หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยแนะนำการฝึกร่างกายให้อึดหน่อยครับ(ฟุตบอล)
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟุตบอล
ตามหัวข้อเลยครับ คือผมเล่นกีฬาพวกฟุตบอลฟุตซอลครับปกติเล่นสนาม7คน พอมาเล่นสนาม11คนกับผู้ใหญ่นี่วิ่งไม่ไหวเลยครับเลยอยากฝึกร่างกายให้อึดแล้วกเร็วขึ้นอ่ะครับขอคำแนะนำหน่อยครับ
อ้อ ผมอายุ14เข้า15ครับ สูง175 น้ำหนักไม่รู้แต่ผอมครับ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กองหลังตัวสุดท้าย
เพื่อนให้ผมเล่นหลังตัวสุดท้าย ในฟุตซอลครับ ผมต้องเล่นยังไงครับ ต้องฝึกเรื่องใดบ้าง
สมาชิกหมายเลข 3594228
อยากถามความคิดเห็นคนที่เล่นฟุตบอลแล้วเปลี่ยนไปเล่นฟุตซอลครับ
อยากทราบว่าท่านรู้สึกแปลกๆจากเดิมไหมครับ คือผมเล่นแต่ฟุตบอลมาตลอด (รวมถึงเข้าซ้อมในระบบด้วย) แต่จริงๆแล้วผมก็เตะฟุตซอลเล่นๆนะครับ ตามสนามแถวบ้าน แล้วอยู่มาวันนึงผมเปลี่ยนมาเล่นฟุตซอล(ที่ซ้อมเป็นระบบจร
สมาชิกหมายเลข 1246778
ฝึกฟุตซอลด้วยตัวเอง (ไม่อยากเป็นตัวตลกในสนาม)
สวัสดีสมาชิกทุกท่านครับ มีเรื่องอยากขอคำชี้แนะครับ ช่วงนี้ที่บริษัทมีจัดแข่งขันกีฬาฟุตซอลขึ้นภายใน(ระดับความทุ่มเท คือจริงจังกันมากๆ) ครับผมเองก็ได้ลงเล่นกับพี่ๆในแผนกด้วย แต่ฝีเท้าห่วยสุดๆครับ เคยเ
สมาชิกหมายเลข 3872279
สอบถามเรื่องรองเท้าฟุตซอลครับ
ปกติเป็นคนเตะแต่สนามหญ้าเทียม แต่เดี่ยวนี้พวกเพื่อนๆชอบชวนไปเตะสนามปูน เลยอยากจะซื้อรองเท้าฟุตซอลไว้สักคู่แต่พอดีไม่มีความรู้ด้านนี้เลยครับ อยากทราบว่ารองเท้าฟุตซอลของเจ้าไหนดีในงบไม่เกิน 1 พันบาทครับ
สมาชิกหมายเลข 4502710
วิธีไปสนามฟุตซอลห้องเย็นท่าข้าม
อยากสอบถามค่ะว่าวิธีการไปสนามฟุตซอลห้องเย็นท่าข้ามจากคลองเตยพระราม4ไปยังไงได้บ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 7022234
รองเท้าฟุตซอล Breaker หรือ นันยางดีครับ
ส่วนมากผมจะเตะบอลในพื้นปูนหรือยาง น้อยครั้งมากที่จะเตะสนามหญ้า ผมใช้เบอร์เกอร์แต่เพื่อนหลายคนเชียร์ให้ผมใช้นันยาง อยากถามว่าเพื่อนๆใช้รองเท้ายี่ห้ออะไรเตะฟุตซอลครับ
ragosto123
เทคนิคการฝึกของญี่ปุ่น เราเลียนแบบก็ดีนะ ( เอามาจากคลิปของทางญี่ปุ่น )
1. ท่านอนราบเป่าลูกโป่ง น่าจะเพิ่มความแข็งแรงของปอดทำให้อึดไม่เหนื่อยง่าย อาจเป็นเคล็ดลับที่ญี่ปุ่นยืนระยะได้ดีไม่เหนื่อยล้า 2. ท่านี้ชิมามูระบอกจะเพิ่มพลังหลังและแขนทำให้บล็อคได้แข็งแรงขึ้น 3.
สมาชิกหมายเลข 3780468
=== ผลการจับสลากฟุตซอลหญิงชิงแชมป์โลก 2025 - FIFA Futsal Women's World Cup Philippines 2025 ===
การแข่งขันฟุตซอลหญิงชิงแชมป์โลกครั้งแรกของโลกที่ประเทศฟิลิปปินส์ ได้จับสลากเป็นที่เรียบร้อยแล้ว โดยทีมชาติไทยอยู่กลุ่ม B ร่วมกับสเปน โคลอมเบีย และแคนาดา ผลการจับสลากฟุตซอลหญิงชิงแชมป์โลก 2025 กลุ่ม
สมาชิกหมายเลข 4182539
ทำไมไม่เอานักบอลมาแข่ง/ซ้อมกับนักฟุตซอล เพื่อให้เรียนรู้ทักษะการเล่น1-1 เอาตัวรอดในที่แคบๆ คิดไวส่งไวยิงไว
หลายคนบอกว่านักเตะเรา1-1ไม่รอด ทำไมไม่ลองเอามาซ้อมกับฟุตซอลซึ่งต้องมีทักษะสูง เอาตัวรอดได้ มุมมอง การเคลื่อนที่ดีกว่าสนามใหญ่ ซึ่งฟุตซอลไทยก็อยู่ในระดับที่ไม่น้อยหน้าใคร ถ้าเอามาซ้อมด้วยกัน เอามาลองแข
adgjmptw
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟุตบอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยแนะนำการฝึกร่างกายให้อึดหน่อยครับ(ฟุตบอล)
อ้อ ผมอายุ14เข้า15ครับ สูง175 น้ำหนักไม่รู้แต่ผอมครับ^^