ตบะแตก ตัวบวม ก่อนมีประจำเดือน

ลดน้ำหนักมาได้ 5 โล พอถึงช่วงนี้เท่านั้นแหละ ...

อยากถามทุกๆคนว่า มีใครเป็นแบบนี้บ้างคะ คือเราเป็นแบบนี้ทุกเดือนเลย หงุดหงิดตลอด T^T
หิวโหยขนมตลอดเวลา ขาบวมมากๆ แถมยังรู้สึกขี้เกียจออกกำลังกาย(มากกกกกๆๆๆๆ)
มีวิธีแก้ไหมคะ กลัวน้ำหนักขึ้น T__T