ทำไงให้กินน้ำวันละ 8 แก้ว อย่างน้อยต่อวัน แต่วันหนึ่งผมกิน 4-5 แก้วต่อวันเอง

ทำไงให้กินน้ำวันละ 8 แก้ว อย่างน้อยต่อวัน แต่วันหนึ่งผมกิน 4-5 แก้วต่อวันเอง คือเป็นคนดื่มน้ำน้อย ไม่ค่อยฉี่เท่าไร แล้วก็ไม่กระหายน้ำด้วย กินแค่ 4-5 แก้วต่อวันเอง จะกินรวดเดียว 8 แก้ว เป็นอันตรายไหมครับ ผมดื่มน้ำน้อยไปอ่ะเปล่า ก็มันไม่ค่อยกระหายอ่ะ