หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มาแชร์เมนูสุขภาพ ที่ทานแล้วไม่อ้วนกันดีกว่าค่ะ
กระทู้สนทนา
อาหาร
อาหารมังสวิรัติ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ตอนนี้กำลังไดเอทอยู่เลยค่ะ กินไปกินมาเริ่มจะนึกเมนูไม่ค่อยออกแล้ว ใครมีเมนูสุขภาพเอามาแชร์กันดีกว่า
เมนูของ จขกท.นะค่ะ
- เมี่ยงปลาเผา
- ปลานึ่ง+น้ำพริก+ผักต้ม+ข้าวกล้อง
- ยำปลาทู
- ผัดผัก+ข้าวกล้อง
- ยำเห็ดรวม
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ร้านปะ-จำ รบกวนขอชื่อ เมนูอาหารเป็นภาษจีนหน่อยคะ
รบกวนขอชื่อ เมนูอาหารเป็นภาษจีนหน่อยคะ ผัดผักรวมน้ำมันหอย ผัดผักบุ้งไฟแดง, หมูกรอบ, ปลาเค็ม ยอดข้าวโพดผัดกุ้ง บรอคโคลี่ผัดกุ้ง ผัดคะน้าหมูกรอบ, ปลาเค็ม มะระผัดไ
สมาชิกหมายเลข 863824
ช่วยดูเมนูอาหารและการออกกำลังกายหน่อยค่ะ
ตามนี้ค่ะ ออกกำลังกายคาดิโอ 1.30 ชม.ขึ้นไป (หน้าจอโชว์ว่า 1020 kacal) ยืดกล้ามเนื้อและบริการร่างกายแบาๆ 30 นาที ยกดัมเบล 100 ครั้ง/ ซิทอัพ 300 ครั้ง (ทำเป็นบางว
สมาชิกหมายเลข 705358
กับข้าวบ้านๆกับความเอาใจใส่ของแม่กวางน้อยตลอดเวลาที่คบกัน
สวัสดีครับ มีกระทู้อวดกับข้าวที่แฟนทำให้เยอะเลยในพันทิพ แต่วันนี้ผมขอแชร์กับข้าวที่แม่กวางน้อยของผมตั้งใจทำให้ทานทุกๆเย็นบ้างนะครับ แม้ตัวเองจะอ้วนเพราะยอมกินข้
หมาพันธุ์ปั๊ก
ขอทราบเมนูของคนลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ ขนาดกำลังพออิ่ม ที่สำคัญแซ่บค่ะ กินวนไปของคนต้องการผอมค่ะ
ฟักทองนึ่งทานคู่มันญี่ปุ่น น้ำตกปลาแซลมอนทานคู่ข้าว1 ถ้วย สุกี้น้ำเน้นผัก ต้มจืดวุ้นเส้น ต้มจืดผักกาดขาวกับข้าว1ถ้วย ซุปไก่ กับข้าว1ถ้วย อกไก่ต้ม กับข้าว1ถ้วย ไ
เลดี้มาร์กาเร็ต
刁民-酸菜魚 Diao Min Asia ต้มปลาผักกาดดองเจ้าดังในไทเป 😍
刁民-酸菜魚 Diao Min Asia วันนี้พู่มากินต้มปลาผักกาดดองที่ย่าน Ximending บอกเลยว่าอร่อยมาก รสชาติเข้มข้น เปรี้ยวโดนใจ พู่เลือกเผ็ดน้อย จะเผ็ดนิดๆชาหน่อยๆ 🥢 ต้มปลาผั
พาผู้เที่ยว-Paapooteaw
🍲🍤รวมเมนูดับร้อน หน้าร้อนกินอะไรดี เมนูไหนกินตอนอากาศร้อนแล้วชื่นใจสุดๆ!
🍲🍤รวมเมนูดับร้อน หน้าร้อนกินอะไรดี เมนูไหนกินตอนอากาศร้อนแล้วชื่นใจสุดๆ! 1. เมนูดับร้อน หมวดอาหารคาว - แกงจืดฟักเขียวหมูสับ ราชาแห่งผักฤทธิ์เย็น ช่วยระบายความ
สมาชิกหมายเลข 1183951
ร้านอาหารแถมเครื่องเคียง น้ำพริก+ผักต้ม
เวลากินข้าวที่บ้านจะติดกินน้ำพริกด้วย แม่ทำให้ตลอด ร้านอาหารแถวบ้านก็จะแถม เครื่องเคียงเป็น น้ำพริก+ผักต้ม ชอบมากก ฟินมากก รูปนี้คืออันที่ร้านให้มา
สมาชิกหมายเลข 7932301
ใครชอบน้ำพริกผักต้มบ้าง
เป็นเมนูที่ง่าย เจอผักเหลือในตู้เย็นอย่างละหน่อย ทำอะไรก็ไม่พอจาน ก็จัดการนำมารวมกันแล้วต้มเลย ก็จะได้เมนูผักต้มจานพูนๆกันเลย
กังฟูไฟท์ติ้ง
กินข้าวเช้ากัน ผัดผัก+ไข่ดาว ☺️
พอดีว่าคุณสามีอยากลองน้ำปลาของญี่ปุ่น ได้จากดองกี้เลยต้องทำให้เค้าหน่อย 2คนกินไข่แดงสุก 1 คนกินไข่แดงเยิ้ม น้ำปลาญป เป็นแบบนี้ เค้าเรียกซอสไข่ดาว เห็นเค้าว่ามีก
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
น้า Low Batt :: ปลาทูทอด & น้ำพริกกะปิ ต้มจืด
สวัสดีครับทุก ๆ ท่าน มื้อเย็นวันนี้เป็นเมนูสุดคลาสสิค ปลาทูทอด & น้ำพริกกะปิ แล้วก็ต้มจืดครับ ปลาทูนึ่งซื้อเมื่อเช้าที่ตลาดบางแค ถาดละ 25 .- ลูกชิ้นปลาลูกละ
น้า Low Batt
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
อาหารมังสวิรัติ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มาแชร์เมนูสุขภาพ ที่ทานแล้วไม่อ้วนกันดีกว่าค่ะ
เมนูของ จขกท.นะค่ะ
- เมี่ยงปลาเผา
- ปลานึ่ง+น้ำพริก+ผักต้ม+ข้าวกล้อง
- ยำปลาทู
- ผัดผัก+ข้าวกล้อง
- ยำเห็ดรวม