หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การปั่นจักรยานมาทำงานวันแรก....
กระทู้สนทนา
จักรยาน
วันนี้ปั่นมาทำงานวันแรก ความรู้สึกแรก ปวดขาคับ และปวดก้น มาก ๆ .... ออกจากบ้านตั้งแต่ตี 5 ครึ่ง (พระประแดง)
ถึงที่ทำงาน 8 โมง (สามเสน) พักตามรายทางประมาณ 2-3 ครั้ง เหงื่อออกเต็มเสื้อเลยคับ แต่ก็รู้สึกดีสุด ๆ ...
ได้พบเจอคนที่ปั่นจักรยานเหมือนกัน ... ทักทายเหมือนคนรู้จักกัน แต่ไม่รู้เคยคุยกัน มันแปลก ๆ เพราะตอนขับรถ
ก็มีแต่บีบแตรด่ากัน ...
ว่าแต่ทำยังไงให้หายปวดขากับก้นคับ...
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใส่รองเท้าคลีทแล้วปวดเท้าซีกเดียวคับบางทีก็รู้สึกเหมือนชาๆ
ผมมือใหม่ เพิ่งปั่นได้2เดือน ซื้อรองเท้าคลีทมาใส่ได้ประมาณ10วันแล้ว ปั่นแล้วรู้สึกปวดเมื่อยนิ้วเท้าซีดทางนิ้วนางกับก้อย 2ข้างเลยคับ ปั่นได้ซัก5-10กิโลก็จะเริ่มปวดเมื่อยรู้สึกชา ประมาณนี้ รองเท้าไซสใหญ
สมาชิกหมายเลข 2959122
ปั่นจักรยานแม่บ้านทำให้ขาใหญ่มั้ยคะ
มีความจำเป็นต้องปั่นจักรยานไปทำงานทุกวัน วันนึงก็หลายโลอยู่นะคะ ส่วนจักรยานเป็นจักรยานแม่บ้านของญี่ปุ่นคะ มันจะทำให้ขากับก้นเราใหญ่มั้ยคะ ลักษณะการปั่นคือเป็นชิลๆคะ ไปรีบปั่นไปเรื่อยๆ ตอนนี้ปั่นมาได
สมาชิกหมายเลข 4988425
ออกกำลังกาย ''นั่งปั่นจักรยาน'' ยังไงไม่ให้ปวดก้น?
เวลาเราปั่นจักรยานไม่ว่าจะเป็นจักรยานจริงๆ หรือเครื่องปั่นไฟฟ้า พอตื่นมาอีกวันมันชอบปวดก้น ปวดตรงร่องขาหนีบมาทางด้านหลังอ่าค่ะ ใครเป็นบ้างคะ แล้วนักปั่นนี่เขาปั่นยังไงไม่ให้ปวดก้น? ใครมีเคล็ดลับบอกห
สมาชิกหมายเลข 3141524
การปั่นจักรยานทำให้เกิดโรคริดสีดวงมั้ยครับ
ผมอยากทราบว่า การปั่นจักรยาน ทำให้เกิดโรคริดสีดวงทวารมั้ยครับ ผมสูง 177 หนัก 110 ใช้จักรยาน KUMA 5300 ครับ ของเดิมๆ ทั้งคัน ตอนนี้ปั่นมา 2 วันแล้ว ปวดก้นมากครับ ไม่ได้ปวดที่แก้มก้น ปวดข้างในครับ เวล
เมื่อวาน
ประสบการณ์ขึ้นดอยสุเทพครั้งแรกครับ
สวัสดีครับ วันนี้ขออนุญาติแชร์ประสบการณ์ปั่นขึ้นดอยสุเทพครั้งแรกครับ หลังจากปั่นจักรยานมาหลายเดือน ตั้งใจว่าจะปั่นขึ้นดอยสุเทพให้ได้สักครั้ง แต่ก็ติดงาน ติดนู่นนี่อยู่ตลอด พอได้หมอบคันใหม่ ตั้งใจว่า
GigaBank
first ride merida matts 40d ความรู้สึกแรกหลังจากไม่ได้ปั่นจักรยานมานานหลายปีครับ
หลังจากครั้งที่แล้วได้มาถามพี่ๆถึงการเลือกซื้อจักรยาน แต่ยังไงผมก็ตัดสินใจไม่ได้อยู่ดีครับ ผมก็เลยพนันกับตัวเองว่าถ้าวันจันทร์ไปแล้วมี 5v ก็เอา 5v แต่ถ้า 5v ยังไม่มาก็จะเอา 40d ครับ เป็นการตัดสินใจเลื
สมาชิกหมายเลข 1215525
ปั่นจักรยานแล้วปวดก้น กี่วันถึงจะหายคับ
พึ่งซื้อจักรยานไปก่อนหน้านี้ปั่นแม่บ้านแค่ใกล้ๆ แถวหมู่บ้าน ไปซื้อวันเสาร์ที่ร้านแถวเมืองทอง ปั่นกลับบ้านไม่ได้ใส่กางเกงจักรยาน 20 กว่าโลได้ ตอนปั่นไม่ปวด พอจะนอนนี่อย่างปวดเลย เช้ามาวันนี้ไปปั่นต่
By Scholarly
มาเล่าประสบการณ์ใหม่จากการปั่นเสือหมอบ 2 อย่างครับ
1 ปวดกล้ามเนื้อก้น แต่ไม่ใช่จุดที่นั่นทับนะครับ..!! แรกๆเดิมทีไม่ค่อยได้ปวดกล้ามเนื้อก้นเลย ถ้าจะมีปวด ก็ปวดแต่ก้นที่มันกดทับกับเบาะอาน (แต่ไอ้ปวดแบบนี้ พอเก็บเลเวลตูดเยอะขึ้น มันก็ด้านไปเอง ไม่ค่อยเ
สมาชิกหมายเลข 2007769
อาการเจ็บ ปวด หลังปั่นแต่ละท่านเป้นอย่างไรบ้าง
ผมปั่นจักรยานเสือหมอบมานาน และปั่นมากพอสมควร อาการเจ็บปวดกล้ามเนื้อจากการใช้งานปกติจะเจ็บเรียงจากมากไปหาน้อยดังต่ไปนี้ 1.ก้น (Glute) 2.ต้นขาด้านหน้าแถวเหนือหัวเขา 3.ต้นขาส่วนข้างด้านนอก 4.กล้ามเนื้อข
สมาชิกหมายเลข 715776
เสือภูเขาส่วนมากใช้เกียร์ไหนกันครับ
ผมอายุ 54 ไม่เคยออกกำลัง เพิ่งปั่นจักรยานได้ 5 วัน เส้นทางไปกลับประมาณ 18 กม. ช่วง กม.ที่ 8 ทางขึ้นเนิน ผมรู้สึกแย่มาก ปวดขามากแทบอยากจะลงจูงแต่ก็ฝืนปั่นผ่านพ้นเนินไปได้ พอถึง กม.ที่ 9 หยุดพักกินน้ำปร
na4144
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การปั่นจักรยานมาทำงานวันแรก....
ถึงที่ทำงาน 8 โมง (สามเสน) พักตามรายทางประมาณ 2-3 ครั้ง เหงื่อออกเต็มเสื้อเลยคับ แต่ก็รู้สึกดีสุด ๆ ...
ได้พบเจอคนที่ปั่นจักรยานเหมือนกัน ... ทักทายเหมือนคนรู้จักกัน แต่ไม่รู้เคยคุยกัน มันแปลก ๆ เพราะตอนขับรถ
ก็มีแต่บีบแตรด่ากัน ...
ว่าแต่ทำยังไงให้หายปวดขากับก้นคับ...