หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำหน่อยครับ ผมลงแข่งวิ่งกีฬาสีไว้
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กีฬา
นักกีฬา
ผมลงแข่งวิ่งวันกีฬาสีของโรงเรียนเอาไว้อะครับ อยากทราบวิธีการวอมร่างกายยังไง ทำยังไงให้วิ่งได้เร็วและอึดอะครับ เพราะผมวิ่งมาเกือบเดือนแล้วเวลาวิ่งเร็ว ๆ มันจะปวดท้องอ่ะครับ แนะนำหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นักวิ่งข้ามรั้ว 110m ชายญี่ปุ่นวิ่งชนะแชมป์ Tokyo Olympics และทีม 4x100 ญี่ปุ่นที่มีแชมป์เอเชีย 100m ก็ชนะด้วย
เมื่อคืนมีการแข่งขันกรีฑารายการใหญ่ London Diamond league เป็นรายการใหญ่รายการสุดท้ายก่อนที่กรีฑาชิงแชมป์โลกจะแข่งขันในเดือนหน้า มีนักวิ่งระดับแชมป์โลกและแชมป์โ
สมาชิกหมายเลข 6418688
แนะนำการวิ่ง 1 กิโลใน4นาทีหน่อยค่ะ
ปกติเป็นคนวิ่งประมาณ 4:40-5นาที ประมาณนี่ค่ะ แต่ต้องไปแข่งวิ่ง 1 กิโลแล้ว มีเวลาซ้อมประมาณ1เดือน ควรซ้อมยังไงบ้างคะ ปล.ควรฝึกวิธีหายใจยังไงด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7074982
วิ่งไม่เก่ง แต่ลงวิ่ง 4x100 ทำยังไงให้วิ่งเร็วขึ้นคะ?
ปัจจุบันหนูอยู่ ม.3 ค่ะ เมื่อสองวันก่อนเขามีประชุมกีฬาสีกัน ให้คนที่สนใจกีฬามาลงชื่อกีฬาที่จะเล่น พอเขาหาคนเล่นกีฑาปุ๊ป เพื่อนลากหนูไปลงชื่อเลยค่ะ ...แหม่...วิ่
สมาชิกหมายเลข 4052111
รถบังคับที่ดีควบคุมได้ไกลแบบที่เล่นในสนามแข่งหาซื้อได้ที่ไหนครับ
ไม่เอาแบบที่ขายในเมก้า พลาซ่านะครับ เพราะมันเป็นรถบังคับธรรมดาวิ่งได้ไม่ไกล เอารถบังคับคันใหญ่หรือขนาดกลางแบบวิ่งเร็วและวิ่งได้ไกลที่เขาเล่นในสนามแข่ง หาซื้อที่
สมาชิกหมายเลข 4308269
แอบชอบอาจารย์
คือเราแอบชอบอาจารย์พละมากๆ
สมาชิกหมายเลข 7650716
มีใครข้องใจท่าวิ่งขึ้นตีของน้องใบเตยมาทางนี้ มาแชร์ให้อ่านเล่นๆ +คลิป
เคยไปเจอไฮท์ไลท์รายการถ้วย ก. เนี่ยแหละ แล้วบังเอิญไปเลื่อนเจอความเห็นในกระทู้สงสัยวิธีการวิ่งตีของน้องใบเตย ทีมสุพรีม เลยจะมาแชร์ให้อ่าน จากที่เราเป็นแฟนของทีม
สมาชิกหมายเลข 7617159
เรื่องหลอนๆโรงเรียนบุญวาทย์วิทยาลัย
คือหนูจะเกิ่นเรื่องก่อนนะคะ คือหนูอยู่โรงเรียนกีฬาแห่งหนึ่งแล้วมีแมทช์แข่งประจำปีของโรงเรียนกีฬาทุกจังหวัด จะแข่งที่ใดที่หนึ่งแล้วปีนี้ได้แข่งที่ลำปาง แล้วคือพว
สมาชิกหมายเลข 7649125
ทำยังไงให้วิ่งได้เร็วขึ้น คล่องแคล่ว ว่องไวขึ้นครับ
ผมเป็นนักบาสของโรงเรียน เล่นตำแหน่งการ์ด ที่ผมขาดไปคือเรื่องความเร็ว ความไวในการเล่นอะครับ ควรฝึกยังไงครับให้วิ่งเร็วขึ้น เล่นได้เร็วขึ้นครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 3781719
อยากเป็นนักวอลเลย์บอลทีมชาติต้องทําอย่างไรคะ
ความฝันสูงสุดของเราคือการได้เป็นนักวอลเลย์บอลทีมชาติคะ..แต่ติดปัญหาอยู่ตรงที่โรงเรียนของเราเขาไม่สนับสนุนกีฬาชนิดนี้คะ...เเถมแถวบ้านของเรายังเป็นชนบท..แต่เรายัง
สมาชิกหมายเลข 7647881
วิธีทำให้นอนหลับ
เป็นคนนึงที่มีปัญหา เรื่องการนอน บางวันนอนดึกมาก ตี1-ตี3 บางวันก็นอน เร็วเกิน 4-5โมงเย็น..แล้วก็ตื่นกลางดึก 4-5ทุ่ม ตี1 บางวันอยากนอนเร็ว แต่นอนไม่หลับ ทดลองหลา
อินเดียน่า
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กีฬา
นักกีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 3
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำหน่อยครับ ผมลงแข่งวิ่งกีฬาสีไว้