ขนมปังโฮมวีต แบบไหน

คือผมอยากรู้ว่า พวกที่เล่นเวทนะครับที่เขาบอกตารางเขาว่ากินขนมปังโฮมวีตนี่คือ ขนมปังโฮมวีตยี่ห้อไหนดีอะครับ คือของผมกินของฟาร์มเฮาท์ ไฟเบอร์มันจะน้อยหรือเปล่าอะครับ เรียนผู้รู้ช่วยตอบทีนะครับ