แก้ไขปัญหาลูกท้องผูกแบบง่ายๆมีไหมคะ

ลูกสาวมีการอาการท้องผูกค่อนข้างรุนแรงค่ะ 3-4 วันจะถ่ายที อุจจาระแข็งและมีขนาดใหญ่มากค่ะ เบ่งจนหน้าดำหน้าแดง ร้องไห้กันเลยทีเดียว ยิ่งเข้าโรงเรียนแล้วน้ำก็ไม่ค่อยดื่ม อยู่บ้านผักผลไม้ก็นานๆ แตะที ให้ทา

จขกท เป็นคนที่ท้องผูกหนักมากค่ะ อาหารไม่ค่อยย่อย ถ้าถามถึงกิจวัตรประจำวันก็เป็นคนที่ ตื่นเช้ามาจะดื่มน้ำทันที ประมาณ 1 ลิตร ปกติเป็นคนทานผักผลไม้ค่ะ จะมีประจำในทุกมื้อ แต่ช่วง 1 เดือนนี้ ไม่ค่อยได้ท

สวัสดีค่ะ เราอายุ 19 ปี เราโตมาในครอบครัวที่คุณแม่ชอบเข้าวัดและปฏิบัติธรรม คุณแม่สอนเรามาตั้งแต่เด็ก ทั้งวิชาชีวิตและหลักธรรม ไม่ได้สอนแค่ให้เป็นคนดีหรือถือศีล 5 เท่านั้น แต่ยังสอนการปฏิบัติจริง ๆ