หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง 172 น้ำหนัก 60 อ้วนไหมอ่ะครับ T^T
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
โภชนาการ
คือเห็นมีแต่คนบอกว่าอ้วน(เพื่อน) แต่พ่อแม่ก็บอกว่าผอมอยู่นะ ไปไหนคนก็ทักว่าผอม แต่ที่โรงเีรียน
ทั้งโรงเรียนละมั้งที่ว่าเราอ้วน ตกลงมันยังไงกานนนนนนนนนนนนนนนนนน -.- เซง แล้วเพื่อนๆละคับ น้ำส่วนสูงเท่าไหร่กัน?ครับ และผมควรลดดีไหมครับ หรือต้องเพิ่มอีกกันแน่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำเวย์โปรตีนหน่อยครับ พอดีกำลังจะเริ่มเข้าฟิตเนส
คือปกติเป็นคนผอมตั้งแต่เด็กๆ กินของมีประโยชน์เท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลย เลยอยากจะลองเข้าฟิตเนสและกินเวย์โปรตีนอ่ะครับ ผมสูง 172 ซม. น้ำหนัก 52 กม. อายุ 23 ปีครับ คืออยากซื้อเวย์โปรตีนมากินแต่ยังไม่รู้ว่าจ
สมาชิกหมายเลข 1161207
เม็ดแคปซูลตัวนี้ กินแล้วผอมและน้ำหนักลดมั้ยคะ
เราน้ำหนัก75 เอว35 สูง160 หุ่นอ้วนกลม เลยลองซื้อมากินดู เห็นเขาโฆษณาว่าเหมาะสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก เราเลยอยากรู้ว่ากินแล้วจะผอมมั้ยน้ำหนักลดมั้ย
สมาชิกหมายเลข 9193303
อยากมีหุ่นเหมือนผู้หญิงแต่ไม่อยากใช้ฮอร์โมน
ตามหัวข้อเลยครับ อยากมีหุ่นเหมือนผู้หญิงแต่ไม่อยากใช้ฮอร์โมน และไม่รู้ด้วยว่าต้องออกกำลังกายส่วนไหนหรือยังไง น้ำหนัก 60 สูง165 ขอคำแนะนำจากผู้ชายหรือผู้หญิงก็ได้ครับ(ขอแบบไม่ขายฝัน)
สมาชิกหมายเลข 8762416
วัย18อยากหัดออกกำลังกายควรเริ่มยังไง
ปีนี้หนูจะอายุเข้า18ปี หนูน้ำหนัก49สูง160 มันอาจจะดูเหมือนผอม แต่สำหรับหนูหนูรู้สึกว่ามันเตี้ยและตันมากเลยค่ะ กินอะไรก็ลงต้นขาหมต้นขามาใหญ่มาก ญาติทักหลายคนมากเลยค่ะ รู้สึกว่าตัวเองไม่มีทรวดทรงเลยใส่เ
สมาชิกหมายเลข 9222563
สอบถามเรื่องการเล่นกล้ามมือใหม่
ผมน้ำหนัก ประมาณ 57 สูง 172 คือผอมมาก ควรเริ่มเล่นยังไงครับ ควรจะกินให้อ้วนก่อน หรือว่าสามารถกินไปเล่นไปพร้อมกันได้ครับ ขอแนวทางการเล่นหรือเว็บได้จะดีมากครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 2446358
อยากกอ้วนนนน
คือหนูเป็นคนผอมมากค่ะะสูง160หนัก38กิโลเองพี่ๆมีวิทีแนะนำหรือมีวิตามินมั้ยยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8753410
สอบถาม เรื่องเวย์หน่อยครับ
เนื่องจากตัวผมเป็นคนผอม 172/60 เลยต้องการเพิ่มน้ำหนักตัว พอดีซื้อ MASS GAINER มาทานแล้วท้องเสีย จึงอยากสอบถามครับ มี Whey ตัวไหนที่ทานแล้วท้องไม่เสีย แล้วยังช่วยเพิ่มน้ำหนักได้ดีบ้างครับ :D
สมาชิกหมายเลข 1312005
ผมสูง 184 น้ำหนัก 59ยัน60 คิดว่าผมพอดีเเล้วหรืออ้วนหรือผอมไปครับ
สงสัยครับเพื่อนๆเจอก้บอกชอบเเบบนี้ดูดีไรงี้ ?
สมาชิกหมายเลข 5852404
ผอมมากอยากอ้วนหุ่นดีต้องทำไง??
เป็นคนผอมมากสูง172 หนักแค่50 ผอมเหมือนขี้ยาหน้าโทรมๆแห้งอยากอ้วนหุ่นดีๆดูแข็งแรงจะได้ปกป้องคนที่รักได้และพัฒนาบุคลิกภาพด้วยใครมีวิธีเพิ่มน้ำหนักและออกกำลังกายง่ายที่บ้านแนะนำไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 2837926
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง 172 น้ำหนัก 60 อ้วนไหมอ่ะครับ T^T