เราเป็นผู้หญิงคนนึงค่ะ ที่เริ่มมีปัญหาเรื่องน้ำหนัก หลังจากมีแฟน 5555
หลายคนอาจ งง เกี่ยวอะไร หรือว่าเราโทษแฟน ว้ากกก....ไม่ใช่ๆ
แต่แฟนเราเป็นเชฟค่ะ เค้าอ้วนน่ารัก
หนัก 170 เบาๆ
ตอนคบกันแรกๆ เราทำงานออฟฟิค
พอวันหยุด ก็พากันไปหาของอร่อยๆ กิน ส่วนใหญ่จะเป็นบุฟเฟ่ปิ้งย่าง เกาหลี ตอนแรกก็ขึ้นมา 10 โล
เรายังไม่รู้สึกอะไรเท่าไหร่ (เหรอ....??)
เพราะแฟนตัวใหญ่ อยูด้วยกันเราก็ตัวเล็กกว่าอยู่ดี
แล้วพอเราหมั้นกัน มาอยู่ด้วยกัน ก็พากันกิน บวกกับมีความสุขมากๆ ยิ่งสุขก็ยิ่งกิน
ตอนแรกเราหนัก 68 ค่ะ ตอนนี้หนัก 83 กก. พูดแล้วก็ชอกช้ำ
ตอนนี้เวลาหาเสื้อผ้าใส่ก็ลำบาก ป่วยก็บ่อยค่ะ เราเปิดร้านขายของ
นั่งขายของทุกๆวัน แทบไม่ได้ออกกำลังกายเลย หรือแทบไม่ได้ขยับ
ถ้าไม่ได้ทำงานบ้าน ก็ไม่มีอะไรให้ทำมากค่ะ ตอนแรกก็หาซื้อพวก
อาหารเสริม ลดน้ำหนักมาทาน เช่น Fuco แต่ก็ไม่ได้เห็นผลอะไรนะคะ
เราไม่อยากพึ่ง ยาลดความอ้วน เพราะเราเคยกินแล้วค่ะ ของ ยัน...
เรากินตอนแรียน มหาลัยนะคะ กินไปประมาณ หกเดือนค่ะ เดือนแรกลดมา 10 กก.
เป็นที่พอใจมาก แต่ก็ซูบมากๆ ตอนกินยาลดของยันฮี ขอบอกว่า อะไรที่เคยอยาก
อะไรที่ชอบ กินไม่ได้เลยค่ะ เห็นแล้วจะอ้วก ... กินข้าวแค่วันละมื้อ
อารมณ์ไม่ดีบ่อยมาก
เบลอมากๆ จ้า เบลอขนาดลืมใส่ เสื้อชั้นในไปเรียน ดีนะวันนั้นใส่ชุด Private ไปเสื้อสีดำ
เป็นไปได้เหรอ ลืมใส่เสื้อชั้นใน ก็เราเป็นไปแล้วอ่ะ เวลาจะสอบนะคะ ปกติอ่าน 1 รอบ
เขียน 1 จำได้เป๊ะๆ แต่หลังจากกินยา ต้องทำซ้ำ สามรอบค่ะ เราเบลอมากจากเป็นคนความจำดีๆ
พอหยุดยา.... เกิดอะไรขึ้นรู้ไหมคะ หิวค่ะ หิวแบบลากไส้เลย อยากกินถั่วต้ม วันละครึ่งโล
กินเป็นเดือน ป้อกกี้วันละ 2 กล่อง
คือมันหิวแบบหน้ามืดตามัว มากๆ หักห้ามใจไม่ได้เลย
สรุปว่าน้ำหนักขึ้นมา 10 ภายใน 1 เดือน ทั้งๆที่เรากินยาหยุดนะคะ แล้วเราก็ไปหาหมอถึง รพ.
ไม่ใช่สั่งทาง internet กระโหลก กะลา หลังจากนั้น เข็ดกับยาลดความอ้วนมากๆ มันยากดประสาทชัดๆ
เมื่อร่างกายอ่อนแอ แต่เราอยากแข็งแรงค่ะ เพราะแฟนเราถึงเค้าอ้วน แต่เค้าเป็นคนอ้วนที่ดูแลตัวเองนะคะ
เค้าออกกำลังกายทุกวันเลย ตั้งแต่เรียน แต่การกินไม่ได้ควบคุมเท่าไหร่ น้ำหนักเลยคงที่ค่ะ
เมื่อสองวันก่อน เราไปออกกำลังกายมาค่ะ มันรู้สึกดีมาก วันนี้ เราเลยไปซื้อชุดว่ายน้ำ
กับรองเท้าวิ่งมาค่ะ ลงทุนแค่นี้ ได้ทั้งสุขภาพ ได้ทั้งกระชับสัดส่วน ไม่มียาตัวไหน
หรืออะไรที่จะมาทำให้เราแข็งแรงได้มากกว่า การออกกำลังกาย ต่อไปนี้เราจะออกกำลังกายวันเว้นวัน
ควบคุมอาหาร การกิน เพื่ออะไร ก็เพื่อตัวเองน่ะสิคะ อายุ เพิ่งจะ 25 เอง อ้วนเหมือนคนมีลุก 2
เวลามีคนมาทักว่าอ้วน เราไม่เคืองเท่ามาทักว่า จะเอาให้เท่าแฟนเลยใช่ไหม งือๆๆๆๆๆ ใจร้ายจัง
แฟนเราหนักตั้ง 174 ฮือๆๆๆๆ มาออกกำลังกายกันเหอะค่ะ แค่ขยับ เท่ากับออกกำลัง
ปล.สาวๆ ที่ น้ำหนักขึ้นก็อย่าเพิ่งท้อนะคะ เริ่มออกกำลังวันนี้ยังไม่สาย หันมาดูแลตัวเองกันเถอะ
หลังจาก นน.ที่เพิ่มขึ้นเกือบ 20 โล ยาตัวไหนจะช่วยได้ ถ้าไม่ช่วยตัวเอง
หลายคนอาจ งง เกี่ยวอะไร หรือว่าเราโทษแฟน ว้ากกก....ไม่ใช่ๆ
แต่แฟนเราเป็นเชฟค่ะ เค้าอ้วนน่ารัก
พอวันหยุด ก็พากันไปหาของอร่อยๆ กิน ส่วนใหญ่จะเป็นบุฟเฟ่ปิ้งย่าง เกาหลี ตอนแรกก็ขึ้นมา 10 โล
เรายังไม่รู้สึกอะไรเท่าไหร่ (เหรอ....??)
แล้วพอเราหมั้นกัน มาอยู่ด้วยกัน ก็พากันกิน บวกกับมีความสุขมากๆ ยิ่งสุขก็ยิ่งกิน
ตอนแรกเราหนัก 68 ค่ะ ตอนนี้หนัก 83 กก. พูดแล้วก็ชอกช้ำ
ตอนนี้เวลาหาเสื้อผ้าใส่ก็ลำบาก ป่วยก็บ่อยค่ะ เราเปิดร้านขายของ
นั่งขายของทุกๆวัน แทบไม่ได้ออกกำลังกายเลย หรือแทบไม่ได้ขยับ
ถ้าไม่ได้ทำงานบ้าน ก็ไม่มีอะไรให้ทำมากค่ะ ตอนแรกก็หาซื้อพวก
อาหารเสริม ลดน้ำหนักมาทาน เช่น Fuco แต่ก็ไม่ได้เห็นผลอะไรนะคะ
เราไม่อยากพึ่ง ยาลดความอ้วน เพราะเราเคยกินแล้วค่ะ ของ ยัน...
เรากินตอนแรียน มหาลัยนะคะ กินไปประมาณ หกเดือนค่ะ เดือนแรกลดมา 10 กก.
เป็นที่พอใจมาก แต่ก็ซูบมากๆ ตอนกินยาลดของยันฮี ขอบอกว่า อะไรที่เคยอยาก
อะไรที่ชอบ กินไม่ได้เลยค่ะ เห็นแล้วจะอ้วก ... กินข้าวแค่วันละมื้อ
เบลอมากๆ จ้า เบลอขนาดลืมใส่ เสื้อชั้นในไปเรียน ดีนะวันนั้นใส่ชุด Private ไปเสื้อสีดำ
เป็นไปได้เหรอ ลืมใส่เสื้อชั้นใน ก็เราเป็นไปแล้วอ่ะ เวลาจะสอบนะคะ ปกติอ่าน 1 รอบ
เขียน 1 จำได้เป๊ะๆ แต่หลังจากกินยา ต้องทำซ้ำ สามรอบค่ะ เราเบลอมากจากเป็นคนความจำดีๆ
พอหยุดยา.... เกิดอะไรขึ้นรู้ไหมคะ หิวค่ะ หิวแบบลากไส้เลย อยากกินถั่วต้ม วันละครึ่งโล
กินเป็นเดือน ป้อกกี้วันละ 2 กล่อง
สรุปว่าน้ำหนักขึ้นมา 10 ภายใน 1 เดือน ทั้งๆที่เรากินยาหยุดนะคะ แล้วเราก็ไปหาหมอถึง รพ.
ไม่ใช่สั่งทาง internet กระโหลก กะลา หลังจากนั้น เข็ดกับยาลดความอ้วนมากๆ มันยากดประสาทชัดๆ
เมื่อร่างกายอ่อนแอ แต่เราอยากแข็งแรงค่ะ เพราะแฟนเราถึงเค้าอ้วน แต่เค้าเป็นคนอ้วนที่ดูแลตัวเองนะคะ
เค้าออกกำลังกายทุกวันเลย ตั้งแต่เรียน แต่การกินไม่ได้ควบคุมเท่าไหร่ น้ำหนักเลยคงที่ค่ะ
เมื่อสองวันก่อน เราไปออกกำลังกายมาค่ะ มันรู้สึกดีมาก วันนี้ เราเลยไปซื้อชุดว่ายน้ำ
กับรองเท้าวิ่งมาค่ะ ลงทุนแค่นี้ ได้ทั้งสุขภาพ ได้ทั้งกระชับสัดส่วน ไม่มียาตัวไหน
หรืออะไรที่จะมาทำให้เราแข็งแรงได้มากกว่า การออกกำลังกาย ต่อไปนี้เราจะออกกำลังกายวันเว้นวัน
ควบคุมอาหาร การกิน เพื่ออะไร ก็เพื่อตัวเองน่ะสิคะ อายุ เพิ่งจะ 25 เอง อ้วนเหมือนคนมีลุก 2
เวลามีคนมาทักว่าอ้วน เราไม่เคืองเท่ามาทักว่า จะเอาให้เท่าแฟนเลยใช่ไหม งือๆๆๆๆๆ ใจร้ายจัง
แฟนเราหนักตั้ง 174 ฮือๆๆๆๆ มาออกกำลังกายกันเหอะค่ะ แค่ขยับ เท่ากับออกกำลัง
ปล.สาวๆ ที่ น้ำหนักขึ้นก็อย่าเพิ่งท้อนะคะ เริ่มออกกำลังวันนี้ยังไม่สาย หันมาดูแลตัวเองกันเถอะ