หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาไม่สบาย เราควรจะออกกำลังมั้ยคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ไข้หวัด
วิ่งเพื่อสุขภาพ
เมื่อวานเราเริ่มจะเป็นหวัดอ่ะค่ะ มึนๆมีน้ำมูกนิดหน่อย แต่ดันฟิต คิดว่าวิ่งดีกว่า เหงื่อออกจะได้หาย เลยวิ่งไป 40 นาที
ปรากฏว่าอาการแย่ลงค่ะ วันนี้ทั้งครั่นเนื้อครั่นตัว แสบคอ คัดจมูก ปวดหัวหนักกว่าเดิม
เข้าใจมาตลอดว่าถ้าป่วยไม่หนักมาก ออกกำลังแล้วจะดีขึ้น
สรุป...เข้าใจผิดมาตลอดเลยใช่มั้ยยยยย // น้ำตาไหลพราก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครที่เป็นหวัด ไปออกกำลังกายแล้วหายป่วยบ้างคะ -''-
ตัวเราเองเป็นหวัดเพราะช่วงนี้นอนดึก น้ำมูกไหล จามบ่อย จนเพื่อนๆบอกว่าให้ไปออกกำลังกายให้เหงื่อออก จะได้ดีขึ้น .... เราก็เลยไปทำดูตามคำแนะนำของเพื่อน โดยปกติแล้ว
Hey DM !
เป็นไข้หวัด ไม่สบาย ออกกำลังกายฟิตเนสได้ไหม???
ผมเป็นไข้หวัดมา 5 วันแล้วครับ ช่วงแรกมีไข้ไม่ค่อยสูงมาก และฝืนไปออกกำลังกายวันรุ้งขึ้นอาการทรุดหนักแลยครับ ไข้ขึ้นสูง ไม่แน่ใจว่าเกี่ยวกับการออกกำลังกายหรือป่าว
สมาชิกหมายเลข 1343612
อาการป่วยเป็นไข้ดีขึ้นแต่ยังไม่ 100 % สามารถออกกำลังกายได้หรือยัง
ปกติผมจะปั่นจักรยานตอนเย็นวันละ 20-40 โลทุกวัน ติดจนเป็นนิสัย แต่สองสามวันที่ผ่านมาดันไปตากฝน ไข้หวัดกินเลย ไข้สูงสองวัน แต่วันนี้อาการดีขึ้นมากแต่ยังไม่ 100% ถ
pump250
ทำไมเราออกกำลังกายก้อบ่อย แต่ยังคงเป็นหวัดอยู่ตลอด
3-4 เดือนที่ผ่านมานี้เรากำลังลดน้ำหนักด้วยการควบคุมการทานอาหาร ทานคลีนบ้างสลับทานปกติ งดของทอด ลดแป้ง งดน้ำอัดลม และออกกำลังกายในฟิตเนตโดยการวิ่งบนลู่และเวทบ้าง
Jennifer's body
เป็นไข้หวัด มาสามวันแล้ว ทำอย่างไรบ้าง ให้หายเร็วๆ
ตามนั้น เมื่อวานก็ไปหาหมอฉีดยามาแล้ว ให้ยามาทาน แต่ก็ยังคัดจมูก น้ำมูกไหล ปวดหัว บางจังหวะ ไม่ทราบมีวิธีไหนบ้างให้หายเร็ว ๆ พักผ่อนก็เยอะแล้ว เพราะลางานสองวัน เ
VISIT US
ถามคนออกกำลังกายหน่อยนะคะ ว่าแอพมั่วหรือเรามึนเอง
Lower Impact Cardio Exercise นี่เป็นการเดินเร็ว วอร์มขาก่อนวิ่งในวันเสาร์ เดินแป๊ปเดียว นี่ก็เดินเร็ว วอร์มขาก่อนวิ่งค่ะ ของวันนี้ เราเดินนานกว่า เร็วกว่าเมื่อว
Mint Choc-Mocha-Matcha Latte
อยากฟังประสบการณ์แย่ๆจากการเช่าห้องหรือเช่าคอนโดทั้งจากเจ้าของห้องและจากเพื่อนบ้าน รวมถึงเจ้าหน้าที่ในสถานที่นั้นด้วยค่ะ
พอดีเราเจอสถานการณ์ที่แย่มากจากการเช่าคอนโด 1 ที่ติดกับรถไฟฟ้าโซนนนทบุรี เป็นคอนโดเก่าราคาครึ่งหมื่น ตั้งแต่มาอยู่ที่นี้เราไม่เคยมีความสงบสุขเลยสักวัน อย่าเรียก
สมาชิกหมายเลข 7665289
เป็นรอยสิวหนักมาก+มีสิวอุดตันขึ้นเรื่อยๆ ควรทำไงดีครับ
อย่างที่ตั้งหัวเรื่องไปครับผมเป็นรอยสิวหนักมาก+สิวอุดตันก็ขึ้นเรื่อยๆ ส่วนตัวผมออกกำลังกายแล้วเหงื่ออกตลอดอยากให้ทักคนช่วยหน่อยครับว่าควรเริ่มทำไงดี ตั้งแต่ควรเ
สมาชิกหมายเลข 6582571
หัวใจวาย โรคร้ายที่เกิดขึ้นได้ไม่ทันตั้งตัว
หัวใจวาย โรคร้ายที่เกิดขึ้นได้ไม่ทันตั้งตัว ในปัจจุบันภาวะหัวใจวายเฉียบพลันไม่ใช่สิ่งที่ไกลตัวอีกต่อไป เพราะอาจพรากชีวิตคุณและคนที่คุณรักได้โดยไร้สัญญาณเตือน ดั
VEJTHANI HOSPITAL
ออกกำลังกายด้วยการเดาะบอล 40 นาที ถือว่าน้อยไปไหมครับ
ทุกวันนี้ออกกำลังด้วยการเดาะบอล 40 นาที อาทิตย์ละ 3 ครั้งครับ เอาจริงๆคือมันก็ได้เหงื่อเยอะพอประมาณครับ แต่อยากทราบว่ามันน้อยไปไหมถ้าเทียบกับวิ่งหรือว่าคาร์ดิโอ
สมาชิกหมายเลข 3422254
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ไข้หวัด
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 7
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาไม่สบาย เราควรจะออกกำลังมั้ยคะ?
ปรากฏว่าอาการแย่ลงค่ะ วันนี้ทั้งครั่นเนื้อครั่นตัว แสบคอ คัดจมูก ปวดหัวหนักกว่าเดิม
เข้าใจมาตลอดว่าถ้าป่วยไม่หนักมาก ออกกำลังแล้วจะดีขึ้น
สรุป...เข้าใจผิดมาตลอดเลยใช่มั้ยยยยย // น้ำตาไหลพราก