เล่นเวท5 วันต่อสัปดาห์ ตอนนี้งานหนักเลิกงานมืด นอนไม่หลับ มีวิตามินไหมครับ

เล่นเวทมา ครึ่งปี ปกติและสนุกมาก  ตอนนี้งานเยอะจนกลับบ้านมืด นอนได้ไม่เต็มที่
ผมเล่นเวทที่บ้านครับ  ตื่นตีสี่ครึ่ง เล่น 1 ชม
ตอนนี้ไม่ค่อยสดชื่น
มีความอ่อนเพลียระดับหนึ่งครับ
มีวิตะมินหรือคำแนะนำจากผู้ชำนาญการไหมครับ