เปลี่ยนชีวิต...กับการลดน้ำหนัก ขอบคุณ 65 kg ที่หายไป ขอบคุณ 4 เดือนที่อดทน

กระทู้สนทนา

ลดความอ้วน

แก้ไขข้อความเมื่อ

105

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 959959

ร่วมแสดงความรู้สึก:

ทึ่ง 11

สมาชิกหมายเลข 2149348 ถูกใจ, กีรติกาญจน์ ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 997487 ถูกใจ, PARAKIM@13 ถูกใจ, BanPhe ถูกใจ, GK3033TH ถูกใจ, salamis ถูกใจ, นู๋กระต่ายน้อย ถูกใจ, YoshiDa_Bangkok ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 917149 ถูกใจรวมถึงอีก 95 คน ร่วมแสดงความรู้สึก

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ทำไมออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นแทนลดคะ?

คือเรา ออกกำลังกายมาจะ2 อาทิตย์แล้ว โดยตื่นเช้ามา ออกกำลังกายทันที แบบ ตื่นปุ๊ปเด้งตัวซิทอัพทันที 50 ครั้งรวดแบบไม่พัก พักร่างกายหายเหนื่อยไม่เกิน1 นาที จับฮูล่าฮูบมาแกว่งอีกประมาณ5-10 นาที บางวันก็15

สมาชิกหมายเลข 812113

ลดความอ้วน

ขอเมนูที่กินแล้วไม่อ้วนแถมได้ประโยชน์หน่อยค่ะ???🧐

ช่วงนี้เรารู้สึกว่าตัวอวบอ้วนขึ้นเลยอยากลดน้ำหนักแต่ก็ไม่อยากอดอาหารมีเมนูไหนบ้างคะที่ทานแล้วไม่อ้วนแถมได้ประโยชน์แล้วทุกคนมีวิธีการลดน้ำหนักยังไงกันบ้างคะช่วยแชร์หน่อย

สมาชิกหมายเลข 9075611

ลดน้ำหนักแบบนี้ดีไหมคะ?

สวัสดีค่ะ หนูเป็นเด็ก ม.ปลาย แต่น้ำหนักเยอะมากอ้วนจนโดนล้อจากรุ่นพี่ หนูน้ำหนักขึ้นมา10โลภายใน3เดือน เป็นแบบนี้มา3ปีแลเว ใน3เดือนของ1ปีจะขึ้นมาทีละ10โล หนูเลยวางแผนว่าจะลดน้ำหนักโดยที่ จะกินข้าว3มื้อค

สมาชิกหมายเลข 8758978

เครื่องซักผ้าฝาหน้า BEKO ไม่ปั่นหมาด แก้ไขยังไงได้บ้างครับ

เครื่องซักผ้าฝาหน้า BEKO รุ่น 12 kg B5WFT8124853M ซักแล้วไม่ยอมปั่นหมาดเลยครับ โดยเฉพาะผ้าเช็ดตัว เช็คแล้วน้ำหนักผ้าไม่เกินเคยให้ช่างมาดูแล้วบอกว่าผ้าไม่ balance กันถ้าสาเหตุเป็นจากผ้าไม่สมดุล แล้วแบบ

สมาชิกหมายเลข 6198218

อยากได้คำแนะนำการลดน้ำหนักค่ะ พอดีหาข้อมูลเยอะแล้วไม่รู้ว่าอะไรถูกกันแน่🥲

เกรินก่อนว่าเป็นคนอ้วน น้ำหนัก90 เราอยากลดหุ่นปกติเราเดินไปกลับประมาณ2กิโลอยู่แล้วค่ะ เริ่มมาออกกำลังกายตามคลิปเวทเพิ่ม20นาที พอหาข้อมูล ได้อ่านหลายกระทู้บอกว่า ควรออกที่ประมาณ30-45นาทีถึงจะเผาพลาญไขม

สมาชิกหมายเลข 8610785

หุ่นเเบบนี้เรียกอ้วนไปมั้ย หรือพอดีคะ (มีรูปประกอบ)

เราสูง165 ชั่งน้ำหนักล่าสุด 65กิโล เเต่เเม่เเฟนเราทักเราอ้วนเกือบทุกวัน รู้สึกเเย่ค่ะ เลยอยากมาสอบถามว่ามันอ้วนเกินไปไหม

สมาชิกหมายเลข 7838777

เป็นไทรอย์ชนิดอ้วนค่ะ กินก้อไม่ได้เยอะ แต่น้ำหนักขึ้นไม่พักเรย มีวิธีไหมค่ะ ไม่อยากอ้วน เรย พยายามออกกำลังกาย ก้อเเร้ว

เราเป็นไทรอย์ชนิดอ้วน แต่พยายาออกกำลังงกายก้อไม่ได้ผอมลกอกินน้อยก้อยังอ้วนง่ายใครพอจะมีวิธีไหนบ้างค่ะ

สมาชิกหมายเลข 8844245

สูง163หนัก57โล อ้วนไปไหม? ลดน้ำหนัดยังไงดี?

สวัสดีค่ะสูง163หนัก57โลอยากจะสอบถามเพื่อนๆว่าน้ำหนักเท่านี้อ้วนไปรึป่าวคะ ที่บ้านชอบติเราเรื่องดูอ้วนขึ้นบ่อยมากเลยค่ะ เมื่อประมาณ5เดือนที่แล้วเราเครียดกินเยอะจนหนัก60โลจาก54โล คนรอบข้างบอกเรื่อยๆว่าเ

สมาชิกหมายเลข 8646275

โรคอ้วน ภัยเงียบใกล้ตัวที่คุณควรรู้และวิธีจัดการอย่างยั่งยืน

โรคอ้วนไม่ใช่แค่เรื่องของน้ำหนักตัว แต่เป็นภาวะทางการแพทย์ที่สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรงอื่นๆ การทำความเข้าใจสาเหตุ การวินิจฉัย และแนวทางการจัดการโรคอ้วนอย่างถูกวิธีจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้คนไข้ส

โรงพยาบาลธนบุรี

SAS airline - Lofoten กับการซื้อน้ำหนักเพิ่ม

สวัสดีค่ะ รบกวนสอบถามผู้ที่เคยจอง เครื่อง Oslo - Leknes ค่ะ ทางเวบ SAS - ตั๋วแบบมีน้ำหนักกระเป๋าอยู่แล้ว 23 kg. แต่ต้องการซื้อเพิ่มอีก 23 Kg ค่ะ .. พอกดถึงตอนชำระเงิน ค่ากระเป๋าเด้งออกทุกที ไม่รวมอย

สมาชิกหมายเลข 1361644

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

เปลี่ยนชีวิต...กับการลดน้ำหนัก ขอบคุณ 65 kg ที่หายไป ขอบคุณ 4 เดือนที่อดทน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ