ลดน้ำหนักแล้วผมร่วง มีวิธีแก้ไขอย่างไรบ้างค่ะ

หลังจากลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหารและออกกำลังกายน้ำหนักก็ลดลงประมาณเดือนละ 4 กิโลกรัม ต่อมาผมเริ่มเสีย เส้นเล็กลง และร่วง สังเกตได้ว่าผมที่ร่วง รากผมไม่แข็งแรง ไม่แน่ใจว่าเป็นผลจากการลดน้ำหนักหรือเปล่า และมีวิธีแก้ไขอย่างไรบ้างค่ะ...