ใครเคยทาน คัพเค้กไดเอทมั่งค่ะ

เราอายุ21ปีค่ะเราเครียดมากกับสะโพกเรา เรายังไม่เคยมีลูกนะ แต่มีแต่คนทักเราว่าสะโพกเราเหมือนคนเคยมีลูก เราหนัก50สูง160 เอวเรา27สะโพกเราตั้ง40 ใครมีวิธีลดก้นบ้างคะ. ช่วยแชร์ประสบการณ์หน่อย

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนที่ค่อนข้างตัวเล็ก ไม่สูงมาก เหมือนเด็กวัยรุ่นทั่วไป ทำการควบคุมอาหารมา 2-3 เดือนแล้ว ออกกำลังกาย 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ แต่ปัจจุล้มเลิกความสนใจไปแล้ว เพราะว่า ลดไปเท่าไหร่ ตัว

เป็นคนอ้วนเฉพาะส่วน ช่วงบนเล๊ก เอวเล็ก แขนเล็ก แต่ช่วงล่าง สะโพกและต้นขาใหญ่ อยากจะลดมากจริงๆค่ะ เคยทานยาลดความอ้วนเหมือนกัน น้ำหนัดลด แต่สะโพกและต้นขาก็ยังลดลงไปไม่เท่าไหร่ และเป็นคนที่ไม่ค่อยออกกำลั

คือเป็นคนสูง158ค่ะสะโพก35เอว25มันดูอ้วนไปหรือป่าวคะ? คือโดนเพื่อนในห้องทักว่าอ้วนค่ะเลยคิดมากเรื่องนี้นิดหน่อยค่ะฮือ

ดาเราอายุ15 สูง155 หนัก47 อก34 เอว26 สะโพก33 คือมันอ้วนไหมคะ เวลาใส่เสื้อผ้ามันดูตันไปหมด ไม่มั่นใจเลย

เราสูง160 หนัก60 เอว30 สะโพก40 บางคนบอกว่าเราอวบ บางคนบอกอ้วน ล่าสุดเราไปถามเทรนเนอร์ใน tt เขาบอกว่าผู้หญิงอวบคืออ้วนไม่มากเอวไม่เกิน34 เราเลยอยากรู้ให้แน่ชัด ว่าอวบคือคนที่อ้วนไม่มาก ใช่มั้ยคะ 🤔

คือเราสูง175 น้ำหนัก66 เอว30 สะโพก40 กำลังโอเคไหมคะหรือควรลดหน้าท้องหรือเอวลงเหลือสัก27-28ดีมั้ยคะ

เอว40 สะโพก44 หากางเกงที่พอดีไม่ได้เลย เราเป็นเเม่ลูก1ค่ะ ส่วนใหญ่เราหาไซส์ตามร้าน กางเกงเอว40 สะโพก50+ส่วนใหญ่มีเเต่ไซส์เเบบนี้ เเต่สะโพกเรา44 ถ้าใส่จะดูใหญ่ๆมากๆ ใส่เเล้วไม่มั้นใจเลย คงต้อ