สวัสดีค่ะ...
ตอนนี้เริ่มทานซิ้งค์มาอาทิตย์นึงแล้วค่ะ ทานของยี่ห้อ Sundown Naturals
ฉลากข้างขวดแนะนำให้ทาน 3 เม็ด / วัน (3 Cap = Zinc 7.5 mg. Biotin 3000 mcg. )
เพิ่งเริ่มทานเลยยังไม่เห็นผลการเปลี่ยนแปลงใดๆ ค่ะ
แต่ที่สังเกตได้คือ สิวขึ้นค่ะ ไม่รู้ว่าเป็นผด สิวผด สิวอุดตัน หรืออะไร
แต่ขึ้นมาเยอะพอสมควร บริเวณหน้าผาก ข้างจมูก(ร่องแก้ม) และคางค่ะ
(ก่อนที่จะทานก็มีขึ้นอยู่แล้วบ้าง แต่ตอนนี้มันเยอะขึ้นอ่ะค่ะ)
แงๆ T^T ไม่รู้ว่ามันเกี่ยวกันไหม
เห็นบางท่านบอกว่าซิ้งค์ลดสิวได้ เลยอยากมาสอยถามเพื่อความแน่ใจค่ะ
เนื่องจากกระทู้เก่าๆ มีแต่คนบอกว่าทานแล้วสิวลดลง
เลยสงสัยว่าในกรณีของเราเป็นเพราะอะไรคะ
!!! แล้วก็รบกวนสอบถาม กับขอคำแนะนำเพิ่มเติม ดังนี้ค่ะ !!!
- การทานซิ้งค์เพื่อรักษาอาการผมร่วม (ถ้าช่วยเรื่องสิวได้ยิ่งดี) ควรเลือกทานยี่ห้ออะไรคะ
- การทานซิ้งค์ ควรทานคู่กับอาหารเสริมหรือวิตามินตัวใด และไม่ควรทานพร้อมกับอะไรบ้างคะ
- ทานซิ้งค์ให้ได้ผลดี ทานเวลาไหนคะ
- การทานควรติดต่อกันเท่าไหร่ และหยุดพักอย่างไรคะ
+++++++++++++++++++++++++++++++++++
+++++++++++++++++++++++++++++++++++
ปล.
ตอนนี้มีทานยาของคุณหมอร่วมด้วย (รักษาอาการโลหิตจาง)
ได้แก่ โฟลิค ธาตุเหล็ก ยาแก้โรคกระเพาะอักเสบ(ทานหลังอาหาร)
ส่วนอาหารเสริมที่ทานเพิ่มขึ้นมา คือ Vit c 500 mg. กับ Zinc ค่ะ
ทั้งสองอย่างทานหลังอาหารทั้งคู่
จะแบ่งทานอย่างไรดีคะ
ขอบพระคุณทุกๆ ท่านค่ะ
ทาน Zinc รักษาผมร่วง แล้วสิวขึ้น... เกี่ยวกันไหมคะ ++และมีคำถามอื่นๆ เกี่ยวกับการทาน Zinc ค่ะ++
ตอนนี้เริ่มทานซิ้งค์มาอาทิตย์นึงแล้วค่ะ ทานของยี่ห้อ Sundown Naturals
ฉลากข้างขวดแนะนำให้ทาน 3 เม็ด / วัน (3 Cap = Zinc 7.5 mg. Biotin 3000 mcg. )
เพิ่งเริ่มทานเลยยังไม่เห็นผลการเปลี่ยนแปลงใดๆ ค่ะ
แต่ที่สังเกตได้คือ สิวขึ้นค่ะ ไม่รู้ว่าเป็นผด สิวผด สิวอุดตัน หรืออะไร
แต่ขึ้นมาเยอะพอสมควร บริเวณหน้าผาก ข้างจมูก(ร่องแก้ม) และคางค่ะ
(ก่อนที่จะทานก็มีขึ้นอยู่แล้วบ้าง แต่ตอนนี้มันเยอะขึ้นอ่ะค่ะ)
แงๆ T^T ไม่รู้ว่ามันเกี่ยวกันไหม
เห็นบางท่านบอกว่าซิ้งค์ลดสิวได้ เลยอยากมาสอยถามเพื่อความแน่ใจค่ะ
เนื่องจากกระทู้เก่าๆ มีแต่คนบอกว่าทานแล้วสิวลดลง
เลยสงสัยว่าในกรณีของเราเป็นเพราะอะไรคะ
!!! แล้วก็รบกวนสอบถาม กับขอคำแนะนำเพิ่มเติม ดังนี้ค่ะ !!!
- การทานซิ้งค์เพื่อรักษาอาการผมร่วม (ถ้าช่วยเรื่องสิวได้ยิ่งดี) ควรเลือกทานยี่ห้ออะไรคะ
- การทานซิ้งค์ ควรทานคู่กับอาหารเสริมหรือวิตามินตัวใด และไม่ควรทานพร้อมกับอะไรบ้างคะ
- ทานซิ้งค์ให้ได้ผลดี ทานเวลาไหนคะ
- การทานควรติดต่อกันเท่าไหร่ และหยุดพักอย่างไรคะ
+++++++++++++++++++++++++++++++++++
+++++++++++++++++++++++++++++++++++
ปล.
ตอนนี้มีทานยาของคุณหมอร่วมด้วย (รักษาอาการโลหิตจาง)
ได้แก่ โฟลิค ธาตุเหล็ก ยาแก้โรคกระเพาะอักเสบ(ทานหลังอาหาร)
ส่วนอาหารเสริมที่ทานเพิ่มขึ้นมา คือ Vit c 500 mg. กับ Zinc ค่ะ
ทั้งสองอย่างทานหลังอาหารทั้งคู่
จะแบ่งทานอย่างไรดีคะ
ขอบพระคุณทุกๆ ท่านค่ะ