หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตบะแตกน้ำหนักเพิ่มขึ้นเร็วมาก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
อยู่ในช่วงไดเอต เมื่ออาทิตย์ที่แล้ว น้ำนัก 38 เมื่อวานนัดรวมญาติ ตบะแตกเต็มๆ 1 วัน น้ำหนักขึ้นมา 4 โลเป็น 42 แบบว่าหมดกำลังใจเลยค่ะ อยากทราบว่าน้ำหนักมันเพิ่มเร็วขนาดนี้เลยหรอคะ ไม่รู้จะลดยังไงแล้ว รู้สึกเหนื่อยถ้าจะเอาลงให้เป็น 38 แบบเดิม
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงให้น้ำหนักขึ้นยาก? หลังจากไดเอตสำเร็จ
คือตอนนี้จขกท.ลดความอ้วนได้ตามต้องการแล้วค่ะ จขกท.สูง 156 ตอนแรกหนัก 52 ตอนนี้ เหลือประมาณ 41-42 น้ำหนักเด้งไปมาอยู่อย่างนี้อ่ะค่ะ แต่ที่น่าหงุดหงิดคือ เวลาวันไ
สมาชิกหมายเลข 1212353
สงสัยคะ ทำไมคนที่สูง150-155 น้ำหนัก38-42 ถึง พอมีนมคะ
บอกก่อนเลยเจ้าของกระทู้ น้ำหนักแค่38 สูง150 แต่คือนมไม่มีเลยคะ ถึงขั้นไม่มีร่องเลย นมเท่าเด็กป4-ป5 ตอนนี้อายุ18แล้วยังใส่เสื้อในเด็กอยู่ จะใส่คัพเอก็ยังใส่ไม่ได
สมาชิกหมายเลข 3664134
น้ำหนักลดลง เป็นเพราะมีพยาธิรึเปล่าคะ
สวัสดีค่ะ คือเราจะเข้ามาถามตามหัวข้อบนเลยค่ะ เพราะปกติเราน้ำหนัก 42กิโล แต่มันลดมา38-39โล เป็นเพราะเรามีพยาธิรึเปล่าคะ ถึงกินเท่าไรน้ำหนักก็ไม่ขึ้น
สมาชิกหมายเลข 5272384
ขอกำลังใจในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
จขกท.อายุ18ค่ะ ไม่มีเเรงบัลดาลใจในการลดน้ำหนักเลยค่ะ พยายามลดน้ำหนักมาหลายครั้งเเต่ไม่เคยสำเร็จ ตอนอายุ16เคยน้ำหนัก45ค่ะเเล้วอยู่ๆน้ำหนักก็ขึ้นเเบบไม่รู้ตัวตอนม
สมาชิกหมายเลข 6306518
เตาอบ hw 42 ลืตร ค่าส่งพัสดุประมาณเท่าไรคะ
Nim Kerry ไปรณีย์ไทย ไม่รู้น้ำหนักค่ะ ขนาดเครื่อง: 53 X 39.5 X 38 CM โดยประมาณ เตาค่อนข้างใหญ่ ไม่ใครพอรู้น้ำหนักประเมิณค่าส่งบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 703594
ใครยังไม่นอน มาสารภาพบาปหรือสำนึกผิดกันเถอะ ....
เราเริ่มก่อนเลย กินมาม่ากับเค้าช้อกหน้านิ่มไปเมื่อตอนเที่ยงคืน --"ทั้งๆที่ตัวเองไดเอทอยู่ ตบะแตกมาก แตกกระจายเป็นส่วนๆ 555นี่ว่าจะรอย่อยแล้วจะออกกำลังกายเพ
เด็กแบล็คแบร์
อยากลดน้ำหนัก อยากมีหุ่นที่ดี คราวนี้เอาจริง แต่ยังด้อยความรู้ วานกูรูช่วยแนะด้วยครับ
ผมอายุ 23 สูง 172 cm. น้ำหนัก 98 อยากลดน้ำหนัก อยากหุ่นดี มี 6 Pack เคยจะลดหลายครั้งแล้ว แต่ตบะแตกทุกที แต่คราวนี้เอาจริง แต่ผมยังขาดความรู้และวิธีการที่ถูกต้อง
สมาชิกหมายเลข 1336813
เมื่อเราไดเอท. เซลไขมันมันสูญสลายไปจากตัวเราจริงๆหรอคับ
ไปอ่านเจอทฤษฎีจากคลินิกลดความอ้วนชื่อดังอยู่ทฤษฎีนึง (หลายคนคงเคยอ่าน)ว่า เมื่อเราลดความอ้วนเซลไขมันมันไม่มีวันหายไปจากตัวเราหรอก มันแค่"ลีบลง"..!! อั
JazperBlackstar
ว่าด้วยเรื่องกราฟ cpall เพียวๆ
กราฟ day rsi มันบอกว่า มีอินไซด์เรื่องคุณก่อก่อนแล้วเพราะหลุดไอ้ที่เคยรับอยู่มาตลอด จนตอนนี้ rsi อยู่ระดับ ovs แล้ว เท่าที่สังเกตุเมื่อวานมีแรงรับอยู่ตอนช่วงกดล
kanstk
เราออกกำลังกายโดยการปั่นจักรยานลดน้ำหนักแบบที่อยู่กับที่ประมาณ3เดือนกว่าเช้า1ชม.เย็น1ชม.น้ำหนักจาก85เหลือ73
เลยอยากทราบว่าแบบนี้ลดปกติมั้ยค่ะอกจาก48เหลือ42เอวจาก42เหลือ38ตอนนี้คงที่ไม่เพิ่มไม่ลดค่ะอีกอย่าควบคุมอาหารด้วยถ้าอยากลดอีกควรออกกำลังการแบบอื่นเพิ่มมั้ยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4463932
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตบะแตกน้ำหนักเพิ่มขึ้นเร็วมาก