เป็นคนคิดมากแก้อย่างไรดีค่ะ เก็บทุกเรื่องในชีวิตมาคิดไปหมด ทำให้เป็นกังวลและทุกข์ใจมากๆค่ะ

ปกติ จขกท.จะเป็นคนคิดมากอ่ะค่ะชอบจำชอบเก็บทุกรายละเอียดคำพูดของคนอื่นทั้งที่บางที คนพูดอาจจะไม่ได้คิดอะไร เก็บมาคิดตั้งแต่เรื่องเล็กๆน้อยๆแต่สำหรับเราเรื่องไหนที่เครียด หรือเก็บมาคิดจะถือว่าเป็นเรื่อง

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเรียนมหาลัยอยู่ค่ะ เป็นคนคิดมากๆเลยค่ะ อย่างตอนนี้สมัครสอบแล้วกระบวนการไม่สมบูรณ์ซักทีเราก็คิดไปใหญ่ว่า มันส่งไม่ถึงรึป่าว เค้าตกหล่นรึป่าว เราใส่ที่อยู่ผิดรึป่าว หรือแม้แต่ทำอะไรผิ

คิดเล็กคิดน้อย คิดหรือกังวลแต่อนาคตที่ยังมาไม่ถึง คิดไปเองบ่อย คิดฟุ้งซ่าน จนบางครั้งไม่มีความสุขในการใช้ชีวิตเลย บางครั้งพยายามคิดบวกแล้วแต่ก็ยังไม่ได้ผล พอจะแก้ยังไงได้บ้าง

เราเป็นคนที่แคร์คนอื่นมากๆ เพื่อนไม่ยิ้มไม่ตอบไลน์ไม่ตอบเฟส เราก็คิดมากแล้ว คิดว่าเพื่อนโกรธ เพื่อนไม่รัก เพื่อนไม่ต้องการเรา เราอยากกลับไปเป็นปกติไม่อยากตกอยู่ในความทุกข์ เราห้ามไม่ให้ตัวเองคิดแล้วมั

เราเป็นคนคิดมากค่ะ เห็นอะไรบั่นทอนจิตใจนิดหน่อยก็จะเก็บไปคิด คิดจนทำร้ายตัวเอง กลัวคนมองตัวเองไม่ดี เราเป็นคนเเคร์คนอื่นมากไป จนทำร้ายตัวเองค่ะ เช่นเพื่อน หนูคิดว่าเพื่อนไม่ชอบหนูค่ะ เพื่อนเเชร์อะไร ก