หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รองเท้าวิ่งที่เซฟเท้าและเข่า
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
เนื่องจากน้ำหนัก 90 โล (อ้วนมาก) เข่าและเท้าไม่แข็งแรง ตั้งใจและเริ่มลดน้ำหนัก
โดยการเดินเร็วบนลู่วิ่งทุกวันวันละ 30 นาที แต่รู้สึกรองเท้าที่ใช้อยู่ไม่นุ่มหรือรองรับเท้า
รบกวนช่วยแนะนำรองเท้าสุขภาพที่รองรับเท้าและเข่าเป็นพิเศษ ในราคาที่ไม่แพงมาก
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำปรึกษา อยากลดความอ้วนให้ได้ภายใน6เดือน จะต้องเริ่มต้นอย่างไรดีคะ
สวัสดีค่ะ คือเรามีความประสงค์ ที่อยากจะลดความอ้วนภายในเวลา6เดือน จะต้องเริ่มต้นอย่างไรดี อายุเพิ่งจะ25เมื่อเดือนที่แล้ว สูง177 หนัก99โล เราอ้วนมาตั้งแต่เด็ก อายุ5ขวบก็เริ่มอ้วนแล้ว แต่เพราะเป็นคน
ปลอกหมอนกับน้องหน้าใส
##ขอคำแนะนำเกี่ยวกับรองเท้าวิ่งหน่อยครับ??##
อยากได้รองเท้าวิ่งที่มีประสิทธิภาพรองรับแรงกระแทกได้ดีเพื่อช่วยซัพพอทเข่ากับข้อเท้า แล้วก็ระบายความร้อนได้ดี ส่วนใหญ่ใช้วิ่งตามลู่วิ่งมากกว่า ไม่ค่อยมีเวลาออกไปวิ่งตามสวนสาธารณะครับ ชอบวิ่งลงส้น เป็นค
สมาชิกหมายเลข 898297
เดินบนลู่วิ่งช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่
สวัสดีครับผมมีเรื่องมารบกวนขอความรู้เกี่ยวกับการลดน้ำหนักด้วยการเดินครับ(อ้วนมากครับวิ่งไม่ไหวกลัวเข่าพัง) ผมอายุ34 หนัก90 สูง170 ถ้าเราจะเดินบนลู่วิ่งเพื่อลดน้ำหนักควรทำอย่างไรครับ - เดินกี่นาที - คว
สมาชิกหมายเลข 1354224
รองเท้า ON ดีจริงไหม ใส่สบายจริงไหม เพื่อนๆคิดว่างัยคะ
ON (Swiss made)เป็นรองเท้าที่เป็นกระแสฮิตมากๆมา สัก 2-3ปีแล้ว ไม่มีแผ่ว ใครไปญี่ปุ่น ย่อมรู้ดีว่า ไปหาซื้อที่ร้าน ON Flagship store ย่าน Harajuku นั้น แทบไม่มีไซส์ สี หรือ รุ่นที่ต้องการ เจอรุ่นไหนใส่
Lady_Simplicity
อ้วน 90 โล อยากออกกำลังกายแต่กลัวปวดเข่า แนะนำหน่อยค่ะ
หนูอ้วนมาก ตอนนี้โรคเริ่มมารายงานตัวบ้างแล้ว อยากจะลดความอ้วนค่ะ ส่วนสูง 158 ซม. แต่หนัก 87-90 ขึ้น ๆ ลง ๆ อยู่เท่านี้ค่ะ ตอนนี้พยายามควบคุมอาหาร และอยากออกกำลังกายร่วมด้วย เคยไปเต้นแอโรบิกแต่กลับมาแ
น้องหนูน่ารัก
รองเท้าวิ่งคู่ไหนดี สำหรับมือใหม่
อยากสอบถามว่ารองเท้าวิ่งคู่ไหนดีคะสำหรับมือใหม่ คือจริงๆก็วิ่งๆหยุดๆไปบ้างเพราะชอบมีปัญหาเรื่องเจ็บเข่าค่ะ ตอนนี้คือลองกลับมาวิ่งหลังหายไป1ปีก็เจอปัญหาเดิมคือเจ็บเข่าอีกแล้ว เลยอยากสอบถามว่ารองเท้าคู่
สมาชิกหมายเลข 5909543
Adidas pureboostjet22 นุ่ม เด้ง เบา มันส์
สวัสดีสมาชิกคนชอบรองเท้าผ้าใบ และสายวิ่งออกกำลังทุกท่านนะครับ หลังจากที่คู่ล่าสุดของผมได้เจ้า adidas x 9000 l 4 version 2 ซึ่งใส่วิ่งแล้วรู้สึกมันไม่ค่อยประทับใจ เพราะไม่ค่อย support แถมยังเจ็บข้อเท้า
นายเบิร์ดสองล้อพาลุย
ขอคำแนะนำรองเท้าวิ่ง เปรียบเทียบระหว่าง nike กับ adidas หน่อยค่ะ
เป็นผู้หญิง อายุ 40 สูง 162 หนัก 58 ไม่อ้วน แต่ทุกคนบอกว่าโครงใหญ่ (กระดูกใหญ่) เลยตัวหนักจัง จะเริ่มวิ่งน่ะค่ะ มีลู่วิ่งที่บ้าน บางทีก็ออกไปวิ่งมีแต่พื้นปูน วิ่งเหยาะ ๆ สลับเดินเร็ว อยากได้ราคาไม่เกิ
Pinkjung
เดินเร็วหรือวิ่งช้าๆบนลู่วิ่งใช้ความชันมากๆจะเป็นอันตรายต่อเข่าหรือข้อเท้าไหมครับ
-จุดประสงค์เพื่อต้องการเบิร์นไขมัน,ลดน้ำหนัก -ตอนนี้น้ำหนักเยอะอยู่วิ่งไม่ค่อยไหว(กลัวเข่าพัง) -ที่ทำอยู่ตอนนี้คือ เดินเร็ว ความเร็วระดับ5 ความชัน0 ความต่อเนื่อง50-60นาทีต่อวัน 6วันต่อสัปดาห์(หยุดวั
สมาชิกหมายเลข 1354224
ขอคำแนะนำ เรื่องรองเท้าวิ่งค่ะ คิดว่าน่าจะเป็นโรครองช้ำค่ะ
จขกท เป็นผู้หญิง สูง 160 cm นน 70 กว่าๆ โฮโฮโฮ อ้วนนั่นเองค่ะ เมืีอก่อนเคยวิ่งวันละ 5 โล ส่วนทุกวันอาทิตย์จะวิ่งวันละ 10 โล แต่ตอนนี้หยุดวิ่งมาได้เกือบ 2 ปีแล้วค่ะ นน ก็ขึ้นเอาๆ เลยว่าจะกลับมาวิ่งอีก
chongming_si
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รองเท้าวิ่งที่เซฟเท้าและเข่า
โดยการเดินเร็วบนลู่วิ่งทุกวันวันละ 30 นาที แต่รู้สึกรองเท้าที่ใช้อยู่ไม่นุ่มหรือรองรับเท้า
รบกวนช่วยแนะนำรองเท้าสุขภาพที่รองรับเท้าและเข่าเป็นพิเศษ ในราคาที่ไม่แพงมาก
ขอบคุณค่ะ