พอทำสมาธิทีไร จะโล่งหัว เย็นๆ คืออะไร

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ เราสงสัยว่าตัวเองอาจจะเป็นออทิสติกแบบแอสเพอร์เกอร์เลยอยากมั่นใจกับนักจิตว่าเราเป็นจริงหรือไม่ และอาจมีอาการสมาธิสั้นร่วมด้วยค่ะเลยสงสัยตัวเองมากกว่าเดิม ขอบคุณค่ะ

ก่อนหน้านี้เราอกหักค่ะ1เดือนก่อนจิตใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัวพยายามทำทุกอย่างให้เค้ากลับมาร้องไห้ทุกวันเราเเทบจะเป็นบ้าเสียสติคิดถึงเค้าตลอดเวลาบางทีก็เหมือนทำใจได้เเต่สักพักก็คิดถึงเค้าขึ้นมาเองเราเป็นค

สมาธิในทีมต้องนิ่ง ขอส่งกำลังใจให้กัปตันเตย พรพรรณมีสมาธิ อ่านเกมให้ไว พรุ่งนี้ สาธุ

การนอนไม่หลับ ความเครียด การไม่สบายใจ สะสม จนต้องวิ่งเข้าหา การทำสมาธิ ลดความเครียด ครอบครัวที่มีสายอาชีพทำงานด้าน Healthcare ที่ป่วยสะสมจำนวนมาก ต่างมีความเชื่อ และการกระทำผิด ต่อเนื่อง หนทาง ของการ