สอบถามเรื่องน้ำหนักเพิ่มหลังออกกำลังกายคะ

ต้องขอโทษด้วยนะคะ ถ้บางท่านรู้สึกว่าลักษณะคำถามมันจะซ้ำๆกัน เพราะศึกษาหลายๆคำตอบ แต่ก็อดสงสัยไม่ได้สักที
- เมื่อก่อนหน้าที่จะออกกำลังกาย น้ำหนักไม่เคยเกิน 50 เลยคะ ถ้าเเตะ 50 เมื่อไหร่จะรู้สึกถึงการใส่เสื้อผ้าไม่ได้ทันที มันจะอึดอัดมากๆ
เลยหันมาออกกำลังกายเพื่อให้ น้ำหนักลดลงมาที่ 45 โดยเข้าฟิตเนสบ้าง เล่นก็ ไม่แน่ใจว่าจะถูกหลักหรือเปล่า คร่าวๆก็จะวิ่ง+เดิน(เดินมากกว่า) แต่ได้เหงื่อ 30 นาทีเเละก็อื่นๆนะคะ รวมประมาณ 1 ชม  4 วัน/สัปดาห์
ข้าวเย็นก็ไม่ค่อยทานคะ นานจะทานที เพราะจะทายผลไม้เป็นส่วนใหญ่
หลังจากผ่านมา 2 เดือน น้ำหนักเพิ่มขึ้นเป็น 51.5 แต่ทั้งนี้สามารถใส่เสื้อผ้าได้สบายขึ้นมากๆ
เสื้อยืดเก่าๆก็จะใส่สบายขึ้น
  ก็เลยเกิดคำถามขึ้นคือ ..ถ้าใครๆถามว่า สูงเท่าไหร่ หนักเท่าไหร่ จะตอบไปว่า สูง 150 หนัก 51.5 เอ่อ....คือ อ้วนเตี้ยมากเลยคะ
ปกติก็เป็นคนเตี้ยคะ คือจะออกกลมๆ *-*
ทีนี้พอมีใครถามเรื่องน้ำหนักนี่ มันแปลกๆนะ กรอกในเอกสารก็แปลกๆนะ ฟังคนอื่นพูด สูง 150 หนัก 45 โหมันช่างน่ารักซะเหลือเกิน

--- จบคะ---