หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบว่าทำไมยิ่วออกกำลังกายแล้วยิ่งอ้วนขึ้นค่ะทั้งๆที่กินน้อยลงด้วยซ้ำ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
โยคะ
และใครพอมีวิธีการออกกำลังกายที่ได้ผลจริง ลดไขมันได้จริงช่วยบอกกันด้วยนะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หรือเรารู้สึกไปเองว่า "ทำไมเราดูอ้วนขึ้นทั้งที่ออกกำลังกาย"
เราเพิ่งสมัครเป็นสมาชิกฟิตเนสแห่งหนึ่งค่ะ เล่นมา3อาทิตย์ละ แต่ทำไมรู้สึกว่าตัวเองอ้วนขึ้น พุงย้อย ขาใหญ่กว่าเดิม ตรงที่มีเซลลูไลท์เหมือนมันแตกๆนึกภาพออกไหมคะ งง
สมาชิกหมายเลข 1258649
"ยิ่งออกยิ่งอ้วน" 5เหตุผลที่ทำให้ ผญไม่เวท "ดูอ้วน"
"ยิ่งออกยิ่งอ้วน" 5เหตุผลที่ทำให้คนไม่เวท "ดูอ้วน" ทำไมน้ำหนักลดแล้วเพิ่มขึ้นมาอีก? ลด5โลเพิ่มมา10โลเคยเป็นไหม? ทำไมน้ำหนักลดแล้วย้วย? ลดไขม
สมาชิกหมายเลข 2009740
ยิ่งออกกำลังกายยิ่งบวมขึ้นบวมขึ้น
ก่อนหน้านี้ ก็มีออกกำลังกายบ้างปะปลาย แต่เริ่ม มาออกจริงจัง โดยการยกเวท และคาดิโอ ได้ประมาณ สองเดือนกว่าๆแล้วค่ะ อาหารที่ทานก็คำนวนและคุมทุกอย่าง อย่างดี ที่ผ่า
สมาชิกหมายเลข 1695612
สาเหตุที่น้ำหนักไม่ลดสักที ทั้งที่ออกกำลังกายและคุมอาหาร T_T
สวัสดีค่ะ มีเรื่องรบกวนสอบถามเกี่ยวกับกานออกกำลังกายค่ะ คือตอนนี้เป็นสมาชิก FF ได้เกือบปีแล้วค่ะ ปัจจุบันอายุ 25 สุง 155 หนัก 79-80 ช่วงที่จ้าง PT ลงมาเหลือ 76
สมาชิกหมายเลข 1126681
เคยออกกำลังกายแล้วรู้สึกอ้วนขึ้นมั้ยคะ TT
เคยออกกำลังกายแล้วรู้สึกอ้วนขึ้นมััยคะ555555555เครียดอีกแล้วคะTT คือหนูลองออกกำลังกายแบบพวกซิทอัพหรืออพวกลุกนั่งลดต้นขางี้อะคะแล้ว ไปลองเสื้อผ้ามาแบบตกใจคะอ้วนม
สมาชิกหมายเลข 2451221
ยิ่งวิ่ง...ยิ่งอ้วน...ควรทำยังไงดีคะ...
ตอนนี้กำลังพยายามลดน้ำหนักด้วยการไปวิ่งที่ฟิตเนสวันละ 1 ชม. วันเว้นวัน แต่น้ำหนักกลับขึ้น เพราะว่าวันไหนที่วิ่งจะหิวมาก และต้องหาอะไรกิน... พยายามกินพวกสลัดแล้ว
Snow_Kid
หลังจากออกกำลังกายมา 3 เดือนกว่าแล้ว เพื่อนทักว่าไปทำไรมาอ้วนขึ้นรึเปล่า เศร้าเลย มีคำถามค่ะช่วยแนะนำที
เราสูง 163 หนัก 64.5 อายุ 28 ออกกำลังอยู่ที่บ้าน3-4 ครั้ง/สัปดาห์มาสามเดือนกว่า รวมๆแล้วครั้งละไม่ต่ำกว่า 40 - 60 นาที โดยการcardio ออกกำลังแอโรบิค squat lunge
พี่ปุย
ทำไมยิ่งออกกำลังกาย น้ำหนักยิ่งขึ้น ไม่ลดเลยคะT^T
ออกกำลังโดยการปั่นจักรยาน(แบบฟิตเนสอ่ะค่ะไม่ใช่ของจริง)มาสามเดือนแล้ว แต่น้ำหนักไม่ลงเลยค่ะ เพิ่มขึ้นมาโลนึงด้วยซ้ำ แต่ก่อน 43 ตอนนี้ 44 ค่ะ ส่วนสูง 161 cm. อาย
ชงโค
ออกกำลังกายแล้วตัวหนามาก เครียดมากๆจิงๆคะ ใครก็ได้ช่วยด้วย
สวัสดีคะ เราเริ่มออกกำลังกายมา 2 เดือนแล้วคะ จ้างเทรนเนอร์แบบจริงจัง เช่นอาทิตย์ละ 3 วัน จันทร์ พุธ ศุกร์ เราเป็นผู้หญิงสูง 165 หนัก 49-50 ตอนก่อนเล่นคา ตอนนี้น
สมาชิกหมายเลข 2462248
ยิ่งฟิตเนสยิ่งอ้วน .. จะแก้ยังไงดีคะ ?
สวัสดีคะ เราเริ่มเข้าฟิตเนสช่วง2อาทิตย์ที่ผ่านมาคะ เราสูง157 ตอนแรกหนักประมาณ42 คะ แต่พอเริ่มเท่านั้นล่ะคะ จาก42(ช่างหลังกินข้าว) กลายเป็น 44(ช่างตอนหิว)จะร้องไ
สมาชิกหมายเลข 2154045
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
โยคะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 16
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบว่าทำไมยิ่วออกกำลังกายแล้วยิ่งอ้วนขึ้นค่ะทั้งๆที่กินน้อยลงด้วยซ้ำ