ทำสมาธิไม่สำเร็จ ทำใจให้นิ่งไม่ได้ ใครแนะนำได้ ช่วยหน่อยครับ

สวัสดีค่ะ เมื่อกี้เรานั่งสมาธิแล้วเห็นภาพสีชัดเหมือนจริง ขนาดภาพประมาณ 20% ของภาพเต็มตา เราเห็นต้นไม้ใหญ่เขียวอ่อนที่ชัดมากๆ แล้วเราเดินตามผู้ชายเสื้อขาว ผู้ชายมีผมแบบคนโกนผมแล้วผมกำลังขึ้น สีผมเป็นสี

ถ้าจะทำให้จิตรวม ต้องนิ่งเรื้อยๆใช่ไหม

ช่วงนี้รู้สึกตัวเองซึมๆ จิตใจฟุ้งซ่าน ไร้ความสงบ ท้อแท้ เบื่อหน่าย กับทุกสิ่ง บางครั้งก็รู้สึกตัวเองเหม่อลอย รู้ตัวนะ แต่ก็ปล่อยให้ตัวเองอยู่ในภวังค์แบบนั้นแหล่ะค่ะ ถ้าปล่อยให้ตัวเองเป็นแบบนี้ไปเรื่

แก้การเพ่งที่หน้าผากได้อย่างไรครับ คือผมได้ทำสมาธิหลักสูตรหนึ่ง แบบ พุทโธ พอดีจบหลักสูตรมาแล้วนานเหมือนกัน ตั้ง 9 ปีได้ ระหว่างที่เรียนหลักสูตรก็นั่งสมาธิทุกวัน ก็ได้ความสงบ แต่ยังมีความคิดก็เกิดขึ้น