ขอความคิดเห็นจากเพื่อนๆ หน่อยค่ะ ระหว่าง แบล็คมอร์ กับวิสตร้า อะไรดีกว่ากันคะ

จะกินวิตามินตัวไหนให้ลดสิว รอยแดง ผดด้วย ต้องกินอะไรบ้าง ต้องzinc หรือ vit c ด้วยมั้ย (zincกับvit c ของอะไร)

อยากรู้ว่าอาหารเสริมชนิดไหนกินแล้วเห็นผลจริง ขาวขึ้นใสขึ้นจริง ระหว่างแบล็คมอร์ วิสตร้าแล้วก้อกลูต้าออลอินวัน ตัวไหนใช้ดีบ้าง แนะนำหน่อย ******แถมรูปด้วยจะดีมากกกก

มีใครเคยกิน Zinc ไหมคะเห็นผลจริงไหมแล้วตัวไหนดีต้องกินยังไงคือตอนนี้หน้ามันมากผมก็ร่วงและยาวช้ามากค่ะแนะนำหน่อยนะคะ

ตามนั้นเลยค่ะ คือตอนนี้เราสนใจ ของ เมก้า วิสตร้า แบล็คมอร์ อ่ะค่ะ ตอนนี้ทาน อะเซโรล่าเชอร์รี่ อยู่เลยอยากทานเกรฟซีดเพิ่มค่ะ

กำลังมองหา วิตามิน เพื่อรักษารอยดำแดงจากสิว ค่ะ เห็นหลายกระทู้บอกว่า เป็น Zincกับ Vit C ควรเลือกทานอันไหนดีกว่ากัน ค่ะ

พอดี ซื้อ Biozinc มาค่ะ หวังว่าจะช่วยเรื่องสิว+ผมร่วงค่ะ อ่านๆในกระทู้ดู ควรกิน 30 mg/วัน แต่เราดูข้างกล่อง บอกมี Zinc 14.9 mg/เม็ด แนะนำกิน วันละ 1 เม็ด = 14.9 mg? เราจะกินยังไงดีคะ ขอบคุณค่ะ

อยากสอบถามพี่ว่ามีbhai aha และvit cตัวไหนในเซเว่นน่าใช้บ้างครับหน้ามีรอยดำจากสิวและจากการเผลอใจไปกดสิวเองและหน้าคล้ำด้วยครับ

ตอนนี้กำลังแก้ปัญหาเรื่องผมอยู่ค่ะ ผมร่วงว่าจะกินไบโอตินเสริมอยากทราบว่ายี่ห้อนี้เป็นไง