อาการเจ็บ ปวด หลังปั่นแต่ละท่านเป้นอย่างไรบ้าง

กระทู้คำถาม

จักรยาน

ผมปั่นจักรยานเสือหมอบมานาน และปั่นมากพอสมควร อาการเจ็บปวดกล้ามเนื้อจากการใช้งานปกติจะเจ็บเรียงจากมากไปหาน้อยดังต่ไปนี้
1.ก้น (Glute)
2.ต้นขาด้านหน้าแถวเหนือหัวเขา
3.ต้นขาส่วนข้างด้านนอก
4.กล้ามเนื้อข้างกระดูกหน้าแข่งหน้า
5.น่อง
6.คอ และสะบัก
6. อื่นๆ

ผมถามเพื่อนๆในกลุ่มทุกคนจะไม่เหมือนผมคือเจ็บข้อ 2,3 มากกว่า ไม่มีใครเจ็บก้นแบบผม ไม่สามารถว่าแบบนี้ปกติไหม หรือ fitting ไม่ถูก/ ใช้กล้ามเนื้อผิด?

แก้ไขข้อความเมื่อ