ทำไหมใครๆ ก้อทัก

จากการที่เคยมาเล่ามาเราออกกำลังกาย ช่วงเดือน ก.ค.56 -  ต.ค.56 จากน้ำหนัก 55 เหลือ 50 ใครๆ ก้อทักว่าไปทำอะไรมาผอมจังติดยาหรือเปล่าหรือเครียดเราบอกว่าเราออกกำลังกายและควบคุมอาหารเราอยากรู้ในสายตาใครต่อใครเราผอมมากเลยหรอแต่ตัวเราว่ายังไม่ผอมนะกะจะลดให้เลือ 47 เพราะเราสูง 160จะได้พอดีกับน้ำหนัก เราก้อเลย ควบคุมอาหารตอนเย็น ข้าวเช้า - กลางวัน กินปกติ เราไม่กินจุกจิกมันจะลดได้อีกไหมรู้สึกมันจะคงที่มานานและเราต้องออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยเช่น ซิตอักและกระโดดเชือกขาจะได้กระชับ....เรามาถูกทางหรือยัง?