การเล่นฟิตเนสแบบดรอป มีประโยชน์อย่างไรครับ

อยากทราบว่า การเล่นฟิตเนสแบบดรอป หรือ ค่อยๆลดน้ำหนักลงเรื่อยๆแต่เพิ่มจำนวนครั้งมากขึ้นๆ มีประโยชน์อย่างไรครับ

สงสัย มานานละ และรับรองว่า ยังไม่เคยมีใครถามเรื่องนี้ มาก่อน (เพราะผมไม่เคยอ่านเจอเลย) ยกตัวอย่างให้เห็นภาพ เช่น JAECOO 5 สมมติขายได้เลย 5 พันคัน ตามยอดจอง แล้ว จบแค่นี้ 5 พันคัน แบบนี้ ถือว่า รถรุ่น

มีเครื่องหลายอย่าง แต่พังทุกอย่าง จักรยาน ลู่วิ่ง เครื่องโยกแขนสลับแล้วขาจะก้าวตาม(เรียกชื่อไม่ถูก) คือเครื่องมันตั้งค่าหน้าจออะไรไม่ได้เลย ทำได้แต่แบบ free load แล้วก็ปรับ resistance ได้ ที่ไม่พังก็

สวัสดีค่ะ พอดีมีเรื่องลำบากใจ เราอายุ 21 จะ 22 แล้วค่ะ จบปวส.มา ปัจจุบันเรียนอยู่ม.เอกชนแห่งหนึ่ง ภาควันอาทิตย์ ขึ้นปี4แล้วค่ะ (เด็กทุนลดค่าเทอมครึ่งหนึ่งค่ะ) และทำงานในบ.เอกชนแห่งหนึ่ง รายรับประมาณ 2

ตอนนี้โปรแกรมออกกำลังกายของผมคือไม่ได้กำหนดตายตัวว่าวันนี้ต้องเล่นอะไร แต่จะเรียงการฝึกตามส่วนต่างๆดังนี้ วันที่ 1 อก วันที่ 2 หลัง + หลังแขน วันที่ 3 ไหล่ + หน้าแขน วันที่ 4 ขา + ท้อง วันที่ 5 --- พั

เรียกได้ว่าตั้งแต่เพลง Scientist เป็นต้นไปกระแสเพลงของ Twice ก็ดรอปลงๆเรื่อยๆส่วนชาร์ตอินเตอร์ก็มีดีบ้างไม่ดีบ้างสลับกันไป อยากทราบว่าสุดท้ายแล้วคนชอบเพลง Twice ในแบบไหน ?