หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมถึงอยากผอม!?? เพราะอะไร ช่วยตอบหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ปัญหาเชาวน์
ลดความอ้วน
นานแล้วที่อ้วน หาแรงบัลดาลใจที่ไหนก็มีแต่วิธี คืออยากรู้ว่าคนส่วนใหญ่ทำไมถึงอยสกผอมช่วยบอกให้เป็นแนวทางหน่อยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีวิธีลดความอ้วนยังไงกันบ้าง
ขอ How to ทำยังไงให้ผอมค่ะ มีวิธียังไงกันบ้างหรือมีแรงจูงใจยังไงในการลดความอ้วนค่ะ #ตอนนี้เริ่มรับน้ำหนักตัวเองไม่ไหวแล้วค่ะคนรอบตัวก็เริ่มทักว่าอ้วน ความรู้สึก
สมาชิกหมายเลข 5876416
อยากผอมทำไงดี?
เราอยากผอมมาก ลดมานานมากมีแต่อ้วนขึ้น เคยตั้งใจลดมาหลายรูปแบบแต่ก็ไม่ค่อยเห็นผล ใครมีวิธีลดความอ้วนมาแนะนำบ้างคะ. อยากผอมก่อนสิ้นปีนี้ วิธีใหนใครทำแล้วเห็นผลแนะ
สมาชิกหมายเลข 5958951
ทำไมฉันถึงไม่ผอมซักที...
อย่าว่าเราเลยนะว่าทำไมถึงตั้งคำถามแบบนี้ คือบางครั้งก็ไม่เข้าใจตัวเองว่าทำไมถึงกินไม่หยุด ทั้งที่ตัวเองก็อยากผอม วันนี้เลยอยากมาขอคำแนะนำหรือคำติชม หรือประสบการ
สมาชิกหมายเลข 2714422
วิธีลดน้ำหนักที่ดีที่สุด คืออะไร??
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนอ้วนมาเเต่กำเนิดเเล้วค่ะ หาวิธีลดน้ำหนักมาก็เยอะ เเต่น้ำหนักก็ไม่ลงหรือบางครั้งก็ลงน้อยอ่ะค่ะ ควรทำไงดีค่ะ..😓😓
สมาชิกหมายเลข 4419756
ขอเเรงบัลดาลใจในการดูเเลตัวเองหน่อยค่ะ
อยากทราบว่าอะไรคือเเรงบัลดาลใจในการเปลี่ยนเเปลงตัวเองของคุณที่ทำให้คุณทำสำเร็จคะ ลดความอ้วน ดูเเลตัวเอง ทำยังไงให้ความขี้เกียจหายไปจากชีวิตเรา อยากเปลี่ยนเเปลงต
สมาชิกหมายเลข 3818639
เป็นคนตัวผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก กินเวย์ยี่ห้อไหนดี?
จขกท. ส่วนสูง 163 น้ำหนัก 40 เอาจริงสังเกตุมาตลอดและรู้ว่สตัวเองตัวเล็กตัวผอมจนมาส่องตัวเองในกระจก คือก้นแฟ่บ ขาพอดูจากด้านข้างเล็กจนน่าเกลียด เลยเริ่มมีความคิด
สมาชิกหมายเลข 5412977
แนะนำอาหารเพิ่มน้ำหนัก
สวัสดีค่ะทุกคนเราอยากได้อาหารที่เพิ่มน้ำหนักมาก เพราะเราหนัก48สูง170กว่าๆเกือบ180ค่ะ🙇🏻♀️ ตัวเราไม่รู้ว่าน้ำหนักประมาณนี้กับส่วนสูงแบบนี้มันปกติมั้ย มันผอมมาก
สมาชิกหมายเลข 9333409
อยากเพิ่มน้ำหนัก
คือส่วนตัวเราเป็นคนที่น้ำหนักน้อยมากค่ะหนัก42สูง161ซม.กินอะไรกินเยอะแค่ไหนก็ไม่อ้วนเลยอยากได้คำแนะนำค่ะว่าต้องทำยังไงกินอะไรถึงจะมีน้ำมีนวลบ้างคะอยากมีน้ำมีนวลบ
สมาชิกหมายเลข 9238194
ขอ How to ลดความอ้วนแบบไม่ต้องเหนื่อยมากหน่อยค่ะ
เนื่องจากเป็นคนทานเยอะ และผอมมาทั้งชีวิต สูง 163 หนัก 48 kg สูงสุดไม่เกิน 51 kg จนกระทั่งอายุ 35 นน.กระโดดมา 53 55 57 และปัจจุบัน อายุ 39 นน. 60 kg. ปัจจุบันทาน
สมาชิกหมายเลข 8328599
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาเชาวน์
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมถึงอยากผอม!?? เพราะอะไร ช่วยตอบหน่อยค่ะ