ใครเคยทาน คัพเค้กไดเอทมั่งค่ะ

เราอายุ21ปีค่ะเราเครียดมากกับสะโพกเรา เรายังไม่เคยมีลูกนะ แต่มีแต่คนทักเราว่าสะโพกเราเหมือนคนเคยมีลูก เราหนัก50สูง160 เอวเรา27สะโพกเราตั้ง40 ใครมีวิธีลดก้นบ้างคะ. ช่วยแชร์ประสบการณ์หน่อย

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนที่ค่อนข้างตัวเล็ก ไม่สูงมาก เหมือนเด็กวัยรุ่นทั่วไป ทำการควบคุมอาหารมา 2-3 เดือนแล้ว ออกกำลังกาย 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ แต่ปัจจุล้มเลิกความสนใจไปแล้ว เพราะว่า ลดไปเท่าไหร่ ตัว

เป็นคนอ้วนเฉพาะส่วน ช่วงบนเล๊ก เอวเล็ก แขนเล็ก แต่ช่วงล่าง สะโพกและต้นขาใหญ่ อยากจะลดมากจริงๆค่ะ เคยทานยาลดความอ้วนเหมือนกัน น้ำหนัดลด แต่สะโพกและต้นขาก็ยังลดลงไปไม่เท่าไหร่ และเป็นคนที่ไม่ค่อยออกกำลั

คือเป็นคนสูง158ค่ะสะโพก35เอว25มันดูอ้วนไปหรือป่าวคะ? คือโดนเพื่อนในห้องทักว่าอ้วนค่ะเลยคิดมากเรื่องนี้นิดหน่อยค่ะฮือ

เอว28 สะโพก37 สะโพกส่วนบน 33 หน้าอก33 หนัก53 สูง157-158 เรียกว่าหุ่นยังไงหรอคะ มันอ้วนหรือยังคือเรากังวลวานตาคนอื่นมาก มีคนบอกอ้วนถ้าผอมกว่านี้นิดนึงสวยเลย แต่บางคนกับอกมีน้ำมีนวลน่ากอดนะ ไม่มั่นใจเลย

อาการเริ่มเป็นวันที่ 31 มค 2568 ไป 7 ซื้อขนมปังกลับมานั้งที่เก้าอี้สักพัก ลุกขึ้นมาปวดเอวด้านซ้าย คิดว่าเอวเคล็ด ทาเคาน์เตอร์เพนบาล์มหายเจ็บ อีก 1 ชั่วโมงไปตีแบด 5 เกมส์ 10 เซ็ท กลับมาบ้านนอนได้ปกติ พ

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เรากำลังเครียดกับการหาเสื้อผ้าใส่ สัดส่วน นน.67 สส.162 อก38 เอว32 สะโพก41-42 แบบนี้เรียกว่าหุ่นทรงอะไรหรอคะ แล้วควรเลือกเสื้อผ้าแบบไหนดีคะ

เป็นปัญหามาหลายปีมากเลยค่ะเรื่องนี้โดยปกติที่บ้านจะเป็นคนรูปร่างค่อนข้างสูงโครงสร้างก็ค่อนข้างใหญ่เวลาไปไหนกับแม่ญาติญาติชอบทักว่าตัวเท่าแม่แล้วเว้ยตอนแรกคิดว่าคงทักว่าตัวเท่าแม่แล้วแต่โดนทักบ่อยกลายเ