หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุเท่าไหร่ระบบเผาผลาญจะทำงานไม่ดีครับ
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
Weight Training
ผมอายุ 21 น้ำหนัก 53 สูง 177 กินอะไรไม่อ้วน
ผอมพันธุกรรม เมื่อไหร่ที่ร่างกายจะอ้วนเองครับ
หรือทำยังไงให้อ้วน ผมไม่กินหวาน ไม่กินพวกหมูกระทะ ปิ้งย่าง คงจะอ้วนยาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินเยอะไม่อ้วน
ขอวิธีกินแล้วอ้วนหน่อยครับ หมดหนทางแล้วครับ เล่าเรื่อง คือ ผมน้ำหนัก45 สูง 168 เอว 24 รูปร่างผอมไม่ค่อยสูง ไม่เก้งก้าง แต่ปัญหาคืออยากเพิ่มน้ำหนักให้ถึงสัก 50-55 ครับ กินเยอะแค่ไหนก้อน้ำหนักไม่ขึ้นสั
สมาชิกหมายเลข 3921965
กินหมูกระทะอิ่มแล้ว คุณกิน ไอติม ต่ออีกหรือไม่
วันนี้ตั้งกระทู้ วนๆอยู่กับหมูกระทะ ชาบู ปิ้งย่าง 555+ หลังจากกินหมูกระทะ ชาบู ปิ้งย่างอิ่มแล้ว คุณกิน ไอติม ต่อหรือไม่ ? อยากจะเตือนว่า หมูกระทะ ชาบู ไม่ได้ทำให้อ้วนนะ แต่ที่ทำให้อ้วนคือ ไอติมมม
มัทฉะลาเต้ กับ ชาเขียวนม
อยากรู้มากเลยค่ะ ว่าระหว่างหมูกระทะกับชาบูอันไหนกินแล้วจะอ้วนกว่ากันคะ
คืออยากกินหมูกระทะเลยสงสัยว่า หมูกระทะกับชาบูอันไหนอ้วนกว่ากัน หมูกระทะปิ้งแล้วไขมันมันออกมาแต่ชาบูเอาไปต้ม เหมือนไขมันมันก็จะยังอยู่ แล้วสรุปอันไหนอ้วนกว่ากันคะ
สมาชิกหมายเลข 4624401
ถ้าทำ IF แต่แทบไม่ออกกำลังกายเลย สัดส่วนจะลดได้ไหมคะ (ไม่ได้กินคลีน)
ขอถามความเห็นทุกคนหน่อยค่ะ ถ้ากินข้าว ตอนเช้า 08.30 น. ข้าวเหนียวไก่ปิ้ง ตอนเที่ยงข้าวสวยราดแกงทั่วไป บางวันผัดเผ็ดถั่วใส่หมู แกงจืด ก๋วยเตี๋ยวบ้าง ไข่เขียว อาหารทั่วๆไป และกินตอนเที่ยงเป็นมื้อส
สมาชิกหมายเลข 7970391
ทำอย่างไรกับคนที่ทักเราว่าผอมเกินไปคะ ทักซ้ำซากจนไม่รู้จะตอบโต้ยังไง
ส่วนตัวเราหนัก52 สูง158ค่ะ มีแต่คนทักว่าผอมเกินไป รู้จักหมูกระทะไหม กินหมูสักครึ่งตัวไหม กินข้าวเยอะๆหน่อย ตัวมีแต่กระดูก ถามเราหรือยังว่าเราชอบแบบไหน เราชอบแบบนี้ แบบที่เป็นอยู่ ต
สมาชิกหมายเลข 6119255
🐷 คอหมูย่างหมักนุ่ม หอมเข้าเนื้อ ทำกินเองอร่อยเหมือนร้าน
ใครชอบเมนูปิ้งย่าง ต้องลองเมนูนี้เลยค่ะ คอหมูย่าง หมักง่าย แต่ได้รสชาติหอม นุ่ม ฉ่ำสุด ๆ 😋 🛒 วัตถุดิบ คอหมู 500 กรัม กระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ รากผักชี 2 ราก พริกไทย 1 ช้อนชา น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช
สมาชิกหมายเลข 9303815
หมูกระทะ346-400 cal จริงหรอ
เราลอง search ถาม Googleว่าหมูกระทะกี่เเคลเเล้วมันก็ออกมาว่าหมูกระทะ346-400 cal หมูกระทะคืออาหารอ้วนชั้นเริศเลยไม่ใช่หรอเเต่ทำไมเเคลมันเเค่นี้หรือที่บอกว่าสามสี่ร้อยเเคลนี้อาจจะมั่ว? (เราง
สมาชิกหมายเลข 6402644
🍲🍤แจกฟรี 5 สูตรน้ำจิ้ม หมูกระทะ รสเด็ดถึงใจ อร่อยถูกปากทุกแบบ
🍲🍤แจกฟรี 5 สูตรน้ำจิ้ม หมูกระทะ รสเด็ดถึงใจ อร่อยถูกปากทุกแบบ สูตรน้ำจิ้มหมูกระทะ รสเด็ด แซ่บโดนใจ มาเสิร์ฟแล้วจ้า คนไทยกับหมูกระทะอยู่คู่กันมาแบบขาดกันไม่ได้! ไม่ว่าจะโอกาสไหนๆ ก็มักเป็นตัวเลือกแรก
สมาชิกหมายเลข 1183951
อายุพึ่งถึง15ปี ทำพาร์ทไทม์ร้านหมูกระทะได้มั้ย
สวัสดีค่ะ เราเป็นนักเรียนชั้น ม.2 กำลังจะอายุ15เดือนมีนานี้ เราอยากหารายได้ระหว่างเรียนค่ะอยากช่วยแบ่งเบาภาระพ่อแม่และอยากได้เงินลงทุนด้วย ไม่ทราบว่าร้านหมูกระทะแบบพาร์ทไทม์เค้ารับตั้งแต่อายุกี่ปีขึ้น
สมาชิกหมายเลข 7787766
ผอมพันธุกรรม อยากอ้วนทำไงดีครับบ
ผมอายุ15 สูง176 น้ำหนัก42 ผอมมาตั้งแต่เกิดเลย อยากอ้วนหุ่นหมี มีวิธีไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8623937
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุเท่าไหร่ระบบเผาผลาญจะทำงานไม่ดีครับ
ผอมพันธุกรรม เมื่อไหร่ที่ร่างกายจะอ้วนเองครับ
หรือทำยังไงให้อ้วน ผมไม่กินหวาน ไม่กินพวกหมูกระทะ ปิ้งย่าง คงจะอ้วนยาก