ลดน้ำหนักแล้ว ตบะแตก เป็นกันไหม

พรุ่งนี้ออกเจแล้ว สำหรับเราปีนี้ประสบความสำเร็จค่ะ (ปีที่แล้ว ตบะแตก อดใจไม่ไหว) แถมปีนี้ได้ของแถม น้ำหนักลงด้วย ฟินเวอร์วังค่ะ วะฮะฮ่าาาาาาาา

ผมอายุ 21 น้ำหนัก 53 สูง 177 กินอะไรไม่อ้วน ผอมพันธุกรรม เมื่อไหร่ที่ร่างกายจะอ้วนเองครับ หรือทำยังไงให้อ้วน ผมไม่กินหวาน ไม่กินพวกหมูกระทะ ปิ้งย่าง คงจะอ้วนยาก

สวัสดีค่ะ คือส่วนตัวเป็นคนชอบกินหมูกะทะ ชาบูบ่อยมาก อาทิตย์ละประมาณ2 ครั้ง อยากรู้ว่าหมูกระทะมันทำให้อ้วนมากไหมค่ะเพราะชอบกินมากแต่นี้ น้ำหนัก89 แล้วถ้าหมูกระทะกินแล้วอ้วนมากจะได้ระวังในการกินมากขึ้นค

เป็นเด็กเป็น​เล็ก​ก็รู้จักเป็นโรคหลอดเลือดอุดตัน​ อายุยังไม่เท่าไหร่เลย​ ยังไม่ถึง30ด้วยซ้ำ​ โรคพวกนี้จะเกิดกับสูงอายุมากกว่า​ ก็หนุ่มสาวมันชอบปิ้งย่างหมูกระทะ​ ชานม อาหารแปรรูป​ กินตามอินฟลู​ใน​ S

วัตถุดิบ ที่เปิดร้านหมูกระทะช่างกิโล ส่วนใหญ่เขาสั่งจากที่ไหน ใช้ผงหมักอะไร

สูดกลิ่นอาหารเข้าไปนี่รับไปกี่แคลอรี่ค่ะ ถ้าเราลดน้ำหนักแล้ว สูดแต่กลิ่นไก่ทอด ไก่ย่าง หมูปิ้ง ไข่เจียว ข้าวมันไก่ อะไรพวกนี้ เราจะอ้วนไหม รับไปกี่แคลค่ะ

สวัสดีคะ อย่าพึ่งตกใจกับชื่อกระทู้นะคะคือกินหมูกระทะที่นี้คือถ้าเรากินหมูกระทะแบบมีแต่หมู มีผัก มีวุ้นนิดหน่อยแต่ไม่กินข้าวนี่จะอ้วนหรือเปล่าค่ะ ส่วนน้ำจิ้มคงจะทานไม่เยอะคะ

เป็นคนชอบกินหมูกระทะและบุฟเฟ่มาก อาทิตย์ละ 2-3 ครั้งได้ค่ะ อันที่จริงน้ำหนักก็ขึ้นเรื่อยๆตั้งแต่ทำงานและกิน เริ่มแน่นไปหมดค่ะ แต่ชอบจริงๆ แต่ก่อนชวนแฟนไปตลอด พักหลังแฟนเบื่อที่จะกินด้วย เราเลยต้องไปกั

ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา