มืดแปดด้านกับชีวิตตัวเองตอนนี้

ตกงานมาปีกว่า วิตกกังวล ฟุ้งซ่านไปหมดจนไม่กล้าไปหางาน ไม่กล้าออกไปไหน สภาพแวดล้อมที่อยู่ตอนนี้ก็แย่มาก ไม่มีครอบครัว,เพื่อนหรือคนรอบข้างให้ระบายหรือพูดคุยได้เลย ตอนนี้มีภาวะซึมเศร้าขั้นรุนแรง(จากการทำแบบสอบถามมา)
เกลียดตัวเองที่เป็นอยู่มากๆเลยครับ มันหลงทางและสิ้นหวังไปหมด อยากจะหายไปพ้นๆ แต่ก็ไม่กล้าเพราะลึกๆยังอยากมีชีวิตอยู่

ขอกำลังใจเล็กๆน้อยๆสักหน่อยได้ไหมครับ