ท่านไหนเคยทานวิตามิน Very up บ้างค่ะ

ก็ตามหัวข้ออะค่ะ เห็นน้องๆเขาทาน แล้วน้องเขาว่าน้ำหนักขึ้นจริง เราก็เลยซื้อมาลองทานดูบ้าง ทำตามคำเเนะนำเลยค่ะเเต่ผ่านไปหนึ่งเดือน น้ำหนักก็ไม่ขึ้นสักที พอซื้อมาทานเดือนที่สองก็ยังไม่ขึ้นอีก อยากทราบว่

สอบถามค่ะ... ตอนนี้อยู่ในช่วงของการควบคุมน้ำหนัก ทานอาหารคลีนและออกกำลังกายร่วมด้วย ถ้าอยากทานวิตามินเสริมเช่น นมผึ้ง กลูต้า คอลลาเจล สามารถทานได้มั้ย และทานยี่ห้อไหนดี (เคยทานคอลาเจลแล้วรู้สึกว่าหิ

คือตอนนี้ อายุ 16 สูง 167 น้ำหนัก 43 น้ำหนักไม่ค่อยขยับเท่าไหร่ ปกติเป็นคนกินเยอะอยู่แล้ว แต่ไม่ค่อยออกกำลังกายเท่าไหร่ ก็เลยอยากทราบว่า ถ้าทานวิตามินเสริมแล้ว น้ำหนักมีโอกาสจะขยับขึ้นบ้างได้ไหม เพราะ

พอดีตอนนี้ผมกำลังจะเตรียมตัวอ่านหนังสือสอบเข้าม.4 ครับซึ่งผมให้ ChatGPT จัดตารางมาแล้วตามที่แนบไว้เลยครับ ทีนี้ผมกลัวว่าการพักผ่อนแล้วก็การทำงานของสมองของผมจะไม่เพียงพอ ก็เลยอยากให้อาหารเสริมมาช่วยในด

อยากได้อาหารเสริมเน้นบำรุงสมอง ช่วยความคิด ความจำ ควรทานตัวไหนดี เสิร์ชดูก็มีพวกเเป๊ะก๊วย int100 brain น้ำมันปลา วิตามินบีรวม เเต่อยากขอคำเเนะนำว่าควรทานตัวไหนดี เเต่ละอันเหมือนหรือต่างกันยังไงครับ