หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำเมนูไดเอตสำหรับคนมีแต่ไมโครเวฟทีค่ะ
กระทู้คำถาม
ทำอาหาร
ลดความอ้วน
เป็นเด็กหอที่มีแต่ไมโครเวฟ ช่วยแนะนำเมนูจากไมโครเวฟทีค่ะ
ปล.ไม่ทราบว่าปลาต้มในไมโครเวฟได้มั้ยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เมนูไดเอท
อยากหาเมนูในช่วงไดเอท ขอคำแนะนำเกี่ยวกับการรับประทานอาหารค่ะ ตะบะแตกทีไรก็เป็นมื้อเย็นทุกที เพราะตอนเช้าและกลางวัน ทานน้อยมากและไม่อิ่มเลย พอจะมีเมนูไดเอทแคลอรี่ต่ำแต่ปริมาณค่อนข้างเยอะมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 1095037
เมนูไดเอท แต่ไม่ไดอด ปลานึ่ง ผักนึ่ง จิ้มน้ำพริกปลาร้าแบบอีสาน สุดสะแด่วค่ะ
สวัสดีค่ะชาวก้นครัว หลังจากที่สิงอยู่ห้องนั้นห้องนี้มานานแล้ว ไม่เคยตั้งกระทู้เลย กระทู้นี้เป็นกระทู้แรกเลยค่ะ ปกติชอบชมมากกว่า แต่วันนี้นึกครึ้ม คล้ายๆ ว่าฝนจะตก ^ ^ ประกอบกับช่วงนี้ ตัวเริ่มปริ พุง
MaDDog_mamiaw
เมนูไดเอท 7 วัน ที่คนส่วนใหญ่พูดกัน ลดได้จริงหรอ ?
คืออยากรู้อ่ะค่ะ ว่าเมนูไดเอท 7 วันที่บอกว่าลด 5-10 ลดได้จริงหรอค้ะ ?? คือเราก็อยากลดให้ได้ซัก 5 โล ก็เลยอยากรู้ว่าสูตร 7 วันนี่มันได้ผลจริงใช่มั้ยค้ะ จะได้เอาไปใช้ ^^ ??
สมาชิกหมายเลข 1178176
ใครมีเมนูไดเอทบ้างงง แนะนำเราหน่อยยยยยยย >!<
อยากได้เมนู ลดน้ำหนัก อาหารไรทานได้ ทานไม่ได้ แนะนำเราหน่อยนะจ๊ะเพื่อนๆ
สมาชิกหมายเลข 749139
น้ำหนักคงที่ ไม่ลดแล้วทำไงดีคะ
สวัสดีคะ คือเราอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก ทำมาประมาณ 4 สัปดาห์ เมนูไดเอทก็คือสลัดผัก มะละกอ โยเกริ์ตไขมันต่ำ ไข่ต้ม ถั่วแดง ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 5 วัน วันละ 1 ชั่วโมง เสาร์ อาทิตย์มีบ้างที่กินเนื้อสัตว์ กับ
สมาชิกหมายเลข 1249917
มาแชร์เมนูสุขภาพ ที่ทานแล้วไม่อ้วนกันดีกว่าค่ะ
ตอนนี้กำลังไดเอทอยู่เลยค่ะ กินไปกินมาเริ่มจะนึกเมนูไม่ค่อยออกแล้ว ใครมีเมนูสุขภาพเอามาแชร์กันดีกว่า เมนูของ จขกท.นะค่ะ - เมี่ยงปลาเผา - ปลานึ่ง+น้ำพริก+ผักต้ม+ข้าวกล้อง - ยำปลาทู - ผัดผัก+ข้าวกล้อง -
Bbenzy
น้า Low Batt :: ปลาทูทอด & น้ำพริกกะปิ ต้มจืด
สวัสดีครับทุก ๆ ท่าน มื้อเย็นวันนี้เป็นเมนูสุดคลาสสิค ปลาทูทอด & น้ำพริกกะปิ แล้วก็ต้มจืดครับ ปลาทูนึ่งซื้อเมื่อเช้าที่ตลาดบางแค ถาดละ 25 .- ลูกชิ้นปลาลูกละ 2.- ประกอบร่างรวมเป็นมื้อเย็นวันนี
น้า Low Batt
ถ้าผมเพาะพันปลาสายพันใหม่ที่ ช่วยกินของเสียจากการภลุงแร่เอริ์ธ จะเวริ์คไหม
คือ ผมมีที่ดอนแถวอุตดิต มันเปนดอนดาด แต่ไม่มี คนรูเว่าใต้ดินดาน มีแร่เอริธ ขนาดใหญ่ เพราะอุดิตเป็นจังหวัดแรกที่ อยู่ปลายแม่น้ำ มีสินแร่ทับทมกัน มาเปน 1000ปี ผมก็พยายามเอาปลา มาเลี้ยงใน น้ำที่เป็นะษจาก
สมาชิกหมายเลข 4455329
เมนูดัง ใครเคยชิมเเล้ว ยกมือขึ้น "ต้มปลาผักกาดดอง" Tai Er
#สมอารมณ์หมาย ณ @taier_thailand ที่ชั้น 7 Central World::::::ร้านนี้เด่นเมนู ต้มปลาผักกาดดอง เป็นเมนูที่ ทุกโต๊ะมี หากไม่เชื่อ เข้าร้านเเล้ว ลองมองดูมี size หลากหลายให้เลือก ตามความจุท้องของ
สมอารมณ์หมาย ณ
🌸 ต้มเค็มปลาทูทอด !!!! ทอดได้ด้วยเหรอ
วันก่อนเห็นกระทู้ปลาทูนึ่งของสมาชิกท่านหนึ่ง สร้างต่อมอยากกินให้ดิฉันอย่างมากค่ะ ความอยากมันทรมานนนนมากนะคะ ว่าแล้วก็เริ่มเลยดีกว่า ■ ต้มเค็มปลาทูแบบเวียตนาม 55555555 ขี้เกียจพิมพ์ เอาเป็นว่าบ้านเ
สมาชิกหมายเลข 6896206
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำอาหาร
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 10
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำเมนูไดเอตสำหรับคนมีแต่ไมโครเวฟทีค่ะ
ปล.ไม่ทราบว่าปลาต้มในไมโครเวฟได้มั้ยค่ะ
ขอบคุณค่ะ