ช่วยด้วยค่ะ หน้าอกคล้อยมากกกกก

กระทู้คำถาม

ดิฉันเป็นคนหน้าอกใหญ่และเป็นคนอ้วนค่ะ เดี๋ยวอ้วนเดี๋ยวผอม เลยทำให้หน้าอกยิ่งคล้อยลงไปตามแรงโน้มถ่วงของโลกมากยิ่งขึ้น ตอนนี้ดิฉันเวทเทรนนิ่งในช่วงเย็นและเต้นแอโรบิคในช่วงเช้าค่ะทำให้ร่างกายกระชับขึ้นยกเว้นหน้าอกค่ะดิฉันก็เลยขอความกรุณาเพื่อนๆช่วยบอกวิธีแก้ไขหรือท่าบริหารให้ด้วยค่ะ ไม่อยากให้มันต่ำเตี้ยเรี่ยดินไปมากกว่านี้ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ