อยากผอม และจะพยายาม

สวัสดีคะ หนูชื่อ หนิง ตอนนี้น้ำหนักของหนูอยู่ที่ 90 กก อายุเพียง 15 ปี
หนูอยากผอมมากเพราะแต่ละวันมองตัวเองในกระจกแล้วทรมาน
อยู่อาศัยอยู่ประเทศ ออสเตรเลีย ซึ่งแน่นอนอาหารการกินก็ล้วนมีแต่แป้ง
แต่อีกส่วนมันก็มาจากนิสัยที่ไม่รู้จักอิ่มของตัวเอง 1 วันจะทานอาหารเกินที่จำเป็น
หนูคิดอยากลดมาหลายครั้ง แต่ทุกครั้งมันก็จะมีแต่คำว่า เหนื่อย ขี้เกียจ ปวดตัว การบ้าน
มาเป็นข้ออ้างให้ตัวเองเสมอ ตอนนี้ใกล้ปิดเทอมใหญ่แล้ว หนูคิดว่า
จะใช้เวลาในช่วงปิดเทอมลดน้ำหนัก เพราะแรงบัลดาลใจก็คือเสื้อผ้า
สวยๆ ที่คิดอยากจะใส่แต่เพราะอ้วนเลยไม่มีสิทธิ์จะใส่ 1 เดือนกว่า
หนูจะพยายามลด และคราวนี้จะเอาจริงสักตั้ง ถ้าเกิดพี่ๆคนใหน
มีเทคนิคหรือว่า วิธีออกกำลังกาย หรือคำแนะนำก็ขอฝากไว้ด้วยนะคะ
ขอบคุณคะ