▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
เวทด้วยเครื่อง Adductor แล้วเจ็บ (18+ นิดๆ)
เป็นเพราะเรานั่งผิดท่า หรือเซทความกว้างขามากไปคะ
เพื่อนๆมีวิธีแนะนำสำหรับเครื่องนี้มั้ยคะ หรือมีท่าอื่นที่สามารถทำแทนได้รึเปล่าคะ
ขอบคุณค่ะ