หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การปั่นจักรยานมาทำงานวันแรก....
กระทู้สนทนา
จักรยาน
วันนี้ปั่นมาทำงานวันแรก ความรู้สึกแรก ปวดขาคับ และปวดก้น มาก ๆ .... ออกจากบ้านตั้งแต่ตี 5 ครึ่ง (พระประแดง)
ถึงที่ทำงาน 8 โมง (สามเสน) พักตามรายทางประมาณ 2-3 ครั้ง เหงื่อออกเต็มเสื้อเลยคับ แต่ก็รู้สึกดีสุด ๆ ...
ได้พบเจอคนที่ปั่นจักรยานเหมือนกัน ... ทักทายเหมือนคนรู้จักกัน แต่ไม่รู้เคยคุยกัน มันแปลก ๆ เพราะตอนขับรถ
ก็มีแต่บีบแตรด่ากัน ...
ว่าแต่ทำยังไงให้หายปวดขากับก้นคับ...
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดเข่า เข่าเสื่อม + สะบ้าอักเสบ: ทำไม ”ปั่นจักรยาน“ ตามคำแนะนำแล้วยิ่งเจ็บ? ฝืนต่อหรือพอแค่นี้?
"คุณหมอคะ มีแต่คนบอกว่าเข่าเสื่อมให้ไปปั่นจักรยาน แต่ทำไมยิ่งปั่น หนูก็ยิ่งเจ็บเสียวที่หน้าสะบ้ามากขึ้นคะ? ตอนนี้เดินก็ปวดจนเข่าบวมไปหมดแล้ว ควรไปต่อหรือควรหยุดดีคะ?" นี่คือคำถามจากคนไข้ท่า
Lady_Simplicity
ใส่รองเท้าคลีทแล้วปวดเท้าซีกเดียวคับบางทีก็รู้สึกเหมือนชาๆ
ผมมือใหม่ เพิ่งปั่นได้2เดือน ซื้อรองเท้าคลีทมาใส่ได้ประมาณ10วันแล้ว ปั่นแล้วรู้สึกปวดเมื่อยนิ้วเท้าซีดทางนิ้วนางกับก้อย 2ข้างเลยคับ ปั่นได้ซัก5-10กิโลก็จะเริ่มปวดเมื่อยรู้สึกชา ประมาณนี้ รองเท้าไซสใหญ
สมาชิกหมายเลข 2959122
ปั่นจักรยานแม่บ้านทำให้ขาใหญ่มั้ยคะ
มีความจำเป็นต้องปั่นจักรยานไปทำงานทุกวัน วันนึงก็หลายโลอยู่นะคะ ส่วนจักรยานเป็นจักรยานแม่บ้านของญี่ปุ่นคะ มันจะทำให้ขากับก้นเราใหญ่มั้ยคะ ลักษณะการปั่นคือเป็นชิลๆคะ ไปรีบปั่นไปเรื่อยๆ ตอนนี้ปั่นมาได
สมาชิกหมายเลข 4988425
ออกกำลังกาย ''นั่งปั่นจักรยาน'' ยังไงไม่ให้ปวดก้น?
เวลาเราปั่นจักรยานไม่ว่าจะเป็นจักรยานจริงๆ หรือเครื่องปั่นไฟฟ้า พอตื่นมาอีกวันมันชอบปวดก้น ปวดตรงร่องขาหนีบมาทางด้านหลังอ่าค่ะ ใครเป็นบ้างคะ แล้วนักปั่นนี่เขาปั่นยังไงไม่ให้ปวดก้น? ใครมีเคล็ดลับบอกห
สมาชิกหมายเลข 3141524
รวมพลคนใช้จักรยาน Infinite
เริ่มแรกต้องบอกก่อนเลยนะครับว่ารักและชอบการปั่นจักรยาน แต่ด้วยเวลาและทุนทรัพย์ทำให้เพิ่งมีโอกาสจัดหามาปั่นได้ราวๆเกือบ2เดือนครับ จากที่ตอนแรก ทั้งเจ็บก้น ปวดขา ปวดฝ่าเท้า แรงไม่มี ผมปั่นทุกวันวันละ 10
สมาชิกหมายเลข 1899717
เริ่มต้นปั่นหมอบวันแรก ก้นบวมเลยครับ ขอทราบวิธีแก้หน่อยครับ
สวัสดีครับ รบกวนสอบถาม ผมสูง 175 หนัก 110 ผมเป็นคนที่ต้นขาใหญ่มาก ๆ กางเกงจักรยานไซต์ใหญ่สุด ยังเกือบยัดไม่เข้าเลยครับ ส่วนรถผม ไปถอยมาสด ๆ ร้อน ๆ trex 1.2 ไม่แต่งอะไรเพิ่มเลยครับ เดิม ๆ หมด ซื้อมาเมื
สมาชิกหมายเลข 748802
เพิ่งหัดปั่น วันละ 20 +km เจ็บก้นมากๆ + แสบเวลาฉี่และฉี่ไม่ค่อยออก
ผมเป็นมือใหม่หัดปั่นเสือภูเขา ใช้ Merida MATT 40d ส่วนท่านั่งต่างๆ ขายืดตรงได้ ได้รับการแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ แต่ยังเจ็บตูดอยู่ เจ็บปู๋ด้วย ไม่รู้เป็นเพราะน้ำหนักตัว 100kg รึป่าว กลัวว่าปั่นนานๆ ฉี่ไม่
ต้มยำปลิง
ปั่นจักรยานแล้วปวดก้น กี่วันถึงจะหายคับ
พึ่งซื้อจักรยานไปก่อนหน้านี้ปั่นแม่บ้านแค่ใกล้ๆ แถวหมู่บ้าน ไปซื้อวันเสาร์ที่ร้านแถวเมืองทอง ปั่นกลับบ้านไม่ได้ใส่กางเกงจักรยาน 20 กว่าโลได้ ตอนปั่นไม่ปวด พอจะนอนนี่อย่างปวดเลย เช้ามาวันนี้ไปปั่นต่
By Scholarly
อาการเจ็บ ปวด หลังปั่นแต่ละท่านเป้นอย่างไรบ้าง
ผมปั่นจักรยานเสือหมอบมานาน และปั่นมากพอสมควร อาการเจ็บปวดกล้ามเนื้อจากการใช้งานปกติจะเจ็บเรียงจากมากไปหาน้อยดังต่ไปนี้ 1.ก้น (Glute) 2.ต้นขาด้านหน้าแถวเหนือหัวเขา 3.ต้นขาส่วนข้างด้านนอก 4.กล้ามเนื้อข
สมาชิกหมายเลข 715776
ถามเรื่องปั่นจักรยานแล้วปวดข้อมือกับก้นครับ
ผมสูง 183 หนัก 93 ออกกำลังกายโดยจักรยานพับ dahon โดยปั่น วันละ 20-25 กิโล ผมเพิ่งเรื่มปั่นครับ ปั่นมาได้ 4 อาทิตย์ โดยถ้าเป็นไปได้ปั่นเกือบทุก นอกจาก ฝนตก อุปกรณ์ผมใช้ถุงมือจักรยานทุกครับ แต่ชุดผมใช้เ
LaTeX
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การปั่นจักรยานมาทำงานวันแรก....
ถึงที่ทำงาน 8 โมง (สามเสน) พักตามรายทางประมาณ 2-3 ครั้ง เหงื่อออกเต็มเสื้อเลยคับ แต่ก็รู้สึกดีสุด ๆ ...
ได้พบเจอคนที่ปั่นจักรยานเหมือนกัน ... ทักทายเหมือนคนรู้จักกัน แต่ไม่รู้เคยคุยกัน มันแปลก ๆ เพราะตอนขับรถ
ก็มีแต่บีบแตรด่ากัน ...
ว่าแต่ทำยังไงให้หายปวดขากับก้นคับ...