ถามเรื่องวิตามิน

กำลังมองหา วิตามิน เพื่อรักษารอยดำแดงจากสิว ค่ะ เห็นหลายกระทู้บอกว่า เป็น Zincกับ Vit C ควรเลือกทานอันไหนดีกว่ากัน ค่ะ

สวัสดีค่ะ... ตอนนี้เริ่มทานซิ้งค์มาอาทิตย์นึงแล้วค่ะ ทานของยี่ห้อ Sundown Naturals ฉลากข้างขวดแนะนำให้ทาน 3 เม็ด / วัน (3 Cap = Zinc 7.5 mg. Biotin 3000 mcg. ) เพิ่งเริ่มทานเลยยังไม่เห็นผลการเปลี่ยน

astaxanthin กับ zinc สามารถทานร่วมกันได้ไหมคะ ถ้าจะ + Vit C เสริมเข้าไปอีกสามารถทานทั้ง 3 ตัวเลยไหมคะ หรือพี่ๆเพื่อนๆคนไหนแนะนำวิตามินอาหารเสริมที่ช่วยเรื่องผิวพรรณ ลดสิว ให้หน่อยได้ไหมคะ

จุดด่างดำจากสิวเยอะมาก และรอยดำรอยแดงจากการทำเลเซอร์ทั้ง CO2 และ Q-Switch เช่นกัน ตอนนี้กำลังกิน Vitamin C กับ Zinc อยู่ ไม่ทราบว่ามีสารอาหารอะไรทำให้จุดดำจุดแดงเหล่านี้หายได้อย่างรวดเร็วได้อีกบ้าง? (

เป็นสิวเห่อ เหมือนสิวผด อุดตันเม็ดเล็ก ๆ เต็มหน้าเลย อายุจะ35แล้ว เศร้ายังเป็นสิวอยู่อีก ปัจจุบันทาน ออยเลส และ บางวันก็กินวิตามินซีด้วย (ไม่ได้กินต่อเนื่อง) หมอจ่าย zinc และ ดิฟเฟอร์รินมาให้แต่ยังไม่

คือเราเป็นสิวอักเสบ แล้วก็สิวผดบนใบหน้าอ่ะ อยากหายหรือช่วยลดอาการได้ก็ยังดี เดินผ่านร้านขายวิตามิน เลยลองเข้าไปถามมา เขาก็แนะนำวิตามันzinc มา ก็ยังไม่แน่ใจเลยอยากถามเพื่อนๆดูก่อนอ่ะ แล้วกินไปจะมีผลการ

คือผมอยากจะซท้อวิตามินมาบำรุงผิวอ่ะครับ เนื่องจากปัญหาสิวอันเป็นเป็นที่น่ากังวลใจสำหรับวัยรุ่นทั้งหลาย 5555(รวมถึงตัวผมเองด้วย คึคึ) แต่แล้วทีนี้ก็มาเจออีกปัญหาหนึ่งคือเรื่องของ ราคา ครับ ในบ้านเราวิต