Zinc กับ Vit C ควรเลือกทานอันไหนดี เพื่อรักษารอยดำจากสิว ?

เช่นพวก Vistra Zinc อาหารเสริมวิสทร้า ซิงค์ แบบ 45 เม็ด ควรทานแบบไหนดีค่ะ มีสิวและรอยแผลเป็นบนใบหน้าเยอะค่ะ

ตอนนี้รักษาสิวอยู่ที่ราชเทวีคลินิก หมอให้กิน วิตามิน E เพื่อช่วยลดรอย อยากรู้ว่า ถ้ากิน zinc (ซื้อเอง) มาทานร่วมด้วย จะเกิดผลเสียอะไรมั้ยครับ ถ้าทานได้ ควรทานเวลาเดียวกันหรือทานยังไงครับ ปกติทาน Vitam

จะกินวิตามินตัวไหนให้ลดสิว รอยแดง ผดด้วย ต้องกินอะไรบ้าง ต้องzinc หรือ vit c ด้วยมั้ย (zincกับvit c ของอะไร)

astaxanthin กับ zinc สามารถทานร่วมกันได้ไหมคะ ถ้าจะ + Vit C เสริมเข้าไปอีกสามารถทานทั้ง 3 ตัวเลยไหมคะ หรือพี่ๆเพื่อนๆคนไหนแนะนำวิตามินอาหารเสริมที่ช่วยเรื่องผิวพรรณ ลดสิว ให้หน่อยได้ไหมคะ

มีจุดด่างดำที่แก้มเป็นมานานมากค่ะ ใช้ยี่ห้อดังๆ ในห้างมา 2-3 ตัวก็ยังนิ่งสนิท 😭 ใครเคยใช้ LB Advanced แล้วรอยดำสะสมหายบ้างมั้ยคะ? มันต้องใช้เวลานานแค่ไหนถึงจะเห็นผลชัดๆ คะ?