ถามเรื่องวิตามิน

กำลังมองหา วิตามิน เพื่อรักษารอยดำแดงจากสิว ค่ะ เห็นหลายกระทู้บอกว่า เป็น Zincกับ Vit C ควรเลือกทานอันไหนดีกว่ากัน ค่ะ

พอดีตอนนี้จะกลับไปกิน acnotin ทิ้งช่วงไป 3 ปีได้ เนื่องจากหน้าแพ้ โปรตรีนเสริม (เห่อมาก = =") พอดีตอนนี้กิน Vit C + Zinc อยู่ครับ เลยจะสอบถามว่าจะกินร่วมกันได้หรือเปล่าครับ เพราะซื้อมาสองตัวนี้

astaxanthin กับ zinc สามารถทานร่วมกันได้ไหมคะ ถ้าจะ + Vit C เสริมเข้าไปอีกสามารถทานทั้ง 3 ตัวเลยไหมคะ หรือพี่ๆเพื่อนๆคนไหนแนะนำวิตามินอาหารเสริมที่ช่วยเรื่องผิวพรรณ ลดสิว ให้หน่อยได้ไหมคะ

สวัสดีค่ะ... ตอนนี้เริ่มทานซิ้งค์มาอาทิตย์นึงแล้วค่ะ ทานของยี่ห้อ Sundown Naturals ฉลากข้างขวดแนะนำให้ทาน 3 เม็ด / วัน (3 Cap = Zinc 7.5 mg. Biotin 3000 mcg. ) เพิ่งเริ่มทานเลยยังไม่เห็นผลการเปลี่ยน

คือผมเริ่มทานมาได้เกือบเดือนแล้ว เพราะรู้สึกว่าต้องการการบำรุงบ้าง(ส่วนใหญ่ไปทางผิวพรรณ) คือตอนนี้ผิวเริ่มคล้ำๆแดดทั้งหน้าทั้งแขน ทากันแดดไปก็ยังคล้ำอยู่ดี หน้าก็แอบดูแก่กว่าวัยไปนิด(22เอง) คนทักบ่อยเ

ปรึกษาหน่อยค่ะ ช่วงนี้สิวเราขึ้นเยอะมาก มากถึงมากที่สุด แล้วมันอักเสบ แล้วก็กลายเป็นรอยสิวเลย ทายายังไงก็ไม่หาย เพื่อนเลยแนะนำให้ลองกินพวกวิตามินเสริมดู ไปเจอมา 2 ตัว มี vistra gotu kola กับ แบลคมอร์

กินวิตามิน 2 ตัวมีผลเสียไหมครับ กำลังจะเริ่มกินของ DHC ตัว Vit C,Zinc ครับ

มีใครเคยกิน gluta kola plus zinc ของ vistra บ้างมั้ยค?? ช่วยได้จริงมั้ยย แล้ว vit c ก็ช่วยมั้ยคะ? ขอบคุณค่ะ

ตอนนี้เล็งๆ Mederma อยู่อยากรู้ว่าประสิทธิภาพมันเป็นยังไงบ้างอะครับ ส่วนตัวเคยใช้ Scar Gel มาก่อนก็คิดว่าเวิร์คอยู่ เคยใช้ Scar Esthetique, Hiruscar , Dr.Somchai, Smooth-E Cream มาก่อนเหมือนกัน แต่ก็ร