หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มาแชร์เมนูสุขภาพ ที่ทานแล้วไม่อ้วนกันดีกว่าค่ะ
กระทู้สนทนา
อาหาร
อาหารมังสวิรัติ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ตอนนี้กำลังไดเอทอยู่เลยค่ะ กินไปกินมาเริ่มจะนึกเมนูไม่ค่อยออกแล้ว ใครมีเมนูสุขภาพเอามาแชร์กันดีกว่า
เมนูของ จขกท.นะค่ะ
- เมี่ยงปลาเผา
- ปลานึ่ง+น้ำพริก+ผักต้ม+ข้าวกล้อง
- ยำปลาทู
- ผัดผัก+ข้าวกล้อง
- ยำเห็ดรวม
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🍽 น้ำพริก แจ่วหมากเขือเครือ ผักหอมป้อม
อยากกินน้ำพริกแบบน้ำพริกปลาแดก แต่ตามตลาดส่วนมากจะใส่ปลาแดกดิบ ซึ่งเราก็กลัวพยาธิ เลยต้องมาตำกินเอง.... สูตรนี้ทางอิสานเรียกว่า แจ่วหมากเขือเครือ (น้ำพริกมะเขือเทศ) และ หรือ แจ่วผักหอมป้อม (น้ำพริก
สมาชิกหมายเลข 6477408
ร้านปะ-จำ รบกวนขอชื่อ เมนูอาหารเป็นภาษจีนหน่อยคะ
รบกวนขอชื่อ เมนูอาหารเป็นภาษจีนหน่อยคะ ผัดผักรวมน้ำมันหอย ผัดผักบุ้งไฟแดง, หมูกรอบ, ปลาเค็ม ยอดข้าวโพดผัดกุ้ง บรอคโคลี่ผัดกุ้ง ผัดคะน้าหมูกรอบ, ปลาเค็ม มะระผัดไข่ ผักเหรียงผัดไข่ คั่วกลิ้ง-หมู, ไก่,
สมาชิกหมายเลข 863824
"ผักนึ่ง น้ำพริกโย๊ะ" เมนูสุขภาพที่ขอแนะนำ
มีความรู้สึกว่าไม่ได้กินน้ำพริกเป็นเรื่องเป็นราวมาหลายวันแล้ว พอดีต้นมะรุมข้างบ้านช่วงนี้แทงยอดอ่อน อวบ ๆ อ้วน ๆ น่าเอามานึ่งกินกับน้ำพริกมาก ๆ ถ้าจะจัดแบบสิ้นคิด อันดับแรกต้องนึกถึงน้ำพริกอ่อง เพ
สล่าปู่
น้ำพริกกะปิ ที่ขอเรียกว่า กะปิ โรยพริกมะเขือพวง ที่รสชาติมันไม่ไหวจริงๆ
เมื่อวานได้น้ำพริกกะปิมา 1 ถุง จากร้านที่ไม่ได้ซื้อประจำ เพราะหาร้านเดิมอร่อยๆไม่เจอ ไหนๆอยากกิน ก็ต้องซื้อติดมือกลับมา จากร้านในตลาดนัด ที่มีน้ำพริกหลายอย่าง และผักลวกจิ้มหลากหลาย ไข่ชะอม ไข่มะเขือ
สมาชิกหมายเลข 8477940
ประเทศแถบยุโรปและอเมริกา มีความหลากหลายทางอาหารเหมือนไทยไหม
อยากถามคนที่ไปใช้ชีวิตอยู่ประเทศแถบยุโรปและอเมริกาว่าเขามีความหลากหลายทางด้านอาหารเหมือนไทยไหมครับ ยกตัวอย่าง ปลา 1 ตัว ไทยเราสามารถนำมาทำได้หลายอย่าง หลายเมนู -&n
poborsky
ปักหมุดไว้ เริ่ม งดกินอาหารแปรรูป
ปกติหน้าร้อนถ้าต้องมีเหงื่อออกนานๆ จะเป็นผื่นตามมา (เป็นเฉพาะหน้าร้อน) เลยจะลอง งดอาหารแปรรูปทุกชนิด ขนมซอง น้ำอัดลม บะหมี่กึ่ง ไส้กรอก เส้นก๋วยเตี๋ยว ลูกชิ้น ขนมปัง ของทอด(นานๆ กินที) ไข่เจียว(ไข่ตัม
สมาชิกหมายเลข 8462266
🌻🌻... กินห่อ.. อาหารสุขภาพ 🌻🌻
วัฒนการกินห่อ ไม่แน่ใจว่าเป็นวัฒนธรรมทาง อิสานหรือเปล่า ?? สันนิษฐานว่า ได้รับอิทธิพลมาจากญวนอพยพ หรือเปล่า (ความคิดเห็นส่วนตัว) แต่ตั้งแต่เกิดมาตอนเรียนชั้นประถม ชอบชวนเพื่อนๆ ไปเก็บใบไม้ หลาย
สมาชิกหมายเลข 6477408
ขออวดบ้าง อาหารของสามีแต่ละคน เอ้ยย แต่ละวัน
พึ่งแต่งงานเมื่อต้นปีค่ะ เลยอยากจะมาแชร์อาหารที่ทำให้สามีกินในแต่ละวัน บางเมนูก็อาศัยพันทิพนี่แหละคะช่วยทำ บางอย่างก็เป็นกับข้าว บางอย่างก็เป็นกับแกล้ม รูปนี้ตอนไปสมุย ต้นเดือน มิย นี้คะ หาซื้อวัตุ
สมาชิกหมายเลข 2471732
เอาอาหารรสแซ่บที่ทำเองมาอวดค่ะ #4
สวัสดีค่ะ วันนี้เอาภาพอาหารที่ทำเองในวันหยุดมาอวดเพื่อนๆชาวก้นครัว เผื่อใครเบื่อๆอาจจะมีไอเดียในการทำอาหารทานกันนะคะ เริ่มกันเลยดีกว่า 1.ตำปูปลาร้า แซ่บๆนัวๆ โรยหน้าด้วยเม็ดกระถิน ฟินมากกกก 2.น้ำพ
I know what I do
ช่วยดูเมนูอาหารและการออกกำลังกายหน่อยค่ะ
ตามนี้ค่ะ ออกกำลังกายคาดิโอ 1.30 ชม.ขึ้นไป (หน้าจอโชว์ว่า 1020 kacal) ยืดกล้ามเนื้อและบริการร่างกายแบาๆ 30 นาที ยกดัมเบล 100 ครั้ง/ ซิทอัพ 300 ครั้ง (ทำเป็นบางวัน) ปกติพยายามจะทำทุกวัน หรืออย่างน้อย
สมาชิกหมายเลข 705358
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
อาหารมังสวิรัติ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มาแชร์เมนูสุขภาพ ที่ทานแล้วไม่อ้วนกันดีกว่าค่ะ
เมนูของ จขกท.นะค่ะ
- เมี่ยงปลาเผา
- ปลานึ่ง+น้ำพริก+ผักต้ม+ข้าวกล้อง
- ยำปลาทู
- ผัดผัก+ข้าวกล้อง
- ยำเห็ดรวม