จะกินวิตามินตัวไหนให้ลดสิว รอยแดง ผดด้วย ต้องกินอะไรบ้าง ต้องzinc หรือ vit c ด้วยมั้ย (zincกับvit c ของอะไร)

ตอนนี้รักษาสิวอยู่ที่ราชเทวีคลินิก หมอให้กิน วิตามิน E เพื่อช่วยลดรอย อยากรู้ว่า ถ้ากิน zinc (ซื้อเอง) มาทานร่วมด้วย จะเกิดผลเสียอะไรมั้ยครับ ถ้าทานได้ ควรทานเวลาเดียวกันหรือทานยังไงครับ ปกติทาน Vitam

คือเราเป็นสิวอุดตันเป็นรอยดำเต็มเลยค่ะขาดความมั่นใจมากแต่ไปดูรีวิวมาก็ดีค่ะแต่รีวิวมันนานมากแล้วอยากรู้ว่า 2025 เขารักษาดีไหมคะ

พอดีผมเป็นสิวอะครับ.สิวฮอร์โมน หน้ามันรูขุมขนกว้างส่วนใหญ่เป็นสิวอุดตันครับทั้งหัวเปิดหัวปิด อักเสปก็มีขึ้นบ้างเลยอยากทราบว่าหากกิน zinc ควบคู่ไปกับ vit cจะช่วยไหมครับ ละมียี่ห้ออะไรที่แนะนำบ้างครับ

พอดีช่วงที่ผ่านมาเป็นสิวหนักเลยค่ะคือแบบหนักจริงๆTT เลยพักหน้าไม่ทาครีมไม่แต่งหน้ามาได้เกือบ2เดือนแล้ว​ สิวก็เริ่มดีขึ้นเรื่อยๆแต่ปัญหาคือสิวหายรอยดำก็ตามมา​ ตอนนี้เลยอยากได้วิตามินสักตัว​ที่กินคู่กัน

astaxanthin กับ zinc สามารถทานร่วมกันได้ไหมคะ ถ้าจะ + Vit C เสริมเข้าไปอีกสามารถทานทั้ง 3 ตัวเลยไหมคะ หรือพี่ๆเพื่อนๆคนไหนแนะนำวิตามินอาหารเสริมที่ช่วยเรื่องผิวพรรณ ลดสิว ให้หน่อยได้ไหมคะ

คือผิวหน้าผมเป็นสีออก ดำแดงไม่ดำมาก แต่ผิวตัวออกขาวเหลือง ไม่ขาวมาก ครีมบำรุงหน้าไม่ใช้คับ ใช้ของหมอ เพราะมีสิวอยู่ด้วย :(( ครีมบำรุงตัว ตอนนี้กันแดดนีเวีย กลางคืนก้นีเวีย แค่นั้นเองคับ อยากรุ้ว่าเป