หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักหน่อยค่า
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
คือ อยากได้รูปผู้หญิงหุ่นสวยๆอ่ะค่ะ
เพื่อนๆมีใครเป็นไอดอลบ้างคะ
รบกวนบริจาครูปให้หน่อยค่า
จะเอาไปแปะที่ห้อง เวลาออกกำลังกาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มาแชร์สูตร+รูปสาวๆหุ่นดีสมส่วนเป็นแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักกันค่ะ ^^
คือจขกท.อยากลดน้ำหนักอ่ะค่ะแล้วบางที ทริคเล็กๆน้อยๆที่คิดว่าช่วยได้ก็รูปสาวๆหุ่นดี ใช่มั้ยล่าา~ แล้วจะขาดไม่ได้ก็สูตรของแต่ละคนว่าลดยังไงนอกจากออกกำลังกายแล้ว มาแชร์กันค่ะ:)
สมาชิกหมายเลข 1756978
ขอแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5769144
ช่วยบริจาคภาพคนที่ออกกำลังกายแล้วหุ่นดีขึ้นหน่อยค่ะ*สร้างแรงบันดาลใจ*
เป็นโรคซึมเศร้า บวมยา ตั้งแต่เข้ารับการรักษามาสามปี น้ำหนักขึ้น20+ กก. ตอนนี้กำลังพยายามปรับวิถีชีวิตใหม่ จะได้หายป่วยเร็วๆ อยากเห็นภาพสวยๆ ที่จะเป็นแรงบันดาลใจให้เรามีหุ่นในฝันได้ จริงๆ เรา
Uoonso
ขอแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ^^
สมาชิกหมายเลข 3733043
เอฟเฟ็กโยโย่จากยาลดน้ำหนัก
สวัดดีพี่ๆน้องๆ ทุกคนน่ะค่ะ เราเป็นคนนึงที่ใช้ยาลด..มาหลายตัวแล้วค่ะ เมื่อเลิกใช้ จนเกิดเอฟเฟคโยโย่ จากที่เคยหนัก70 คือตอนนี้อ้วนมาก หนัก90 แล้วค่ะ พุงใหญ่มากก เราเป็นคนไหล่กว้าง ตัวใหญ่มากค่ะ #คิดได้
สมาชิกหมายเลข 3316737
ทำไงดีคะ เหนื่อย เครียดกับการลดนำหนักมากค่ะ
เราลดน้ำหนักจาก74<65ค่ะ 5เดือนกว่าๆค่ะ คือตอนนี้มันรู้สึกท้อ เหนื่อยมาก เราออกกำลังกายทุกวันวันละ40นาทีบ้าง30บ้าง ควบคุมอาหารเราก็ควบคุมค่ะ เเต่หลังๆมานี้เหมือนรู้สึกหิวหวาน เผ็ดบ่อยมากๆ พ
สมาชิกหมายเลข 6998685
กินแล้วล้วงคอให้อ้วกออก กลัวอ้วน
เราล้วงคออ้วกมา 4 ปีแล้ว ไม่เคยแฮปปี้กับการกินอาหาร เพราะจะเน้นกินเยอะ ๆ แล้วไปอ้วกทีหลัง บางทีก็นับแคลก่อน เช่นวันนึงเราจะไม่กินเกิน 500 ถ้าเกินก็อ้วกทิ้ง หลังๆมานี่เราออกกำลังกายร่วมด้วย เรากลัวอ้วน
สมาชิกหมายเลข 8275750
ศิลปินเกาหลีใช้เวลาในการลดน้ำหนักนานเท่าไหร่
คืออยากรู้ว่าศิลปินส่วนใหญ่ใช้เวลาลดน้ำหนักหรือออกกำลังนานเท่าไหร่กี่เดือนกี่ปีถึงจะหุ่นดีแบบนั้นเพราะเห็นบางคนเคยอ้วนมากๆแล้วปัจจุบันคือผอมหุ่นดีมากคือเรามีแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักหรือออกกำลังกายตาม
สมาชิกหมายเลข 5956873
ตอนนี้ตัวเองอ้วน จึงออกกำลังกาย และกินยาคลายกล้ามเนื้อเป็นประจำ
ผมอายุ 27 ครับ พนักงานออฟฟิศ น้ำหนัก 112 กก. สูง 181 ซม. - ณ ปัจจุบันนี้ ตัวเองอ้วนเลยละ เริ่มมีปัญหาหลายๆอย่างเช่น ตื่นกลางดึกบ่อยๆ เป็นรองช้ำปวดเท้ามากๆ ไหนจะเป็นออฟฟิศซินโดรม อีก - จึงพยายามออกกำล
สมาชิกหมายเลข 3190875
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักหน่อยค่า
เพื่อนๆมีใครเป็นไอดอลบ้างคะ
รบกวนบริจาครูปให้หน่อยค่า
จะเอาไปแปะที่ห้อง เวลาออกกำลังกาย