การเล่นฟิตเนสแบบดรอป มีประโยชน์อย่างไรครับ

จะดรอปเทอม 2 ค่ะ เพื่อซิ่วไปมหาลัยใหม่ปีหน้า ต้องยื่นเรื่องอะไรตอนเทอม2 มั้ยคะ แล้วเรื่องเก็บช่วงจิตอาสาถ้ายื่นกู้ที่ใหม่ต้องส่ง 36 ชั่วโมงเลยมั้ยคะ

คือผมไปฟิตเนสแบบ ไปบ้าง ไม่ไปบ้าง แล้วเล่นแบบงูๆปลาๆ เลยจะจริงจังที่จะไปฟิตเนส คิดว่าผมจะซื้อ ชม PT ดีมั้ย (ขั้นต่ำเขาซื้อกันกี่ ชม. เวทเทรนนิ่ง) หรือว่าจะศึกษาเองจากตามยูทูปดีคับ ใส่โค้ด

มีเครื่องหลายอย่าง แต่พังทุกอย่าง จักรยาน ลู่วิ่ง เครื่องโยกแขนสลับแล้วขาจะก้าวตาม(เรียกชื่อไม่ถูก) คือเครื่องมันตั้งค่าหน้าจออะไรไม่ได้เลย ทำได้แต่แบบ free load แล้วก็ปรับ resistance ได้ ที่ไม่พังก็

พอดีว่าอยากเข้าฟิตเนสแบบจริงจัง เลยว่าจะไปสมัคร Menber ฟิตเนสครับ อยากรู้ว่า เราควรจ้างเทรนเนอร์ในสาขาฟิตเนสนั้นๆ รึเปล่าครับ ราคาประมาณเท่าไหร่ ใครพอทราบบ้างครับ สาขาที่จะไปคือ we fitness เมเจอ เอกมั

สวัสดีครับอยากสอบถามว่าเหลือเวลาไม่ถึงครึ่งปีปัจจุบันอยู่ม4แล้วแต่ดรอปจากที่เก่าออกมาครับส่วนตัวผม พื้นฐานมต้นไม่ค่อยดี ลองเข้าคอสก็ตามคนอื่นไม่ค่อยจะทันครับควรเตรียมตัวอ่านหนังสือยังไงดีครับ อยากเข้า

พอดีดรอปมาราชดำเนินไม่มีเพื่อนเลย มีใครเป็นเด็ก68บ้างคะ

คือเราอายุ19- 20 เลือกจะดรอปเรียนเพื่อมาทำงาน พอเราทำงานที่แรกได้ประมาณ 2 เดือน กับ 28 วัน แล้วเลือกที่จะออกมาทำงานที่ใหม่คือที่ทำอยู่ปัจจุบันเพราะคิดว่ามันหน้าจะโอเคกว่าหรืออะไรดีๆ กว่าที่เดิม แต่ไม่

รู้สึกว่าตัวเองมีพุง และตรวจสุขภาพประจำปีของที่ทำงานผลออกมาไขมันเกินค่ามาตรฐานเล็กน้อย  ควรซื้ออาหารเสริมลดน้ำหนักหรือเข้าฟิตเนสให้เทรนเนอร์สอนออกกำลังกาย

ผมเล่นกล้ามพวกอก แขน หลัง ไม่ปวดเลยครับ แต่เล่นกล้ามขากลับปวดมากกว่า แล้วรู้สึกว่ากล้ามขาผมใหญ่ขึ้นมาด้วย แต่อก แขน หลัง ไหล่ ไม่ค่อยพัฒนาเลยครับเพราะอะไร ทั้งๆที่ฝึกดรอปเซตด้วยบางสัปดาห์

คือเราสังเกตุทุกๆคัมเเบคอ่าน้องจะดรอปลงเรื่อยๆ เลยอยากถามว่าในอนาคตมีสิทธิ์ดังมั้ย ปล.ที่ยกตัวอย่างซูจีคืออยู่ค่ายเดียวกันนะ อย่าดราม่าเนอะ