แนะนำเมนูไดเอตสำหรับคนมีแต่ไมโครเวฟทีค่ะ

สวัสดีค่ะชาวก้นครัว หลังจากที่สิงอยู่ห้องนั้นห้องนี้มานานแล้ว ไม่เคยตั้งกระทู้เลย กระทู้นี้เป็นกระทู้แรกเลยค่ะ ปกติชอบชมมากกว่า แต่วันนี้นึกครึ้ม คล้ายๆ ว่าฝนจะตก ^ ^ ประกอบกับช่วงนี้ ตัวเริ่มปริ พุง

เมนูยำ    วันพฤหัสบดีที่ 26 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569 รายการอาหารวันนี้ ยำปลาแมคคอเรล..ยำปลาจิ้งจั้ง..มะระผัดไข่..มะระตุ๋นกระดูก..ต้มจืดผักกาดขาว พอช่วยอิ่มท้อง การ ยำ เป็นวิธีทำอาหารไทยที่เน้น

วิธีการและขั้นตอนการปรุง เคล็ดลับการปรุง ส่วนผสมหลัก - ปลาบู่อ่อนสด 1-2 ตัว (ประมาณ 500-700 กรัม) - มะขามเปียก 2-3 ช้อนโต๊ะ (แช่น้ำแล้วกรองเอาแต่น้ำ) - ข่าแก่หั่นแว่น 3-4 แว่น - ตะไคร้ซอย 2-3 ต้

แม่ผมดูรายการอาหาร มีเมนูปลาทอดพริกเกลือก็เลยทำให้กินฮะ ดอกเกลือที่พี่ผมซื้อมากระสอบนึง เป็นวัตถุดิบที่ต้องใช้ ทั้งคลุกปลาก่อนทอด ใส่ในไข่ต้ม และตำพริกเกลือ แซ่บและหอมมากฮะ