หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุเท่าไหร่ระบบเผาผลาญจะทำงานไม่ดีครับ
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
Weight Training
ผมอายุ 21 น้ำหนัก 53 สูง 177 กินอะไรไม่อ้วน
ผอมพันธุกรรม เมื่อไหร่ที่ร่างกายจะอ้วนเองครับ
หรือทำยังไงให้อ้วน ผมไม่กินหวาน ไม่กินพวกหมูกระทะ ปิ้งย่าง คงจะอ้วนยาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินยังไงให้อ้วน
ชื่อ ออม ค่ะ เป็นคนผอมค่ะ ตอนแรกพอมีเนื้อมีหนังอยู่บ้างแต่พอไว้ผมยาวร่ากายก็ผอมลงอย่างรวดเร็ว บวกกับตอนที่คนทักว่าผอมลงใหม่ๆ ต้องทำโครงงาน นอนน้อย กินน้อย พอทำโครงงานเสร็จก็มีคนทักว่าผอมลงเยอะ แล้ววัน
สมาชิกหมายเลข 2278712
ถ้าทำ IF แต่แทบไม่ออกกำลังกายเลย สัดส่วนจะลดได้ไหมคะ (ไม่ได้กินคลีน)
ขอถามความเห็นทุกคนหน่อยค่ะ ถ้ากินข้าว ตอนเช้า 08.30 น. ข้าวเหนียวไก่ปิ้ง ตอนเที่ยงข้าวสวยราดแกงทั่วไป บางวันผัดเผ็ดถั่วใส่หมู แกงจืด ก๋วยเตี๋ยวบ้าง ไข่เขียว อาหารทั่วๆไป และกินตอนเที่ยงเป็นมื้อส
สมาชิกหมายเลข 7970391
กินยังไงให้อ้วน
ใครพอจะมีวิธีที่กินแล้วอ้วนบ้างคือเรากินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนซักทีเราสูง 165 หนัก 45 ขึ้นสุดก็46 พยายามกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนซักทีหมูกะทะอาทิตย์ละ3ครั้งก็ไม่อ้วนให้มีแต่ออกพุงผอมไปรู้สึกไม่มั่นใจ
สมาชิกหมายเลข 4444957
🔥 อิ่มไม่อั้นกลับมาแล้ว! รีวิว Gon Buffet ที่ Bar B Q Plaza ทุกสาขา วันนี้ – 3 ก.ย. 68 🥩🦐🐟
ถ้าพูดถึง Bar B Q Plaza สิ่งที่หลายคนหลงรักไม่แพ้หมู เนื้อ หรือทะเลก็คือ… กะหล่ำปลี Refill 🍃 ผมเองเป็นแฟนกะหล่ำปลีของที่นี่มานาน ทุกครั้งที่มี Refill ก็จัดแทบทุกรอบ รอบนี้ไม่ใช่แค่ Refill แต่
SarinPoom
รีวิว ร้านจุ่มดาดโพนยางคำ อาหารอีสาน ปิ้งย่าง จิ้มจุ่ม สาขานวมินทร์ 74
ร้านอาหารอีสาน จุ่มดาดโพนยางคำ สาขานวมินทร์ 74 ตั้งอยู่บนถนนรัชดา-รามอินทรา (หรือที่เรียกกันว่าเส้นเลียบทางด่วน) หลัง Maxvalue นวมินทร์ ร้านใหญ่กว้างขวาง มีที่นั่งเยอะ และมีพื้นที่จอดรถรองรับได้พอสมคว
ร้อยแปดพันก้าว
ความสุขของสาวโสด = กินหมูกระทะแบบไม่ต้องหาร ไม่ต้องแบ่งหมูใคร! 🐷🔥
เมื่อก่อนเวลาไปกินหมูกระทะกับแฟน ต้องแบ่งหมู แบ่งเตา แบ่งน้ำจิ้ม แต่พอโสดแล้ว…เออ มันดีแฮะ! จะสั่งเพิ่มอะไรไม่ต้องรอใคร จะกินกี่จานก็ไม่มีคนคอยบ่น นั่งกินคนเดียวแบบเงียบๆ จิ้มน้ำจิ้มสองถ้วยก็ไม
สมาชิกหมายเลข 8975261
คนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนแถมโครตผอม เขามีระบบร่างกายต่างจากคนปกติยังไง เลียนแบบได้ไหม
ถ้าถามว่า อิจฉาใครสักคนจะอิจฉาใคร ตอบได้ทันที อิจฉาคนที่กินได้เยอะๆอิ่มยาก แถมกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เคยดูพวกแข่งกิน คนชนะมักผอม ไม่เคยเห็นคนอ้วนชนะ เลยอยากเป็นแบบนั้นบ้าง เข้าใจบ้างว่าเป็นพันธุกรรม แต
สมาชิกหมายเลข 1016177
ใช้เตาปิ้งย่าง หรือหมูกระทะไฟฟ้าแบบไหนที่ย้างได้เกรียมๆ เหมือนกินเตาถ่านที่ร้านได้บ้างครับ แนะนำหน่อย
ใช้เตาปิ้งย่าง หรือหมูกระทะไฟฟ้าแบบไหนที่ย้างได้เกรียมๆ เหมือนกินเตาถ่านที่ร้านได้บ้างครับ แนะนำหน่อย ใช้แบบตามที่ที่บ้านซื้อกันไว้สามสี่ตัว มันก็ไม่ค่อยเหมือนกินที่ร้าน ไม่แน่ใจเพราะความที่มันเคลือบเ
สมาชิกหมายเลข 729888
เคยเจอปัญหากินหมูกระทะแล้วล้างเตาไม่สะอาดหรือไม่??
พวกเราขอนำเสนอโครงงาน น้ำยาล้างเตาหมูกระทะ🍋🧼 น้ำยาล้างเตาหมูกระทะสูตรธรรมชาติ: พลังจาก “น้ำมะนาว + เบกกิ้งโซดา” เตาหมูกระทะจะไม่มันเยิ้มอีกต่อไป ด้วยของใกล้ตัวในครัว ถ้าใครเคยปิ้งหมูกระทะ
สมาชิกหมายเลข 6454370
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุเท่าไหร่ระบบเผาผลาญจะทำงานไม่ดีครับ
ผอมพันธุกรรม เมื่อไหร่ที่ร่างกายจะอ้วนเองครับ
หรือทำยังไงให้อ้วน ผมไม่กินหวาน ไม่กินพวกหมูกระทะ ปิ้งย่าง คงจะอ้วนยาก