ลดน้ำหนัก อย่างถูกวิธี ^^

คือ เราเป็นเด็กในวัยกำลังเรียนหนังสือค่า 555 แต่อยากลดน้ำหนักเลยจัดตารางการกินแบบนี้
1. ตอนเช้า กินข้าว+กับข้าว เต็มอิ่มเลย
2.ตอนเที่ยง กินแซนวิช2 ชิ้น [ประมาณของเอสแอนพี่]
3.ตอนเย็นกินสุกี้ไม่ใสเส้นแต่กินค่อนข้างดึกค่ะ เพราะ กว่าจะกลับบ้าน T^T แล้วก็กินผลไม้กับโยเกิร์ตธรรมชาติ
เพื่อนๆว่าโอเครึยังค่า