หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุเท่าไหร่ระบบเผาผลาญจะทำงานไม่ดีครับ
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
Weight Training
ผมอายุ 21 น้ำหนัก 53 สูง 177 กินอะไรไม่อ้วน
ผอมพันธุกรรม เมื่อไหร่ที่ร่างกายจะอ้วนเองครับ
หรือทำยังไงให้อ้วน ผมไม่กินหวาน ไม่กินพวกหมูกระทะ ปิ้งย่าง คงจะอ้วนยาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากอ้วน
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือตอนนี้อายุ16 จะ17 ผอมมากๆแบบไม่เคยน้ำหนัก40ขึ้นอลย อยากรู้ว่าทำไงให้อ้วนขึ้นคะ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ส่วนตัวตอนนี้สูง157น้ำหนัก35-37เองค่ะ ทำให้ดูผอมมากๆแล้วก็เราผอมมาตั้
สมาชิกหมายเลข 7751625
กินยังไงให้อ้วน
ชื่อ ออม ค่ะ เป็นคนผอมค่ะ ตอนแรกพอมีเนื้อมีหนังอยู่บ้างแต่พอไว้ผมยาวร่ากายก็ผอมลงอย่างรวดเร็ว บวกกับตอนที่คนทักว่าผอมลงใหม่ๆ ต้องทำโครงงาน นอนน้อย กินน้อย พอทำโครงงานเสร็จก็มีคนทักว่าผอมลงเยอะ แล้ววัน
สมาชิกหมายเลข 2278712
ลุงเล่าเรื่อง EP.224: เป็นลูกน้องลุงอ้วนไม่ได้ผอมหรอกบอกเลย (ข้าวหลาม, ขนมปังไส้กรอก)
ลุงเล่าเรื่อง EP.224: เป็นลูกน้องลุงอ้วนไม่ได้ผอมหรอกบอกเลย ที่ซื้อมา แจกลูกน้องหมด ข้าวหลาม เห็นแบบนี้ นุ่มอร่อยนะ ขนมปังห่อไส้กรอกใส่น้ำสลัด นัวๆ ฟินๆ ข้าวเหนียวหน้าหมูแผ่นก็แจกลูกน้
คนตื่นลุง
เมื่อวานหลังเลิกงาน ผมไม่รอดแล้วครับ กับร้านนี้ เมียหลวง หมูกระทะ @อ่อนนุช 44
ต้นเรื่อง จาก กท.นี้ปีที่แล้ว มีน้องๆชวนไปแต่ผมปฎิเสธครับ 555 ไม่ต้องนั่ง timemachine นะครับ กดอ่านลิงค์ได้ครับhttps://pantip.com/topic/42909585...1 ปีต่อมา เมื่อวานเลิกงาน มีพี่คนนึง ตำแหน่งเลขา มาชว
double two
ถ้าทำ IF แต่แทบไม่ออกกำลังกายเลย สัดส่วนจะลดได้ไหมคะ (ไม่ได้กินคลีน)
ขอถามความเห็นทุกคนหน่อยค่ะ ถ้ากินข้าว ตอนเช้า 08.30 น. ข้าวเหนียวไก่ปิ้ง ตอนเที่ยงข้าวสวยราดแกงทั่วไป บางวันผัดเผ็ดถั่วใส่หมู แกงจืด ก๋วยเตี๋ยวบ้าง ไข่เขียว อาหารทั่วๆไป และกินตอนเที่ยงเป็นมื้อส
สมาชิกหมายเลข 7970391
วันนี้เบื่อมากค่ะนัดทำเล็บช่างก็เทนัด นัดเพื่อนทานหมูกระทะเพื่อนก็ดันมีนัดกับที่บ้านกระทันหัน 😭
เพื่อน ๆ ทำอะไรกันบ้างคะวันนี้ เบื่อ ๆ แบบนี้ออกไปกินหมูทานมั้ยคนเดียวดีมั้ยคะ ไหน ๆก็อยากทานอยู่แล้วแต่อีกใจก็อยากไปทานตี๋น้อยค่ะ 😭
สมาชิกหมายเลข 9033736
เนื้อหมูหมักติดเตาย่างสเต็ก ขอเทคนึกหน่อยครับ
เพิ่งซื้อเตามาใหม่ ผมนำหมูหมักวัตถุดิบหมูกระทะ มาผัดบนเตาย่างหมูสเต็ก แล้วหมูติดเตาจนเตาดำ ใช้เนยช่วยเพื่อให้หอมและมีน้ำจากเนย หมูก็ยังติดเตาทำให้เตาดำ อยากขอคำแนะนำหรือเทคนึกหน่อยครับว่าจะทำยังไงให้ผ
สมาชิกหมายเลข 6194179
กินยังไงให้อ้วน
ใครพอจะมีวิธีที่กินแล้วอ้วนบ้างคือเรากินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนซักทีเราสูง 165 หนัก 45 ขึ้นสุดก็46 พยายามกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนซักทีหมูกะทะอาทิตย์ละ3ครั้งก็ไม่อ้วนให้มีแต่ออกพุงผอมไปรู้สึกไม่มั่นใจ
สมาชิกหมายเลข 4444957
คนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนแถมโครตผอม เขามีระบบร่างกายต่างจากคนปกติยังไง เลียนแบบได้ไหม
ถ้าถามว่า อิจฉาใครสักคนจะอิจฉาใคร ตอบได้ทันที อิจฉาคนที่กินได้เยอะๆอิ่มยาก แถมกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เคยดูพวกแข่งกิน คนชนะมักผอม ไม่เคยเห็นคนอ้วนชนะ เลยอยากเป็นแบบนั้นบ้าง เข้าใจบ้างว่าเป็นพันธุกรรม แต
สมาชิกหมายเลข 1016177
กินหมูกระทะกึ่งสุกกึ่งดิบ
คือหนูกินหมูกระทะแล้วเห็นว่าข้างนอกมันสุกจนไหม้แล้ค่ะทีนี้มันมีส่วนนึนยังเป็นเนื้อเหมือนจะสุกแต่ไม่สุกหนูก็ไม่กล้ากินแต่พี่บอกสุกแล้วหนูก็เลยกินดูกินไปซักพักก็คิดว่ามันไม่ใช่แล้วเลยทักถามเพื่อนบอกมันย
สมาชิกหมายเลข 7544118
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุเท่าไหร่ระบบเผาผลาญจะทำงานไม่ดีครับ
ผอมพันธุกรรม เมื่อไหร่ที่ร่างกายจะอ้วนเองครับ
หรือทำยังไงให้อ้วน ผมไม่กินหวาน ไม่กินพวกหมูกระทะ ปิ้งย่าง คงจะอ้วนยาก