับ

ถั่วต้ม ให้พลังงานเยอะไหม เป็นอาหารกลุ่มอะไร ถ้าลดน้ำหนัก+ฟิตเนส กินแล้วมี ผลดี-ผลเสีย อะไรไหม ขอบคุณครับ ภาพจาก blog ของคุณ madamozzy ครับ

makmmm

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

ถั่วต้ม ถุงละ10บาท ตามตลาดนัด อ้วนไหม ให้พลังงานเท่าไหร่

บางเก็บบอก ให้เลือกถั่วเป็นอาหารทานเล่น บางเว็ปบอกมันอ้วนมากๆนะ สรุปยังไงกันเเน่

สมาชิกหมายเลข 886940

อาหาร

สุขภาพกาย

อาหารเสริม

ยา

•··´`·» 7 อาหารแคลอรี่ต่ำ ที่น่าหม่ำสุดๆๆ ··´`· •

สวัสดีเย็นวันศุกร์ค่ะ วันนี้เพื่อนๆ พี่ๆ หลายคนอาจมีแพลนปาร์ตี้กัน สำหรับคนที่กำลังควบคุมอาหารอยู่ ก็จัดปาร์ตี้ได้นะคะ ^^ วันนี้เลยเอาอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำกว่า 100 แคลอรี่มาฝากกันค่ะ ** ปล.1 หากมีราย

Chivas Mymint

อาหารมังสวิรัติ

อาหาร

อาหารคลีน

ลดความอ้วน

ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)

รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต้ 248 ข้าวขาหมู 436 ข้าวผัดใบกระเ

kanyong1

โภชนาการ

ลดความอ้วน

คํานวณแคลอรี่

::: "เวย์โปรตีน" กับ "นมถั่วเหลือง" สามารถกินแทนกันได้มั้ยครับ ??? :::

อารมณ์แบบว่าบางช่วงก็ยากจนเกินไป ที่จะซื้อเวย์โปรตีนมารับประทานอะครับ ..... แล้วผมเองก็เป็นพวกชอบอ่าน Nutrition Facts บนผลิตภัณฑ์ต่างๆ จนมาถึงวันหนึ่ง ผมก็ได้ค้นพบว่า..... ปริมาณโปรตีนในนมถั่วเหลือง

เดคิซุงิคุงสุดหล่อ

ฟิตเนส

กีฬา

อาหารเสริม

มื้อเช้าของผม 🥚🍌

เช้านี้เน้นง่ายๆ สบายท้อง ได้ครบทั้งคาร์บดีๆ จากฟักทอง โปรตีนจากไข่ต้ม และไฟเบอร์จากกล้วยม้วนธัญพืช พร้อมชาอุ่นๆ สักแก้ว 😊 ขอให้เป็นวันที่ดีของทุกคนนะครับ

เท่าที่รู้คือฉันรักเธอ

ทานถั่วลิสงต้มทุกวันมีประโยชน์มากกว่าหรือโทษมากกว่ากันครับ

คือชอบทานถั่วต้มมากๆ ซื้อกินทุกวัน วันละ1ถุง 20 บาท กินแล้วเพลินๆดี อยากทราบว่ามีประโยชน์หรือโทษมากกว่ากันครับ แล้วเคยอ่านเจอมากินถั่วเพราะมีโปรตีน ถั่วต้มนี้มีโปรตีนไหมครับ อีกข้อจะทำให้อ้วนไหมแต่เวล

สมาชิกหมายเลข 708998

ต้มแซ่บขาหมู + ถั่วทอดกลอย 🍲🍖🍪

อรุณสวัสดิ์ค่ะเช้านี้อากาศเย็น 18 องศา เข้าครัวทำ ต้มแซ่บขาหมู ค่ะ วัตถุดิบ1. ขาหมูเลาะกระดูก 600 กรัม2. น้ำเปล่า 4 ลิตร3. ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด 4. หอมแดง หอมเป(ผักชีใบเลื่อย)5. พริกผง พริกแห้ง (ปริม

แมวสีเทาตุ่น

รีวิว CP เอ้ก คอร์นสลัด (Egg Corn Salad)

CP เอ้ก คอร์นสลัด "ใส่ไข่ต้ม 1 ฟอง" และ "โปรตีน 10 กรัม" ยังไงมาดู เปิดฝารีวิว หน้าตาดูดีเลยคะ สีสันสดใส มีทั้งข้าวโพด แครอท ถั่วลันเตา เนื้ออกไก่มาด้วย และที่สำคัญคือเนื้อไข่ขาวห

ปากกาดาว

5 วิธีจัดจาน ลดน้ำตาล-ลดไขมัน ในมื้อเดียว!

หลายคนตั้งใจคุมอาหาร แต่พอถึงเวลาจริงก็เผลอกินเกิน ทั้งน้ำตาล ทั้งไขมัน โดยไม่รู้ตัว ปัญหาไม่ใช่กินเยอะเสมอไป แต่อยู่ที่ “จัดจานผิด” จานเดียวที่ดูธรรมดา อาจทำให้น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมแบบเงีย

parn 256

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โภชนาการ ฟิตเนส

{room_name}

อยากทราบปริมาณโปรตีนในถั่วลิสงต้ม

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ