หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เอารูปอาหาร(เกือบ) clean ที่ทำเองมาอวดค่ะ =)
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
อาหาร
เราเริ่มสนใจทานอาหารเพื่อสุขภาพได้ไม่กี่เดือนเองค่ะ ( จริงๆนับไปนับมาก็ประมาณ 4-5 เดือนได้นะ แต่ถ้าเทียบกับอาหารที่เคยทานมาตลอดชีวิต ก็ถือว่าไม่นานค่ะ 555)
เผื่อใครเบื่อๆไม่รู้จะทำอะไรทาน ก็เอาไว้เป็นอีกไอเดียได้นะคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ดื่มน้ำวันละแปดแก้ว ทานผักทุกวันแต่ก็ยังถ่ายยาก
คือผมดื่มน้ำวันละแปดแก้วเลยครับเรียงได้ตามนี้ ก่อนนอนน้ำอุ่น 1 แก้ว (ผมนอนประมาณเที่ยงคืนนิดๆ น่าจะนับได้เพราะเที่ยงคืนถือว่าเป็นวันใหม่แล้ว) ตื่นนอนน้ำอุ่นอีก 1 แก้ว หลังอาหารเช้าอีก 1 แก้ว ไปถึงที
สมาชิกหมายเลข 8017919
เมนูอาหารสุขภาพง่ายๆที่ทำทานเองได้ในช่วงออกกำลังกาย
สวัสดีค่ะ เราอยากถามว่าทุกคนที่กำลังอยู่ในช่วงออกกำลังกายเพื่อสุขภาพมีเมนูอาหารคลีนง่ายๆที่ทำทานเองเมนูอะไรบ้างคะ? ส่วนตัวเรากำลังออกกำลังกายอยู่ค่ะแล้วรู้สึกเบื่อที่จะทานอะไรเดิมๆค่ะ อาหารเช้าหลักๆขอ
สมาชิกหมายเลข 9088955
เมื่อฉันเจออาหารป้ายเหลือง…EP.7
เมื่อวานเจอป้ายเหลืองที่ชอบอีกแล้ว กินหมดเกลี้ยงภายในวันนั้นเลย เจอช่วงกลางเดือนคือช่วยประหยัดได้เยอะ วันนี้เลยขอมาอวดเพื่อนแปป555
เว่ยอู๋เซี่ยน
เอารูปอาหาร(เกือบ) clean ที่ทำเองมาอวดค่ะ (ภาค 2)
http://pantip.com/topic/30993008 อันนี้ภาคแรกนะคะ ไม่รู้จะทำอะไรกินละค่ะ หมดมุข
พี่เมมาแว้ว
ผลไม้หวานก็จริง แต่ทำไมแคลน้อยกว่าขนม?
ผลไม้หวานก็จริง แต่ทำไมแคลน้อยกว่าขนม?.รู้ไหมครับการกินผลไม้ที่แม้จะมีรสชาติหวานเจี๊ยบ ก็ไม่ถือว่าเป็นน้ำตาลเพิ่มเติมในอาหาร และคนสุขภาพดีก็สามารถกินได้อย่างสบายใจ (ถ้าไม่เยอะเว่อร์แบบวันละเป็นกิโลล่ะ
Magpies
[ของกินเล่น รสดีบอกต่อ #1] - Testo shiitake Labb มันฝรั่งเทสโต รส ลาบเห็ดชิตาเกะ #1
ชำระเอง เจ็บเอง นะครับ ไม่ได้รับ จ้างการรีวิว #1 บังเอินได้ไปเจอมา รส ลาบเห็ดชิตาเกะ หลังจากได้ลอง ถือว่า โอเคมาก ๆ แผ่นเรียบ และไม่อมน้ำมัน หน้าซอง สวยงามในแบบฉบับของ เทสโต Nutrition Fac.
Mr_Jason_313357
อายุสี่สิบกว่าๆต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ
จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
ตามหาร้านข้าวเหนียวไก่ทอด หน้า The circle ราชพฤกษ์ ครับ
พอดีแต่ก่อนทำงานแถวนั้นซื้อกินเกือบทุกวันเลยครับ ร้านจะตั้งอยู่ตรงป้รถเมล์ล์ก่อนถึง The circleช่วงนี้ได้กลับมาทำงานแถวนี้ประมาณปีกว่าๆแล้วก็ยังไม่เห็นมาขาย เผื่อมีใครร้ว่าป้าแดกย้ายไปขายที่ไหนหรือเลิก
สมาชิกหมายเลข 813247
ตี๋น้อยโกลด์
ผมไปเปิดประสบการณ์รับประทานตี๋น้อย โกลด์ จะขอเล่าให้ฟังครับ (วันเสาร์ที่ 6 กันยายน 2568) เดินทางด้วยรถไฟฟ้า BTS ลงสถานีรัชโยธิน แล้วเดินตามทางเชื่อมเข้าไปในเมเจอร์โซนอเวนิว ตี๋น้อยโกลด์ จะตั้งอยู่ชั้น
ครูไผ่ เมืองคอน
ได้ของกินเล่นมา......
หลังจากที่เคยกินแล้วรู้สึกว่ามันอร่อย เลยสั่งมาอีก 5 ซองไว้กินเผื่อวันไหนเบื่อข้าว ☺️
สมาชิกหมายเลข 6700176
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เอารูปอาหาร(เกือบ) clean ที่ทำเองมาอวดค่ะ =)
เผื่อใครเบื่อๆไม่รู้จะทำอะไรทาน ก็เอาไว้เป็นอีกไอเดียได้นะคะ