มาแชร์เมนูสุขภาพ ที่ทานแล้วไม่อ้วนกันดีกว่าค่ะ

ตอนนี้กำลังไดเอทอยู่เลยค่ะ กินไปกินมาเริ่มจะนึกเมนูไม่ค่อยออกแล้ว ใครมีเมนูสุขภาพเอามาแชร์กันดีกว่า

เมนูของ จขกท.นะค่ะ
- เมี่ยงปลาเผา
- ปลานึ่ง+น้ำพริก+ผักต้ม+ข้าวกล้อง
- ยำปลาทู
- ผัดผัก+ข้าวกล้อง
- ยำเห็ดรวม