หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รูปร่างสำคัญไหม กับการเลือกคู่
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ถามคนออกกำลังกายค่ะ
ถ้าคุณรักการออกกำลังกาย รูปร่างดีอยู่แล้ว คุณอยากให้แฟนคุณรูปร่างดีไหม หรือว่ายังงัยก็ได้
เจ้าของกระทู้เคยคิดว่าไม่สำคัญ แต่ตอนนี้ถ้าจะหาแฟน คงต้องหาคนที่ชอบออกกำลังกายเหมือนเรา น่าจะฟินดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ14ออกกำลังกายท่าไหนดี?
ตอนนี้อายุ14 สส 174 นน.70 อยากจะลดน้ำหนักลดไขมันอ่ะครับ ควรออกกำลังกายท่าไหนดี(แบบไม่มีอุปกรณ์)
สมาชิกหมายเลข 7618406
ทำไมนักกล้ามแขม่วท้อง แล้วมันยุบเข้าไปข้างในครับ
มันเท่ดี อยากทำบ้าง https://pic.in.th/image/eTy5W
สมาชิกหมายเลข 3617284
จะลดความอ้วนต้องกินข้าววันละเท่าไรครับ
ปกติผมกินข้าว 3 มื้อ มื้อละ200กรัม + ออกกำลังกายประมาณ 3-4 ครั้งต่ออาทิตย์ผมต้องทานข้าวประมาณไหนครับถึงจะลดความอ้วนได้
สมาชิกหมายเลข 7429696
น้ำหนักค้างทำไงดีคะ
คือก่อนหน้านี้เราออกกำลังกายลดน้ำหนักค่ะลดจาก64เหลือ57 ปัจจุบันก็ยังออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันอยู่ค่ะแต่น้ำหนักค้างอยู่ที่57 ส่วนการคุมอาหารของเราปกติเราคุมอาหา
สมาชิกหมายเลข 7588937
ทำไมผู้หญิงจะต้องทำตัวเฟิร์มตลอดเวลา
เป็นคนที่หน้าตากลางๆ ไม่เคยออกกำลังกายนะ แต่ก็ผอม ร่างเหมือนผู้หญิงทั่วไป แต่สงสัยทำไม ผู้หญิงจะต้องเอวเอสขายาวหุ่นดี คือเพื่อให้ผู้ชายมอง หรือหาแฟน หรืออะไรอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 3641357
คนอ้วนที่ออกกำลังกายแบบ Cardio เป็นประจำกับคนอ้วนที่ไม่ออกกำลังกาย ลักษณะทางกายภาพจะแตกต่างกันไหมคะ
โดยทั่วไปเคยเห็นทั้งผู้ชายและผู้หญิงที่อ้วนแล้วออกกำลังกายแบบ Weight training รูปร่างก็จะดูแตกต่างจากคนหุ่น Lean หรือคนอ้วนที่ไม่ออกกำลังกายอยู่บ้าง แต่ในกรณีคน
สมาชิกหมายเลข 1436290
เป็นนักวิ่งฝึกหัด เพิ่งวิ่งเสร็จแล้วไปกินหมูทะ กลับบ้านมาน้ำหนักขึ้นแต่ทำไมดูไม่อ้วนคะ
ตอนนี้เราเป็นนักวิ่งที่แข่งวันกีฬาสีอยู่ค่ะ หลังแข่งเสร็จ1วัน ก็ไปกินหมูกะทะ กลับบ้านมาชั่งน้ำหนัก ตี1 ได้ 58.17 เราสูง161 มันปกติไหมคะ หรือมันอ้วนไป เราเครียดม
สมาชิกหมายเลข 7606863
การลดน้ำหนัก
มาตั้งกระทู้ต่อจากที่เคยถามค่ะ เราทำตามแล้วน้ำหนักลดจริงค่ะ แต่ต้นขาต้นแขนแล้วก็พุงหมาน้อยรู้สึกว่าไม่ลดเลย เอวก็ยังเท่าเดิม แบบนี้นี่ปกติมั้ยคะหรือว่ามันลดยากอ
สมาชิกหมายเลข 6926566
เล่น bench press รวมกับ วิดพื้น ในวันเดียวกันกล้ามเนื้ออกจะพัฒนาไหมครับ?
ผมเล่น bench press สี่เซต ตามด้วย วิดพื้นอีกสี่เซ็ตครับ อยากอกใหญ่ครับ
สมาชิกหมายเลข 4862038
ทำงานเหนื่อยแต่อยากออกกำลังกายมีวิธีอย่างไรบ้าง
วันๆหนึ่ง คุณต้องทำงานจัดการกับเอกสารตรงหน้าที่กองเกลื่อนเต็มโต๊ะไปหมด ทั้งโดนกดดัน และปวดหัวมาก หรือไม่ว่าคุณจะทำอาชีพอะไรก็ตาม ทั้งใช้แรงและใช้สมอง กว่าจะถึงเ
สมาชิกหมายเลข 4856750
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รูปร่างสำคัญไหม กับการเลือกคู่
ถ้าคุณรักการออกกำลังกาย รูปร่างดีอยู่แล้ว คุณอยากให้แฟนคุณรูปร่างดีไหม หรือว่ายังงัยก็ได้
เจ้าของกระทู้เคยคิดว่าไม่สำคัญ แต่ตอนนี้ถ้าจะหาแฟน คงต้องหาคนที่ชอบออกกำลังกายเหมือนเรา น่าจะฟินดี